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오성체육시리즈
책소개
목차
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1. 입문의 장
2. 초기권의 장 3. 염수권의 장 4. 절권의 장 |
품목정보
- 발행일
- 1997년 08월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 255쪽 | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788973367146
책 속으로
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태극권, 소림권과 같은 중국 권법은 일반적으로 자연스런 호흡을 중요시하고
몸 전체의 부드러운 탄력성을 살려 힘을 이용한다. 그러나 자연스러운 호흡으로 한다고 한마디로 말해도 새로운 동작을 배울 때 어떤 상태가 자연스런 호흡으로 하느 것인가 하는 것은 스스로 판단하기가 매우 어렵다. 따라서 구체적인 요령으로 다음과 같이 시도해 보는 것이 좋을 것이다. 우선 첫째로 힘을 전해 넣지 않고 바른 모양을 익히도록 노력한다. 다음에 역시 힘을 뺀 채로 기술 하나 하나의 자세한 절차를 중요시하여 바른 동작을 익힌다. 그리고 기술을 사용할때는 코로 숨을 약간 내쉬면서 한다. -- pp. 13 |
