프롤로그_ 나는 아직도 서툰 아재다 … 6

제1장 어른아이를 만든 추억일기
아직도 떨고 있니? … 9 　
도를 아십니까? … 12
고장 난 히터 … 16
그 고참, 잘살고 있겠지? … 18 　
좌충우돌! 나는 신병이다 … 20
내 인생의 가장 슬픈 밥상 … 24
아직도 힘든 서툰 감정 … 26
버저비터 … 28
대학수학능력시험 … 30
어느 와인 파티에서 … 32
택시기사 아저씨, 내려주세요! … 35
크리스마스 악몽 … 37
크리스마스 추억 … 40
고지가 저기인데 … 42
사장님 나빠요! 임금체불의 기억 … 44
헤어진 다음 날 … 47
육아와 나 … 50
오, 삼국지여! … 53

제2장 온전한 어른이 될 사색일기
도전하는 삶이란? … 56
보여지는 나! 실제의 나! … 58
현재에 집중하기! … 61
한 번 웃지요! … 63
한계를 긋지 마세요! … 65
포기하지 마! … 67
최고보다 최선을! … 69
참고 견디는 힘, 인내! … 71
죽음에 관하여 … 73
좌절감과 탁월함 … 75
작은 성공의 중요성 … 77
무조건 저지르자! … 79
인생은 속도가 아니라 방향이다 … 81
인간관계 … 84
우리 지금 사랑하자구요! … 86
나의 경쟁 상대는 바로 나 자신! … 88
용서 … 90
온전히 나 자신을 사랑하기! … 92
지금 사랑하자! … 94
성공의 비결 … 96
상상력의 힘 … 98
사랑과 결혼에 대하여 … 100
배려하는 마음 … 102
매일 감사하기 … 105
성실의 중요성 … 107
말보다 행동 … 109
마음이 무거울 땐 비워요! … 111
도전하는 자 vs 안주하는 자 … 113
남을 바꿀 수 없다 … 115
지금이 기적이다 … 117
걱정하지 말아요! 우리 … 119
치유의 글쓰기 … 122
나에게 쓰는 감사편지 … 124

에필로그 … 127