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만사형통시리즈
책소개
목차
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Chapter1
업무상의 인간관계가 원만한 사람, 서툰 사람 꼭 만나야 하는 관계라면 오히려 가벼운 마음으로 직장에는 나와 잘 맞는 사람만 있는 것은 아니다 무조건‘내가 옳다’라는 생각을 버리자 불평은 할수록 더 많아진다 어쩔 수 없는 교제를 할 줄 알아야 어른이다 괜히 싫다면 이유를 생각해보자 자신이 못하기 때문에 싫은 것이다 ‘남은 남, 나는 나’라고 생각하자 직장을 벗어나 폭넓은 교제를 하자 Chapter2 싫은 사람과 교제해야만 할 때 여러 타입의 싫은 사람과 사귀는 방법 싫은 상대일수록 오히려 잘 연구해보자 남을 대하는 태도를 고치면 성격도 바꿀 수 있다 자기 과시성이 강한 사람과 사귀는 법 극단적인 자기중심적 인간은 멀리하라 점착성이 강한 사람과는 일정한 거리를 유지하라 주위에 폐를 끼치는 사람에게는 확실히 말을 하자 잘난 체하는 사람과 어떻게 교제할까 시기와 의심이 강한 사람과는 어떻게 교제할까 문제가 있는 사람은 스스로 기권해버리는 법이다 눈앞의 손해와 이익에 구애되지 말자 ‘그렇게까지 해주었는데’라고 불만을 말하는 사람 자신을 특별하다고 생각하지 말자 특별 대우를 받고자 하면 사람들은 멀어진다 변하지 않는 상대, 어떻게 해야 할까 Chapter3 또 만나고 싶은 사람, 그렇지 않은 사람 이런 사람과는 꼭 다시 만나고 싶다 상대의 기분을 조금이라도 상상할 수 있는 사람 상대의 이야기를 제대로 듣는 사람 내밀한 상담을 할 수 있는 사람과 그렇지 않은 사람 상대를 존중하여 비밀을 지켜주는 사람 할 수 없는 일은 확실히 거절하는 사람 고민을 친근하게 들어주는 사람 자신의 고민을 제쳐둘 수 있는 사람 다른 사람도 힘들다고 생각할 수 있는 사람 자신의 노력을 드러내지 않는 사람 스스로 자신을 칭찬할 수 있는 사람 함께 있으면 마음이 편안해지는 사람 Chapter4 적극적인 태도가 호감을 산다 사람들이 좋아하는 사람은 불만을 쌓아두지 않는다 실패해도 기죽지 않는 사람 스스로 불운을 불러들이지는 말자 적극적으로 이해할 수 있는 사람 의식하면 누구나 낙관할 수 있다 가까이에서 즐거움을 찾을 수 있는 사람 화나는 감정을 속에 담아두지 말자 일기는 감정을 발산하고 자신을 돌아보게 한다 무엇이든 부러워하는 사람과 부러워하지 않는 사람 잊을 수 있기 때문에 내일을 즐겁게 살 수 있다 괴로운 체험은 정리해서 기억의 서랍 속에 넣어두자 Chapter5 이런 사람 곁에 있고 싶다 가까운 사이일수록 신경을 써야 한다 ‘의지하지 않는 사람’이 의지할 만한 사람이다 자신의 역할을 제대로 할 수 있는 사람 자신의 일은 스스로 결정할 수 있는 사람 누구와도 잘 사귀는 사람은 사람을 좋아한다 칭찬은 인간관계의 윤활유 가까운 사이이기 때문에 오히려 칭찬하고 싶다 한 명이라도 인정해주는 사람이 있으면 좋다 서비스 정신은 배려의 마음으로 고마운 마음을 표현하는 사람 즐거운 사람, 재미있는 사람 유머로 껄끄러운 관계를 부드럽게 착실하기 때문에 배어나오는 유머도 있다 상대에게 성실함을 요구할 것인가, 자신이 상대에게 성실해질 것인가 Chapter6 자신의 기분을 잘 다스리는 사람 마음의 여유를 가지면 인간관계는 잘 풀린다 다른 사람과의 거리 감각이 뛰어난 사람 상대의 입장과 기분을 헤아리는 상상력이 풍부한 사람 주위 사람의 상황을 잘 파악하는 사람 어떤 상황에서도 마음의 여유가 있는 사람 기분 좋게 행동할 수 있는 사람 가장 간단한 기분 전환은 멋을 부리는 것 좋은 점을 보는 사람, 나쁜 점만 보는 사람 기쁨을 솔직하게 표현할 수 있는 사람 자신의 기분에 사로잡히지 말고, 한 걸음 물러서서 보자 |
저자 소개 2
Saito Shigeta,さいとう しげた,齊藤 茂太
정신과 의사이자 작가.
