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1. 한방 피부미용법이란 무엇인가
2. 여드름 없는 피부를 갖고 싶다 3. 주름살을 펴고 살자 4. 기미.주근깨 뿌리 뽑기 5. 얼굴을 아름답게 하는 한방 요법 6. 얼굴을 아름답게 하는 안마 미용법 7. 피부를 아름답게 하는 미용 기공법 8. 얼굴을 아름답게 하는 경락 자극 미용법 9. 한방 약욕 미용법으로 피부미인이 되자 10. 율무가 아름다운 얼굴을 만든다 11. 얼굴을 아름답게 하는 단방 한약재 24가지 |
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미용 식이요법은 피부를 윤택하게 하고 희게 한다. 혈색을 좋게하며 주름살이나 검버섯, 반점 등을 제거하는 음식을 위주로 하여 구성된 미용약선을 말한다. 이는 한의학적인 특징을 가장 잘 나타내주는 독특한 미용방법이기도 하다. 음식을 통해 노화를 완화하고 청춘을 간직하게 하는 원리를 강조하고 있기 때문이다. 이러한 미용 식이요법은 단순히 미용의 효과만을 위한 방법이 아니다. 우선은 건강에 유익하고 보하는 작용을 한다. 이와 더불어 청춘을 간직하게 하고 얼굴을 아름답게 하는 효능을 함께 가지고 있다. 특히 이러한 미용 식이요법은 부작용 없이 장기간 계속 할 수 있어 가장 이상적인 미용업이라 할 수 있다.
일찍이 한의학에서는 균형을 이루는 음식의 섭취야말로 피부와 살결을 건강하게 하고 아름답게 하는데 없어서는 안되는 중요한 요소로 여겼다. 옛 한의서인 <황제내경(黃帝內經)>에 의하면 "우리의 몸은 오곡(五穀)으로 자양하고 와과(五果)로 유익하게 하며 오채(五菜)로 보충하되 그 배합을 적절히 해서 정기를 보하고 도와야 한다."고 했다. ---pp.24-25 한방 미용 식이요법 |