가볍지만은 않은, 그러나 술술 읽히는 심리학

이 책은 어떤 스킬이나 교훈, 조언을 말하지 않습니다. 또 단순히 사례를 반복적으로 보여주며 특정 행동을 지시하지 않습니다. 그저 우리가 경험하는 주관적인 세상이 어떻게 만들어지는지 그 원리를 제안하고 각자가 만들어낸 고유한 세계를 인정하면서 어떻게 다른 사람의 고유한 세계를 경험할 수 있을지를 안내합니다.

나를 이해하지 못하는 연인, 가족, 직장 동료, 친구와의 다툼으로 가슴이 꾹 눌린듯 답답했던 경험이 있나요? 그동안 그 답을 오직 언어에서 찾았을 것입니다. 감정을 누르고 사실만 전달한다며 팩트로 구성된 비난을 하거나 받지는 않았었나요? 설득이라는 이름 아래 나는 옳고 너는 그르다는 태도로 비난하거나 비난받았던 경험도 있었을 것입니다. 이는 겉으로 드러난 (표층) 언어 아래에 담긴 의미와 감각, 체험을 잃어버려서 그렇습니다.

커뮤니케이션은 두 가지로 구성되어 있습니다. 첫 번째는 상대방의 마음을 체험하는 과정입니다. 그리고 두 번째는 상대방에게 나의 마음을 체험시키는 과정입니다. 우리가 마음속 깊이 바라는 것은 주관적으로 경험하고 있는 생생한 느낌을 상대방에게 있는 그대로 전달하는 것입니다. 내가 경험하고 있는 것을 그대로 인정하고 지지 받기를 바라는 것입니다.

이 책에는 표층의 언어 아래 의미와 체험이 존재함을 깨닫고 내가 경험하는 의미를 어떻게 상대방에게 전달할 수 있을지에 대한 원리와 방법이 담겨 있습니다. 더불어 삶에서 이를 실천한 에릭슨의 사례로 가득합니다. 이 책을 통하여 여러분이 느끼는 것을 상대방에게 그대로 전달하는 방법을 배우실 수 있습니다.