소득공제
외서
Permission to Feel: The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success
The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success
Paperback
마크 브래킷 저
Celadon Books
2020.08.04.
- 번역서
- 감정의 발견
이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 국내배송만 가능
- 문화비소득공제 가능
이 분야의 이벤트
이 상품의 태그
책소개
목차
|
Prologue x
Part 1 Permission to Feel 1. Permission to Feel 7 2. Emotions Are Information 22 3. How to Become an Emotion Scientist 48 Part 2 The Ruler Skills 4. R: Recognizing Emotion 71 5. U: Understanding Emotion 87 6. L: Labeling Emotion 104 7. E: Expressing Emotion 121 8. R: Regulating Emotion 139 Part 3 Applying Emotion Skills For Optimum Well-Being and Success 9. Emotions at Home 167 10. Emotions at School: From Preschool to College 190 11. Emotions at Work 219 Creating an Emotion Revolution 239 References 243 Acknowledgments 287 |
저자 소개 1
Marc Brackett, Ph.D.
예일 대학교 감성 지능 센터(Yale Center for Emotional Intelligence)의 센터장이자 아동 연구 센터(Child Study Center)의 교수다.
저자는 감성 지능을 기르기 위한 5단계 프레임워크 ‘룰러’(RULER)와 그 핵심 도구인 ‘무드 미터’(Mood Meter)를 감성 지능 센터 연구진과 함께 개발했다. ‘무드 미터’는 감정을 에너지와 기분의 유쾌함 정도를 기준으로 빨강, 노랑, 파랑, 초록의 네 가지 컬러 영역으로 나누어 자신의 감정을 보다 정확히 인식하도록 돕는다. 현재 ‘룰러’ 프로그램은 전 세계 5,000여 학교에서 정서 학습에 도입
예일 대학교 감성 지능 센터(Yale Center for Emotional Intelligence)의 센터장이자 아동 연구 센터(Child Study Center)의 교수다.
저자는 감성 지능을 기르기 위한 5단계 프레임워크 ‘룰러’(RULER)와 그 핵심 도구인 ‘무드 미터’(Mood Meter)를 감성 지능 센터 연구진과 함께 개발했다. ‘무드 미터’는 감정을 에너지와 기분의 유쾌함 정도를 기준으로 빨강, 노랑, 파랑, 초록의 네 가지 컬러 영역으로 나누어 자신의 감정을 보다 정확히 인식하도록 돕는다. 현재 ‘룰러’ 프로그램은 전 세계 5,000여 학교에서 정서 학습에 도입·활용되고 있다.
전작 《감정의 발견》은 27개 언어로 번역되며 개인과 학교 그리고 조직이 감성 지능을 바라보고 활용하는 방식을 혁신적으로 바꾸어 놓았다. 스스로를 ‘감정 과학자’라 부르는 저자는 이번 책에서 감정에 대한 우리의 반응을 바꾸는 것만으로도 삶을 바꿀 수 있다고 말한다. 더불어 감정을 제대로 이해하고 긍정적으로 다루는 법을 통해 삶의 여러 영역에서 더 나은 성과로 나아가는 길을 보여준다.
감정 때문에 관계에서 어려움을 겪거나, 감정 조절이 안 돼서 삶의 만족도가 떨어진다고 느끼는 사람이라면 이 책을 통해 자신과 타인의 감정을 억누르거나 통제하기보다 현명하게 다루는 법을 배울 수 있을 것이다.
*www.marcbrackett.com
저자는 감성 지능을 기르기 위한 5단계 프레임워크 ‘룰러’(RULER)와 그 핵심 도구인 ‘무드 미터’(Mood Meter)를 감성 지능 센터 연구진과 함께 개발했다. ‘무드 미터’는 감정을 에너지와 기분의 유쾌함 정도를 기준으로 빨강, 노랑, 파랑, 초록의 네 가지 컬러 영역으로 나누어 자신의 감정을 보다 정확히 인식하도록 돕는다. 현재 ‘룰러’ 프로그램은 전 세계 5,000여 학교에서 정서 학습에 도입·활용되고 있다.
전작 《감정의 발견》은 27개 언어로 번역되며 개인과 학교 그리고 조직이 감성 지능을 바라보고 활용하는 방식을 혁신적으로 바꾸어 놓았다. 스스로를 ‘감정 과학자’라 부르는 저자는 이번 책에서 감정에 대한 우리의 반응을 바꾸는 것만으로도 삶을 바꿀 수 있다고 말한다. 더불어 감정을 제대로 이해하고 긍정적으로 다루는 법을 통해 삶의 여러 영역에서 더 나은 성과로 나아가는 길을 보여준다.
감정 때문에 관계에서 어려움을 겪거나, 감정 조절이 안 돼서 삶의 만족도가 떨어진다고 느끼는 사람이라면 이 책을 통해 자신과 타인의 감정을 억누르거나 통제하기보다 현명하게 다루는 법을 배울 수 있을 것이다.
*www.marcbrackett.com
마크 브래킷의 다른 상품
-
Dealing with Feeling: Use Your Emotions to Create the Life You Want 이동Dealing with Feeling: Use Your Emotions to Create the Life You Want45,490원 18% -
Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive 이동Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive60,660원 18%
-
Permission to Feel: The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success 이동Permission to Feel: The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success42,470원 18%
품목정보
- 발행일
- 2020년 08월 04일
- 쪽수, 무게, 크기
- 304쪽 | 272g | 135*206*30mm
- ISBN13
- 9781250212832
리뷰/한줄평0
상품정보안내
직수입외서의 경우, 해외거래처에서 제공하는 정보가 부족하여 제목, 표지, 가격, 유통상태 등의 정보가 미비하거나 변경되는 경우가 있습니다. 정확한 확인을 원하시는 경우, 일대일 상담으로 문의하여 주시면 답변 드리겠습니다.
(판형과 판수 등이 다양한 도서는 찾으시는 도서의 ISBN을 알려 주시면 보다 빠르고 정확한 안내가 가능합니다.)
해외거래처에서 품절인 경우, 2차 거래선을 통해 유럽과 미국 출판사로 직접 수입이 진행될 수 있습니다.
수입 진행 시점으로 부터 2~3주가 추가로 소요되며, 해외에서도 유통이 원활하지 않은 도서는 품절 안내가 지연될 수 있습니다.
해당 경우, 문자와 메일로 별도 안내를 드리고 있사오니 마이페이지에서 휴대전화번호와 메일주소를 다시 한번 확인해주시기 바랍니다.
(판형과 판수 등이 다양한 도서는 찾으시는 도서의 ISBN을 알려 주시면 보다 빠르고 정확한 안내가 가능합니다.)
해외거래처에서 품절인 경우, 2차 거래선을 통해 유럽과 미국 출판사로 직접 수입이 진행될 수 있습니다.
수입 진행 시점으로 부터 2~3주가 추가로 소요되며, 해외에서도 유통이 원활하지 않은 도서는 품절 안내가 지연될 수 있습니다.
해당 경우, 문자와 메일로 별도 안내를 드리고 있사오니 마이페이지에서 휴대전화번호와 메일주소를 다시 한번 확인해주시기 바랍니다.
22,720원
총 1개
22,720원
