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The Art of Living Consciously: The Power of Awareness to Transform Everyday Life
The Power of Awareness to Transform Everyday Life
Paperback
너새니얼 브랜든 저
Simon & Schuster
1999.06.16.
- 번역서
- 자존감의 첫 번째 계단
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책소개
목차
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CONTENTS
Introduction 1. Living Consciously: First Principles Acquiring a sense of reality Awareness: Outer and inner Reason: The noncontradictory integration of experience Reason and emotion: Challenging the necessity for conflict 2. Choice and Responsibility Free will: The choice to turn consciousness brighter or dimmer Context determines what state of consciousness is appropriate Strategies of avoidance Against consciousness: Motives for flight from awareness To be in love with life on earth 3. A Conscious Life -- 1: Knowing What We Are Doing While We Are Doing It What mindfulness entails as a way of life: Areas to be considered The joy of awareness Choices and actions Seeking knowledge Managing avoidance impulses Self-awareness 4. A Conscious Life -- 2: Bringing To Our Pursuits the Awareness They Require Conscious relationships Conscious parenting Consciousness in the workplace Consciousness of context Consciousness of our ideas and their roots 5. Self-Awareness: Examining Our Inner World Consciousness of the body Consciousness of our needs and wants Consciousness of our feelings and emotions Consciousness of our actions and reactions Concluding observations 6. Consciousness and Self-Esteem Misconceptions about self-esteem Awareness of what affects our self-esteem 7. Consciousness and Spirituality Definitions: The importance of being clear about meanings Spirituality: A this-worldly interpretation God: An all-purpose word referring to -- ? Self-transcendence: But who is doing the transcending? Mysticism: What are its claims to legitimacy? Selflessness: Rethinking our basic assumptions and discovering enlightened selfishness Afterword Appendix: A Sentence-Completion Program to Facilitate Living Consciously Notes Selected Bibliography Acknowledgments Index |
저자 소개 1
Nathaniel Branden
미국의 심리학자이자 철학 박사. 자존감의 원리와 중요성을 최초로 규명하고 널리 알린 자존감 연구의 선구자이다. 30여 년의 자존감 연구를 바탕으로 수천 명의 환자들을 치료했으며, 충만한 삶을 사는 데 가장 결정적인 영향을 미치는 자존감의 중요성과 실천적 지침들을 알리는 데 평생을 바쳤다.
연구 결과와 실천적 지침들을 담은 여러 저서를 집필했는데, 대표작으로 『자존감의 여섯 기둥Six Pillars of Self-Esteem』 『자존감의 첫 번째 계단The Art of Living Consciously』 『자존감이 바닥일 때 보는 책A Woman’s Self-Esteem』 『
미국의 심리학자이자 철학 박사. 자존감의 원리와 중요성을 최초로 규명하고 널리 알린 자존감 연구의 선구자이다. 30여 년의 자존감 연구를 바탕으로 수천 명의 환자들을 치료했으며, 충만한 삶을 사는 데 가장 결정적인 영향을 미치는 자존감의 중요성과 실천적 지침들을 알리는 데 평생을 바쳤다.
연구 결과와 실천적 지침들을 담은 여러 저서를 집필했는데, 대표작으로 『자존감의 여섯 기둥Six Pillars of Self-Esteem』 『자존감의 첫 번째 계단The Art of Living Consciously』 『자존감이 바닥일 때 보는 책A Woman’s Self-Esteem』 『자기존중Honoring the Self』 등이 있다. 최근 출간한 『하루 15분 자존감 수업』 책은 자존감 이론뿐 아니라 전문가의 도움 없이도 스스로 자존감을 향상시킬 수 있는 구체적인 전략들을 제시하기 위해 펴낸 책이다.
연구 결과와 실천적 지침들을 담은 여러 저서를 집필했는데, 대표작으로 『자존감의 여섯 기둥Six Pillars of Self-Esteem』 『자존감의 첫 번째 계단The Art of Living Consciously』 『자존감이 바닥일 때 보는 책A Woman’s Self-Esteem』 『자기존중Honoring the Self』 등이 있다. 최근 출간한 『하루 15분 자존감 수업』 책은 자존감 이론뿐 아니라 전문가의 도움 없이도 스스로 자존감을 향상시킬 수 있는 구체적인 전략들을 제시하기 위해 펴낸 책이다.
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품목정보
- 발행일
- 1999년 06월 16일
- 쪽수, 무게, 크기
- 256쪽 | 318g | 140*213*20mm
- ISBN13
- 9780684838496
상품정보안내
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