오랜 세월 동안 가족, 부부, 육아, 정신질환 및 스트레스 등을 연구하며 ‘마음의 명의’로 두터운 신뢰를 받으며 왕성한 집필과 강연 활동을 해왔다. 특히 현대인이 끌어안고 있는 다양한 고민과 불안을 따뜻하게 위로하며 긍정적으로 살아가는 삶의 힌트를 담은 저서들은 여전히 많은 사랑을 받고 있다. 일본정신과병원협회 명예회장, 일본여행작가협회 회장, 알코올건강의학협회 회장 등을 역임했다.
저서로는 《그냥 다 때려치우고 싶다》 《행복 심리술》 《즐거운 인생에 꼭 필요한 100가지 스피치》 등이 있다.
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와세다대학원 석사. 게이오대학원 박사. 현재 문학 및 경제·경영 전문 번역가로 활동하면서 대학에서 강의하고 있다. 역서로는 『마샤와 다샤』 『30대는 여자의 베스트 시즌』 『기념일에 집착하는 여자, 자신을 과시하려는 남자』 『이상적인 사진을 연출하는 방법』 『느낌 좋은 사람들의 99가지 공통점』 『행복한 사람들의 88가지 공통점』 『자신 있게 삶아가는 77가지 심리법칙』 『아침의 생각 저녁의 깨달음』 등 다수가 있다.
품목정보
- 발행일
- 2013년 03월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 192쪽 | 376g | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788997820160
책 속으로
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어쩔 수 없는 교제에서 자신의 감정을 얼마나 컨트롤할 수 있는가가 어른과 아이의 차이이다. 거기에서 그 사람의 성숙도가 보이는 법이다. ---p.23
직장에서의 인간관계로 지나치게 괴로워하고 있는 사람은 대개 직장 이외의 인간관계가 거의 없는 사람들이다. 그런 사람은 직장에서의 인간관계가 전부이기 때문에 직장 사람들과의 관계가 원만하지 않으면 아주 침울해진다. 그런데 다양한 인간관계를 갖고 있으면 조금 냉정해질 수 있을 것이다. ---p.31 당신에게 맞지 않는 사람이라면, 상대의 좋은 점도 당신에게는 좋게 생각되지 않을 것이다. 그러나 사람에 따라서는 그런 점을 좋게 평가하기도 한다. 상대의 좋은 점을 인정할 수 있다면 당신의 마음도 편안해지지 않을까? ---p.57 밑도 끝도 없는 이야기지만, 자신이 무언가를 해줌으로써 우위에 서고 싶어 한다는 사실을 자각할 수 있다면, 그 사람은 그만큼 훌륭한 재산을 가진 것이라고 할 수 있다. ---p.62 우선 자신이 변해야 한다. 자신이 변함으로써 주위 사람들과의 관계도 자연스럽게 변한다. 지금부터라도 자신의 마음가짐을 바꿔보면 어떨까? 그렇게 하면 저절로 인간관계가 즐거워진다. ---p.69 남의 입장이 되어 이야기를 들을 수 있는 사람은, 자신이 괴로워하고 있는 문제나 곤란한 상황 등을 상대방을 위해 제쳐두는 사람이다. 