이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 해외배송 가능?
- 문화비소득공제 가능
상세 이미지
책소개
목차
|
01 스윙의 핵심 개념
최저점 당신의 최저점을 찾아라 척추각 02 스윙에 앞서 갖춰야 할 기본기 세 가지 기본 그립 - 톰 왓슨의 그립 - 자주 하는 실수 - 그립의 악력 - 그립의 압점 (Pressure Points) 셋업 - 셋업하는 방법 - 올바른 셋업 자세 - 볼과 스탠스의 거리 - 볼과의 거리는 어떻게 조절해야 할까 에임과 정렬 - 잭 니클라우스의 방법 - 톰 왓슨의 방법 - 볼 포지션 [톰 왓슨의 순간] 샘 스니드의 조언 03 스윙의 단계와 흐름 자신만의 왜글을 만든다 포워드프레스 스윙 직전에 고려할 점 테이크어웨이 백스윙 탑에서의 자세 - 탑에서 잠시 멈추어야 할까? - 자주 하는 실수 - 탑에서의 이상적인 자세 손목 각도를 일정하게 유지한다 탑에서의 방향 전환 다운스윙 [톰 왓슨의 순간] 오거스타에서 머리를 고정한 샷 임팩트 - 잘못된 임팩트 자세 팔로스루에서 피니시까지 - 상체에 왼팔을 붙이기 - 오른발을 들 수 있는가? - 벨트버클이 목표 지점을 향하게 한다 릴리즈 - 스탠 터스크의 릴리즈 강의 하체의 움직임 - 백스윙 시의 하체 동작 - 다운스윙 시의 하체 동작 리듬 톰 왓슨의 비밀을 공개하다 - 어깨의 회전 궤도 배우기 04 샷 메이커가 되어라 볼 컨트롤 훅을 치는 방법(슬라이스 교정 방법) - 부친의 방법 - 잭 니클라우스의 방법 - 훅을 익히는 가장 쉬운 방법 슬라이스를 치는 방법(훅 교정 방법) - 부친의 방법 - 잭 니클라우스의 방법 - 그립을 바꿔보자 하이샷을 치는 방법 로우샷을 치는 방법 [톰 왓슨의 순간] 디 오픈에서의 로우샷 로우 훅 하이 훅 로우 슬라이스 하이 슬라이스 모래 위에서의 풀스윙 바람 부는 날의 스윙 - 측면에서 바람이 불 때 [톰 왓슨의 순간] 버크데일에서의 풋볼 골대 05 언제나 젊게 스윙하라 드라이버샷을 더 멀리 보내는 방법 - 조금은 무모해지자 - 장비를 점검하자 - 아이들에게 강한 스윙을 가르치자 햄스트링을 스트레칭한다 스탠스에서 볼 포지션을 뒤로 이동시킨다 스트롱 그립을 한다 오른발을 뒤로 보낸다 엉덩이를 회전시킨다 왼발 뒤꿈치를 든다 티의 높이를 올린다 [톰 왓슨의 순간] 피닉스 오픈에서 힘들었던 샷의 기억 06 완벽한 스윙을 위한 톰 왓슨 훈련법 클럽을 내려놓는다 그림자를 이용한다 양발을 나란히 붙인다 타이밍을 되찾는다 힘을 느껴본다 거울로 스윙 자세를 확인한다 스윙 전환 시의 움직임을 마스터한다 일정한 척추각을 찾는다 오른손으로만 스윙해본다 야구 타자의 릴리즈를 떠올린다 볼을 릴리즈한다 볼을 밟고 올라선다 이상적인 어깨 회전을 익힌다 악수하듯 심플하게 스윙한다 마음을 단련한다 [톰 왓슨의 순간] 82년 US 오픈에서 승리의 열쇠 07 시간이 지나도 변하지 않는 스윙 오른쪽에서 본 스윙 왼쪽에서 본 스윙 앞에서 본 스윙 뒤에서 본 스윙 |
저자 소개 1
고려대학교 영어영문학과를 졸업하고 동대학 교육대학원 영어교육학과를 수료했다. 현재 전문번역가로 활동 중이다. 역서로는 『살인의 숲』『물의 무게』『내 안의 야수』『톰왓슨 골프 레슨』이 있다.
