프롤로그_흔들리는 스무 살에게

1장 VISION 10년 후 나에게 말을 걸다
꿈을 이룬 네 모습을 상상하라
미래의 내 모습을 결정하는 것은 무엇일까?
바람직한 가치, 어떻게 만들어야 할까?
반짝반짝, 너의 비전을 디자인하라

2장 BELIEF 믿는 대로 이루어진다
믿어야 이루어진다
흔들리지 않는 바위처럼 단단하게 믿어라
당신의 신념은 안녕하십니까?
신념의 첫걸음, 생각 체계를 바꿔라

3장 PASSION 내 가슴을 뛰게 하라
성공의 바탕은 열정이다
도스토옙스키, 슈바이처, 비, 사라 장의 공통점은?
세계를 열광시킨 난타의 비밀
꿈은 이루어진다, 2002년 축구신화의 비밀

4장 PATIENCE 나는 점점 더 강해진다
피카소, 프로이트, 아인슈타인, 스트라빈스키의 공통점은?
~을 포기하지 않았더라면
실패할 때마다 흔들릴 것인가?
아직 내 인생의 최고의 날은 오지 않았다

5장 POSITIVE 위기가 아니라 기회다
말하는 대로 생각하는 대로
불량소년, 세계 최고의 의사가 되다
내가 원하는 내 모습을 그려라
오프라 윈프리가 토크쇼의 여왕이 된 비결은?

6장 HONESTY 떳떳하고 당당하게
성공하려면 정직하라
스스로에게 떳떳하라
정직을 위한 용기를 키워라
정직에는 신뢰가 따른다

7장 SELF-CONTROL 다스릴 것인가 조종당할 것인가
절제는 자기관리의 완성이다
어디로 튈지 모르는 내 마음을 통제하라
절제할 수 있는 분별력을 길러라
절제 목록을 만들어라

8장 GRATITUDE 나를 설레고 행복하게 한다
감사는 행복이다
부정적 왜곡에 대항하라!
비교, 욕심, 불평을 제거하라
그럼에도 불구하고 감사하라

9장 COMPASSION 나의 존재를 확인하라
사랑, 사람을 변화시키는 단 하나의 방법
배려, 모두가 행복한 소통의 방법
겸손, 낮은 자리에서의 행복
나눔, 가슴 벅찬 기쁨의 중독

에필로그_기본부터 다시 시작하라
부록_마음의 씨앗 품기 Daily Plan
주석