심호흡이 필요한 순간,
위로받고 싶은 순간,
우리는 지금 이 도시에서 어디로 가야 할까?

아침마다 피곤이 덕지덕지 묻은 얼굴로 지하철에 실려 출근하는 일상을 반복하는 도시인에게 ‘힐링’은 어쩌면 너무도 필연적인 화두다. 스스로 다독이고 북돋지 않는다면 아무도 돌봐주지 않는 도시라는 곳의 속성 탓일까. 스스로 ‘회복’의 길을 찾아나서는 이들이 늘고 있다. 제주도 올레길, 지리산 둘레길, 템플스테이 등이 사랑받는 이유다. 하지만 바쁜 일상을 팽개쳐놓고 날마다 멀리멀리 떠날 순 없는 법. 어쩌다 간혹 쉼을 누리고 돌아온다 한들 우리는 이내 바쁘고 버거운 일상으로 돌아와야 한다. 그렇다면 대체 우리는 어디에서 위로를 찾아야 할까.

『수요일은 숲요일』의 저자 김수나는 도시가 숨겨놓은 나무와 숲이 숨 쉬는 자연의 공간을 곳곳에서 발견하고 부지런히 찾아다닌다. 그녀는 말한다. 자연의 품에 안기는 것만큼 깊은 휴식이 있겠느냐고. 그녀의 말대로 어쩌면 우리는 단지 곁에 있다고, 흔하다고, 규모가 작다는 이유만으로 그 가치를 평가 절하했는지도 모른다. 그런 점에서 눈 밝은 자연전도사 김수나의 『수요일은 숲요일』은 도시를 살아가는, 아니 견디는 독자들에게 도시가 품고 있는 ‘힐링 스팟’의 가치를 복원하는 책이라고 불러도 좋을 것이다. 저자의 안내를 따라 책을 읽다보면 ‘심호흡이 필요한 순간, 위로받고 싶은 순간’에 어디로 가야할지 저절로 알게 된다. 그렇게 저자와 동행하다보면 어느새 1년이 한 바퀴 돌고, 새로운 순환을 기다리는 넉넉한 마음을 품게 된다.

아이에서 어른으로 자라는 사이,
사람들은 숲으로 가는 길을 잃어버렸다.

도시에도 계절의 변화는 찾아온다. 다만 그 속에서 살아가는 우리가 바쁘다는 이유만으로 눈치 채지 못할 뿐이다. 자연은 휴식 뿐 아니라 삶의 지혜도 가르쳐준다. 『수요일은 숲요일』은 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절에 맞춰 절대로 놓치지 말고 살펴보고 느끼고 밟아보아야 할 길을 소개한다. 그 길 사이마다 나를 아껴주는 사람들과의 따뜻한 이야기가 넉넉하게 채우고 있다. 그리고 깨닫게 한다. 우리가, 아이에서 어른으로 자라는 사이, 많은 것을 놓치고 살았구나. 어릴 적 그토록 설레어하던 ‘소풍’조차 가지 않는 도시의 사람들에게 ‘숲’이란 잊힌 단어였구나, 라는 사실을 느끼게 된다. 자연과 호흡하고 감성을 벼리는 법. 『수요일은 숲요일』은 아주 오랜만에 만난 반가운 친구처럼, 삶의 새로운 기쁨을 찾는 법을 가르쳐주는 친절한 책이다.

부암동 백사실 숲, 북악산 성곽길, 새벽의 남산…… ‘숲요일’로 가자!
책장을 넘길 때마다 계절이 바뀌고 삶은 살만해진다.

수요일에 ㅍ을 더해 ‘숲요일’을 만든 저자는 독자에게도 동참할 것을 호소한다. 바쁘게 돌아가는 일주일의 템포를 늦출 수 있는 자연의 요일을 각자의 스케줄에 하나씩 더해보자고, 그러면 많은 것들이 바뀔 거라고 말한다. 자연과 가까워지는 것은 사람과 가까워지는 길이다. 자연에 대한 남다른 감성과 기록들로 독자들의 마음을 사로잡는 이 책 덕분에 수많은 도시 청춘의 달력에 ‘숲요일’이 생길지도 모르겠다.


자연과 사람을 향한 믿음,
김수나가 추천하는 자연
그리고 사람과 가까워지는 도시 속 힐링 스팟

삼청공원
백사실 계곡
우면산 생태공원
양재동 꽃시장
종로 꽃시장
인왕산 둘레길
천리포 수목원
울진 금강소나무숲길
춘천 중도캠핑장
서울시티투어버스
북악산 성곽길
수원 화성
담양 죽녹원, 관방제림
가평 자라섬
밀양 도자기, 차 문화 답사기행
인제 방태산 휴양림