조한나의 다른 상품
저자 : 톰 왓슨
Tom Watson. PGA 세계 골프 명예의 전당 멤버이다. PGA 올해의 선수상을 6번이나 수상하였으며 메이저 대회에서도 8차례 챔피언 자리에 오르며 역대 다승 순위 6위에 랭크되어 있다. 열성적인 골프 교습가인 그는 30년 이상 골프다이제스트에 인기 월간 기사를 기고하고 있는 베스트셀러 저술가이기도 하다. 현재 아내와 함께 캔자스 주, 캔자스 시티 근교의 농장에서 살고 있다.
저자 : 닉 세이츠
Nick Seitz. 골프다이제스트의 편집국장을 역임했으며, 현재는 최고의 골프 전문 기자로 일하고 있다. 그의 글은 매년 발행되는 ‘베스트 스포츠 스토리즈(Best Sports Stories)’에 수십 차례 실리기도 했으며, 스포츠 관련 글을 통해 공로상과 같은 다양한 상을 수상하였다. 그는 톰 왓슨의 오랜 조력자이다.
감수 : 임경빈
미 PGA 클래스 A의 정회원이며, 골프 해설위원으로 정평이 나 있다. SBS 골프채널(임경빈 골프아카데미, 임경빈의 테마레슨), YTN GOLF 24를 진행하였으며, 일간스포츠 골프 칼럼니스트, SBS 골프 해설위원, KBS 골프 해설위원으로 활동하였다. 경희대학교와 중부대학교, 경찰대학교 겸임교수를 역임하였으며, 현재 J-Golf 채널 해설위원으로 활동 중이다.
품목정보
책 속으로
|
스윙에 앞서 갖춰야 할 기본기
잭 니클라우스는 “올바른 그립과 셋업을 갖추고 있다면 이미 모든 것을 배울 준비가 끝난 것이다.”라고 말한 바 있다. 그의 생각에 전적으로 동의한다. 이 말은 이 책에서 다루는 모든 기본 원칙을 아우르는 명언이라고 할 수 있다. 골프 팬들은, 투어를 하는 프로들은 주말 골퍼가 알지 못하는 그들만의 비법들을 공유하고 있을 것이라 생각할 수도 있다. 그리고 이 비법이 무척 궁금할 것이다. (중략) 프로라고 불리는 우리는 항상 기본기를 단련하며, 그 과정을 진심으로 즐긴다. 그런 다음 날려 보내는 깔끔한 샷은 그 어떤 것과도 비교할 수 없는 짜릿한 쾌감을 선사한다.---p.28 백스윙 샘 스니드는 동료들에게 여러 가지 간단한 조언들을 해주곤 했는데, 슬라이스를 많이 내는 골퍼들은 타이트한 드라이빙 홀에서 다른 골퍼들보다 어깨를 더 많이 돌려야 한다고 말했다. 회전은 온몸을 이용해서 하는 것이며 단순히 팔만을 이용한 회전은 아무런 의미가 없다는 것이 다. 나 역시 어린 시절 아버지께 같은 조언을 들었다. 샘 스니드는 항상 “몸을 끝까지 돌려라!”를 입버릇처럼 반복했고, 실제로 그렇게 했다. 선천적으로 타고 나긴 했지만 그는 내가 보았던 선수들 가운데 가장 유연한 사람이었다.---p.87 다운스윙 여기에 또 하나 유용한 팁을 살펴보자. 앞서 말했듯이, 왼손은 훅이 발생하지 않는 범위에서 스트롱 그립(stong grip)을 할수록 유리하다. 스트롱 그립을 하면 꺾인 손목을 쉽게 풀어줄 수 있을 뿐만 아니라, 클럽페이스가 열려 슬라이스가 나는 상황을 줄일 수 있다. 잭 니클라우스가 매번 강조하듯이 몸의 중심이 왼발과 엉덩이로 옮겨가기 전까지, 꺾인 손목을 너무 일찍 풀어서는 안 된다. 많은 골퍼들이 오른발에 중심을 둔 상태를 너무 오랫동안 지속하는 데다, 탑에서부터 꺾인 손목을 풀어버려 클럽이 볼에 닿기도 전에 클럽페이스의 속도를 떨어뜨린다.