프롤로그
엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 한다 · 4

1장 엄마, 자존감 공부
_나를 가장 사랑해야 할 시간

엄마의 자존감이 왜 중요할까 · 17
육아는 경력 단절이 아니라 경력이동이다 · 22
일인가 육아인가 · 29
엄마에게도 우렁각시가 있다면 · 34
가족에서 0순위는 누구일까? · 39
엄마가 평온할 때 가정은 꽃밭이 된다 · 43
엄마는 여자로 살아갈 때 가장 행복하다 · 49
나를 사랑해야 할 시간은 바로 지금부터 · 54

2장 엄마, 독서 공부
_가장 나다움을 발견할 시간

자존감을 높이는 데 독서가 왜 중요할까 · 61
책과 함께 했던 지난 17년, 2500여 권을 만나다 · 66
독서는 엄마를 신세계로 안내한다 · 72
책 읽는 부모에게는 언제나 책 읽는 아이가 있다 · 78
아이와 함께 책 쇼핑을 즐겨보자 · 83
도서관은 꿈꾸기 가장 좋은 장소 · 87
엄마 혼자만의 시간을 즐길 줄 알아야 한다 · 92
가장 나다움을 발견할 시간은 바로 지금이다 · 97

3장 엄마, 꿈 찾기 공부
_꿈을 발견하고 행동할 시간

꿈이 있는 엄마는 왜 자존감이 높을까 · 105
꿈이 있는 엄마는 아름답다 · 111
꿈을 이루기 위해 가장 필요한 준비물은 바로 ‘신념’ · 116
엄마에게 가장 필요한 시간, 새벽 5시 · 120
가슴이 시키는 일은 엄마를 성공으로 이끈다 · 124
엄마에게 가장 강력한 파트너는 가족이다 · 131
공부하는 엄마는 공부하는 가족을 만든다 · 139
엄마는 지금도 눈부시게 빛나는 존재이다 · 144
꿈을 발견하고 행동할 시간은 바로 지금이다 · 149

4장 엄마, 부모공부
_부모와 아이가 함께 성장해가는 시간

세상에서 가장 고귀한 선물, 자녀 · 155
자녀에게 줄 수 있는 최고의 유산은 바로 ‘자존감’ · 160
완벽한 엄마가 아니라 행복한 엄마를 선택하자 · 165
가장 아름다운 리더십, 엄마 리더십 · 174
아이들이 생각하는 세상 엿보기 · 184
자존감이 높은 엄마는 자녀를 존중하고 신뢰한다 · 190
나의 자녀는 부모가 가장 잘 알고 있다 · 195
부모란 삶의 가장 아름다운 경력이다 · 204
부모와 아이가 행복할 시간은 바로 지금부터 · 210

5장 엄마, 행복 공부
_가족 모두가 행복해야 할 시간

엄마의 자존감이 가족을 행복으로 이끈다 · 219
가족 안에서 가장 아름다운 말은 미안해, 고마워, 그리고 사랑해 · 224
가족의 사랑의 공을 더 크게 만드는 방법 · 231
꿈꾸는 부모에게는 꿈꾸는 아이가 있다 · 236
엄마의 연애세포를 깨우자 · 243
감사함에 눈을 뜰 때 엄마의 눈은 하트가 된다 · 248
이름만으로도 눈부시게 아름다운 엄마 · 253
가족 모두가 더 행복해질 시간은 바로 지금부터 · 257

에필로그
행복은 멀리 있지 않다. 파랑새는 엄마 안에 있다· 262