회복탄력성을 자녀교육과 접목하여 처음으로 소개한 책!
“마음이 강한 아이가 행복하게 성공한다.”

회복탄력성의 차이가 아이의 미래를 바꾼다!
열심히 공부한 시험에서 저조한 성적을 받았을 때, 아이마다 대처하는 자세는 다르다. 어떤 아이는 낮은 점수에 좌절하여 공부해 봤자 소용없다고 생각한다. 또 어떤 아이는 오히려 자신의 공부 시간이 부족했거나 공부 방법이 잘못되었다고 생각해 더 열심히 공부한다. 이 아이 중 어떤 아이가 성공할 것 같은가? 아마 많은 분들이 후자의 아이라고 생각할 것이다. 이 아이는 어떤 점이 다른 것일까? 이 생각의 차이를 낳는 것이 바로 회복탄력성이다.

똑같은 시련 속에서도 어떤 아이는 더 힘을 내어 앞으로 나아가지만, 어떤 아이는 후퇴를 한다. 부모가 아무리 애지중지 잘 키웠더라도 저조한 시험 성적처럼 한순간의 시련이 아이를 주저앉힐 수 있다. 특히 현대사회는 경쟁과 변화가 심하며, 아이는 끊임없이 비교와 시험을 당하게 된다.
따라서 부모는 아이에게 학습능력, 창의력, 사고력 등보다 먼저 회복탄력성을 키워 줘야 한다. 회복탄력성은 시련과 문제를 이겨 내는 ‘마음의 근육’이다. 회복탄력성이 높을수록 마음이 강하고 적극적인 아이로 자란다. 마음이 강한 아이는 실패를 했을 때, 주저앉기보다 이를 발판으로 새로운 도전을 모색한다. 회복탄력성이 높은 아이가 성적이 좋은 것도 이 때문이다. 또한 친구의 놀림에도 의연하게 대처하며, 자신의 상황을 긍정적으로 받아들이려고 한다. 이는 아이에게 성장 원동력이 되어 준다. 회복탄력성은 아이가 진정으로 행복하기 위해 꼭 필요한 요소라고 할 수 있다.

우리 아이, 회복탄력성은 괜찮은 걸까요?
회복탄력성은 문제를 겪고 있거나 어려움에 처했을 때만 필요한 게 아니다. 유치원 입학 후 아이는 처음으로 다른 아이들과 어울리며 생활하게 된다. 이때 회복탄력성이 낮은 아이는 친구의 작은 놀림이나 무시에도 깊은 상처를 받고 주눅이 든다. 아이의 성격에 따라 이후 유치원에 가는 것을 싫어하게 되는 아이도 있다. 또 혼자 책을 읽거나, 숙제를 할 때 내용이 조금 벅차거나 어려우면 금방 포기한다. 이처럼 아이의 일상 속에서 회복탄력성은 영향을 미친다. 회복탄력성은 높은 자의식과 자존감, 감정 조절력, 사회성 등과 밀접한 관련이 있다. 만약 아이가 사소한 일에도 자주 짜증을 내고 화를 낸다면, 친구와 잘 어울리지 못한다면, 항상 요란하게 시작하지만 끝까지 해내지 못한다면, 조금만 어려워도 포기한다면, 무슨 일이든지 엄마부터 찾는다면, 아이의 회복탄력성을 높여 줘야 한다.

아이를 사랑할수록, 시련과 실패를 경험시켜라!
아이가 불행하기를 바라는 부모는 없을 것이다. 모든 부모가 아이의 행복을 바라며, 아이에게 물질적 ? 정신적 지원을 아끼지 않는다. 그럼에도 불구하고 요즘 아이들은 전혀 행복해 보이지 않는다. 사랑만 받은 아이는 약할 수밖에 없다. 아이는 시련과 실패를 통해 성장하고 강해진다. 아이가 서툰 것을 지켜보지 못하고 대신 해주거나, 미리 아이가 해야 하는 일을 준비해 주는 부모라면, 그러한 자세를 버려야 한다. 아이가 스스로 행동을 선택하고 그 결과를 책임지게 해야 한다. 아이는 부모의 도움 없이 혼자 해낼 때 긍정적인 자의식이 생긴다.

시련과 실패를 주라고 해서 억지로 아이를 고생시키라는 의미가 아니다. 아이는 자신이 싫어하는 일을 피하려고 한다. 이러한 일을 피하지 않고 직접 부딪히게 하거나, 부모에게 의존하는 성향이 강하다면 혼자 캠프를 보내는 등의 경험을 시키라는 것이다. 시련과 실패를 경험하면서, 이에 대한 두려움을 이겨 내고 헤쳐 나가는 법을 터득하게 된다.

회복탄력성에 필요한 세 가지 요소,
올바른 부모상, 자기조절능력, 대인관계능력!

회복탄력성은 연습을 통해 향상될 수 있다. 아이의 회복탄력성을 높이기 위해 먼저 부모 자신부터 점검해야 한다. 모든 부모는 완벽한 부모를 꿈꾸지만, 저마다 아이에 대한 잘못된 믿음과 교육 이상을 갖고 있기 마련이다. 이를 일일이 바로잡아 주어 올바른 부모상과 교육 이상을 가지게 한다. 또한 회복탄력성을 높이기 위해서는 자신의 감정과 마음을 이해하고 조절할 수 있는 ‘자기조절능력’과 다른 사람을 인식하고 받아들이는 ‘대인관계능력’이 중요하다. 자기조절능력을 키우기 위해서는 자신의 감정을 먼저 정확하게 인식해야 한다. 이를 위해 아이가 자신의 감정, 특히 부정적인 감정을 올바로 받아들이고 장단점을 정확히 인지해 스스로 긍정적인 감정을 끌어낼 수 있는 방법을 알려 준다. 대인관계능력을 키우기 위해서는 모든 사람들이 자신과 똑같은 것은 아니며 다른 사람을 있는 그대로 인정하고 수용할 수 있어야 한다. 이는 저절로 이루어지는 것이 아니라 학습이 필요하다. 이를 위해 어려서부터 아이가 타인을 인식하고 공감하고 배려할 수 있도록 돕는 방법을 소개한다.