---p.104 양발을 나란히 붙인다 양발을 나란히 붙인 상태로 하는 스윙 연습은, 간단하지만 다른 어떤 훈련보다 스윙에 많은 도움을 줄 것이다. 바비 존스부터 잭 니클라우스에 이르는 최고의 선수들은 모두 이런 방식으로 연습을 했다. 두 발을 나란히 붙이고 스윙을 연습하면 마치 ‘통 속’에서 몸을 돌리며 스윙하는 듯이 느껴진다. 티 위에 볼을 올려놓고 짧은 아이언으로 훈련을 시작해보자. 처음에는 천천히 스윙하다가 몸에 균형이 잡히면 속도를 점차 높인다. 간단한 방식이지만 이로 인해 놀라울 정도로 볼을 멀리 보낼 수 있다. ---p.191 |
출판사 리뷰
|
PGA 명예의 전당 멤버, 톰 왓슨이 공개하는 스윙의 기본과 핵심 그리고 최고의 프로들이 공유한 스윙의 비법
골프다이제스트 최고의 편집자 닉 세이츠와의 공동 작업으로 기본 그립부터 고난이도 응용샷에 이르기까지 톰 왓슨의 스윙 기술과 훈련법을 쉽고도 간결하게 담았다! 60번째 생일을 몇 달 앞두었던 2009년, 노장의 골퍼 톰 왓슨은 브리티시 오픈에서 마지막 한 홀을 남기고 있었다. 그때만 해도 그는 선두를 유지하고 있었지만 안타깝게도 브리티시 오픈에서의 6번째 승리를 놓치고 말았다. 그러나 그의 여전한 실력은 다시 한 번 전 세계의 골프팬을 열광시켰다. 모두가 그의 스윙 리듬과 역학성 그리고 일관성에 감탄하며 아름다운 그의 도전에 뜨거운 박수를 보냈다. 「톰 왓슨 골프 레슨」은 이처럼 전설적인 골퍼 톰 왓슨의 성공을 뒷받침한 그의 노하우와 기술을 집약해놓은 책이다. 톰 왓슨의 오랜 조력자이자 골프다이제스트의 최고 편집자인 닉 세이츠와 공동 작업으로 만들어진 이 책은 기본 그립부터 바람 속에서의 응용샷에 이르기까지, 보다 견고하고 흔들림 없는 스윙을 만드는 전반적인 기술과 노하우를 고스란히 담고 있다. 이는 오랜 세월 동안 수많은 대회를 거치며 그 효과가 입증된 것들로, 톰 왓슨의 골프 철학이 녹아 있다. 이 책에 수록된 사진들은 각종 수상을 통해 잘 알려진 골프다이제스트의 포토그래퍼 돔 프로레의 작품이다. 이 사진들은 독자들이 마치 개인 레슨을 받는 듯한 느낌으로 책을 읽도록 돕는다. 또 하나 주목할 점은, 톰 왓슨의 40여 년 골프 인생에서 결정적인 깨달음을 준 골프 명장들과의 만남에 관한 이야기이다. 벤 호건, 잭 니클라우스, 샘 스니드 등 유수의 골퍼들과 나누었던 골프의 핵심 기술과 노하우를 적절하고도 흥미롭게 풀어냄으로써 그들이 공유하는 진정한 스윙의 비법을 알려준다. 최고의 골퍼들이라 불리는 그들이 실패와 부단한 연습을 통해 터득하게 된 골프의 기술을 공개함으로써 골프를 사랑하는 독자들이 더 완벽하고 향상된 스윙을 할 수 있도록 도와준다. “올바른 그립과 셋업을 갖추고 있다면 이미 모든 것을 배울 준비가 되어 있는 것이다”라는 본문의 말에서 알 수 있듯이 저자가 무엇보다 강조하는 것은 ‘기본에 충실한 부단한 연습과 열정’이다. 사람들은 근력부터 신체조건, 연습 시간에 이르기까지 각자 처한 조건과 환경이 다르지만, 스윙의 원리를 이해하고 그립과 셋업에 대한 튼튼한 기본기만 갖춘다면 누구나 원하는 대로 클럽을 휘두를 수 있으며 결국 게임을 진심으로 즐길 수 있는 실력을 쌓을 수 있게 된다고 말한다. |
