몸에도 마음이 있다
몸의 이야기를 들어라

사람은 누구나 질병으로부터 자유로울 수 없다. 그것이 치명적인 것이든 오랜 세월 진행된 것이든, 병은 사람에게 육체적, 정신적으로 고통을 준다. 질병은 언제나 우리 삶의 언저리에서 계속 맴돌고 있다. 이 책의 저자는 건강한 사람을 병과 기꺼이 친구가 되는 사람이라고 말한다. 무균상태의 시험관 같은 삶이 건강한 삶이 아니기 때문에 세균이든, 병이든 함께 살아가면서 때론 다투고 때론 화해하며 조화와 군형을 이루어가는 과정이 곧 건강한 삶이라는 것이다. 우리들 대부분은 병이라는 녀석이 덜컥 나타났을 때만 놀라고 허둥되며 그것을 없애기 위해 경주마처럼 치료라는 트랙을 질주한다. 하지만 흔히 이야기하는 근본적인 치료는 우선 몸의 이야기를 듣는 것에서부터 시작해야 한다. 우리의 몸은 모든 감각을 통해 끊임없이 우리에게 신호를 보내고 있다. 다만 우리가 몸의 이야기를 듣는 방법을 몰랐고, 시간을 내어주지 않았기 때문이다. 치유의 시작은 바로 내 몸 구석구석에서 들려오는 소리를 주의 깊게 듣는 것에서부터 출발해야 하는 것이다.

음양오행과 서양과학의 절묘한 결합
다섯 가지 감각을 통해 다섯 장부를 치유한다

동양에서는 이 세상 모든 것이 음과 양, 그리고 목화토금수라는 다섯 가지 기운에 의해 하나로 연결돼 있다고 생각했다. 그리고 목화토금수의 오행은 인간의 다섯 가지 장부인 간심비폐신에 맞닿아 있다고 봤다. 여기에서 더 나아가 이 책은 이런 동양의 음양오행론에 서양에서 밝혀낸 과학을 결합해 통합의학의 모델을 보여주고 있다. 다섯 장부인 간심비폐신은 다시 다섯 감각과 연결되어 있는데, 간은 시각, 심장은 촉각, 비위는 미각, 폐는 후각, 신장은 청각이 그것이다. 오감테라피는 오장에 연관된 감각통로를 활용한 치유프로그램으로 각각의 장부에 닿아 있는 다섯 감각을 자극하는 컬러테라피, 명상테라피, 푸드테라피, 향기테라피, 뮤직테라피으로 구성돼 있다.

채식을 중심으로 온 몸의 감각에 집중하라
치료는 즐거워야 하며 자유로워야 한다!

컬러테라피는 눈을 통해 지각되는 색 감각을 활용한 것으로 오장 중 간에 해당하는 나무 기운을 활성화시켜 몸과 마음의 독소를 제거하는 것이다. 명상테라피는 우리 자신의 숨겨진 이야기들을 꺼내어 내면과 소통하는 프로그램으로 인체 중 가장 뜨거운 장기인 심장의 불 에너지를 다루는 방법에 대한 것이다. 푸드테라피는 음식을 통해 건강을 관리할 수 있도록 식단을 안내하는 치유법으로 오장 중 비위에 해당한다. 향기테라피는 들뜨고 산만하게 밖으로 흩어졌던 에너지를 차분하게 내면으로 돌려 자신을 바라보게 하는 프로그램으로 감각으론 후각, 장부로는 폐에 대한 것이다. 마지막 뮤직테라피는 사계절 중 겨울에 해당되는 수 기운을 통해 오장 중 신장에 해당되는 질환에 대한 치유법이다. 오감테라피는 가장 자연스럽고 조화로운 치료법이다. 병원이나 약에 의지하지 않고도 얼마든지 몸의 조화와 균형을 이뤄 건강한 삶을 유지할 수 있도록 하는 것이다. 때문에 과정은 고통스럽지도 않으며 힘든 인내를 필요로 하는 것이 아니라 일상생활에서 누구나 바로 적용하고 실천해 볼 수 있는 치유법이며 즐거운 놀이가 될 수 있다.