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책소개

목차

1. 서론 - 운동선수 / 무엇을 위해 먹는가
2. 운동선수와 식사, 개선법
3. 스포츠영양학 입문
4. 운동선수를 위한 주의사항
5. 식사법
6. 훈련목표에 적합한 식사
7. 물
8. 도핑
9. 그림과 함께 토막 지식
10. 영양 보충식품
11. 연령별 성별 영양요구량
12. 식품별 영양 분석표

품목정보

발행일
1999년 10월 31일
쪽수, 무게, 크기
323쪽 | 802g | 180*251*30mm
ISBN13
9788986062038

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