지금 안고 있는 자신의 문제는 그렇게 중요하지 않다는 태도를 취할 수 있는 사람이 남의 상담에 응할 수 있는 것이다. ---p.88 자신이 괴롭거나 힘들면 주위 사람의 괴로움이나 수고가 눈에 들어오지 않는다. 그런 때일수록 다시 한 번‘주위 사람들도 힘들지 않을까?’하고 생각할 수 있는 여유로운 마음을 가져야 한다. ---p.91 함께 있어서 편안하고 기분이 좋은 사람은 서로 잘 맞는지 아닌지의 문제도 있지만, 비교적 누구에게나 비슷하게 그렇게 느껴진다. 그런 사람은 지금까지 말한 것처럼 자기주장을 너무 강하게 펴지 않고, 상대의 이야기를 잘 들어줄 수 있으며, 남의 결점을 비난하지 않는 사람일 것이다. 이런 사람은 ‘따뜻’하다. 그런 사람은 잠시라도 만나지 않으면 얼굴이 떠오르고 만나고 싶어진다. ---p.99 만일 당신이 고민을 많이 하는 사람이라면 이미 끝난 일은 되돌아보지 말아야 한다. 그러면 이제부터라도 상황을 조금씩 개선해갈 수 있다. ---p.106 |
출판사 리뷰
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함께 있으면 마음이 편안해지는 사람이 인간관계의 달인!
현대사회는 얄밉게도 우리에게 각종 스트레스를 안겨준다. 부모 품에 안겨 마냥 보호받으며 살아갈 때는 신경 쓰지 않아도 되었던 일들이 나이를 먹어감에 따라 슬금슬금 다가온다. 공부에서는 항상 우수한 성적을 유지해야 하고 친구와의 관계에서는 리더십이나 배려심이 필요하다. 어른들에게는 공손한 모습을 보여야 하고 선생님들 앞에서는 한없이 고분고분한 태도로 응대하며 문제를 일으키지 않아야 한다. 성인의 문턱에 들어서기만 하면 사라져버릴 것만 같았던 모든 문제들은 독립할 나이가 되어 사회생활에 발을 내딛는 순간 같은 문제, 다른 형태로 산더미처럼 다가온다. 주변에서 일어나는 현상에 신경을 곤두세우고 살아가도 모자랄 판에 더 많은 사람들과의 관계적 문제가 생긴 것이다. 결국 이러한 압박감을 견디지 못하고 스스로 껍질을 만들어 숨어버리는 사회적 은둔자들도 늘어나고 있다. 그러나 두 손 들어 기권하지 않은 우리들은 어떻게든 사회에 적응하여 살아가야 한다. 그러기 위해 가장 중요한 인간관계적 처세를 이 책에서 배울 수 있다. 가장 기본적이면서 핵심적인 처세 비법은 바로 ‘상대를 존중하라’이다. 상대를 존중하는 사람은 상대의 이야기에 귀를 기울이는 자세를 지녔다. 걸핏하면 자기주장만 하는 사람은 남의 말에 귀 기울일 수 없다. 남의 이야기를 제대로 듣고자 한다면, 자기주장을 내세우고 싶어 하는 자신을 잘 컨트롤해야 한다. 그렇게 함으로써 성공적인 인간관계와 나아가 성공적인 인생을 열 수 있다. 칭찬은 인간관계의 윤활유, 칭찬을 하거나 받으면 누구든 기분이 좋아진다! 칭찬을 잘하는 사람과 함께 있으면 기분이 좋기 때문에 누구나 당연히 그 사람과 함께 있고 싶어 한다. 가까운 관계일수록 상대의 결점이나 부족한 부분이 쉽게 눈에 띌 수 있겠지만, 결점을 지적하기보다 좋은 점을 칭찬함으로써 기분 좋은 인간관계를 유지할 수 있다. |
