◎ 목차

프롤로그 중지 버튼을 누르다

1장 내려놓기
아무도 아닌 존재여도 괜찮아

? 다른 줄을 잡기 위해서는
지금 잡고 있는 줄을 놓아야 한다
? 모든 걸 다 가질 수는 없다
알람과 스누즈 버튼
? 한계는 분명히 존재한다
주제 파악하기
? 밥벌이의 어려움
일 잘하는 사람은 비인간적인가
? 기본 전제가 틀렸을 수도 있다
인정 욕구 버리기

2장 뻥치지 않기
자신에게 솔직하자

? ‘꽝’만 나오는 복권
과연 계속 살 것인가
? 하고 싶은 게 없어도 괜찮아
하고 싶은 게 없는 건 욕심이 많아서다
? 일단 일을 벌이자
하고 후회하는 게 안 하고 후회하는 것보다 낫다
? 시도하고, 배우고, 개선하기
그리고 계속 반복하기
? 근면 성실만이 절대 선은 아니다
일을 바라보는 여러 가지 시선

3장 소비 줄이기
자발적 빈곤 속의 풍요

? 스마트폰도 없고 TV도 없고 그리고…
8無 집안
? 생일도 없고 크리스마스도 없다
6가지 소비 원칙
? 머리는 집에서 깎고 비누는 만들어 쓰고
물건을 소비하는 방식

4장 끊기
없으면 죽을 것 같은 것도
끊었더니 죽지는 않더라

? 인터넷
세상에 태어나서 제일 잘한 일
? 커피
작은 습관이 인생을 바꾼다
? 고기와 영양제, 그리고 술
You are what you eat
? 졸음과 스트레스
끊을 수 있으면 돈보다 좋은 것

5장 금융, 현명하게 이용하기
빚 권하는 사회의 이면

? 중산층의 붕괴
나의 경제적 롤 모델은 누구?
? 절대 하면 안 되는 일
펀드 투자로 빚 갚기
? 풋내기 금융 담당 기자의 깨달음
이해가 안 되면 투자하지 마라
? 40대부터 일하지 않으려면 필요한 것
돈보다는 의미

6장 내버려두고 있는 그대로 즐기기
스스로 강해지는 법

? 여유와 여백이 있는 삶
있는 그대로 내버려두기
? 가정의 평화
쉬운 일은 하나도 없다
? 눈치 보는 아이로 키울 것인가
원칙 세우고 지키기
? 지루한 일상의 공유
아이를 있는 그대로 즐기기
? 아이를 온전히 책임진다는 것
엄마 없이 아빠 혼자 아이 키우기

7장 기본으로 돌아가기
주객이 전도된 세상

? 직접 하기 ①
아웃소싱의 일상화가 가져온 폐해
? 직접 하기 ②
두 번째의 법칙
? 현재에 존재하기
내 인생은 나의 것
? 끊임없이 묻기
“왜”라는 질문을 하자
? 지속 가능하게 살기
자연의 법칙을 거스르지 말자

8장 샴페인 터트리기
즐겁게, 다르게, 충만하게

? 남들과 다르게, 과거와 다르게 살기
남을 보지 말고 내 안을 보라
? 심심하고 지루한 하루 일상이지만
매일 샴페인을 터트리는 충만함이 있다
? 할 수 있는 자유보다는
하지 않을 자유
? 공짜로 운동도 하고 삶의 진리도 깨닫고
수상 안전 요원이 되다

에필로그 나를 찾아온 여정