part1 먹으면 약이 되는 동의음식
가래?기침 해소에는 무즙을 드세요/ 간기능 이상에는 동물의 간이 좋습니다/ 고혈압에는 무즙?감즙이 좋습니다/ 관절염에 솔잎을 이용해 보세요/ 기관지염에는 영지가 좋습니다/ 노인성변비에는 꿀과 파를 달여서 마시세요/ 당뇨병에 두릅나물이 좋습니다/ 동맥경화 예방엔 귤이 좋습니다/ 목이 뻣뻣할 땐 모과를 이용해 보세요/ 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다/ 소갈증엔 다래가 좋습니다/ 소변보기가 어려울 때 가오리가 정말 좋아요/ 숙취엔 감식초를 드세요/ 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요/ 어지럼증, 두통에는 천마가 효과 있습니다/ 요로결석을 풀어주는 데는 조기가 좋답니다/ 요통에는 부추술과 술 목욕이 효과 있어요/ 위염이시라구요? 초룡담이 있답니다/ 젊어서 고집 센 분 치매증 잘 걸려요/ 중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다/ 콜레스테롤이 걱정되는 분, 녹차요구르트를 드세요 외

part2 기를 살려주는 동의보약
기력이 없으면 인삼조림을 드세요/ 노환에 좋은 보약을 알려드리죠/ 빈혈이 심할 때 힘좋은 메기가 좋답니다/ 손발이 차거나 어지럼증에는 인삼주를 드셔 보세요/ 신경성 소화장애엔 귤껍질이 그만입니다/ 원기를 돋우는 데엔 녹용대보탕이 정말 좋습니다/ 중풍 후유증에 진달래꽃술이 좋습니다/ 피를 맑게 하는 당귀를 아십니까? 외

part3 건강한 여성을 위한 동의음식
갱년기여성에게 매실조청이 너무너무 좋아요/ 냉증에는 마늘꿀절임을 드세요/ 대하는 지유나 자라껍질로 고칩니다/ 비만에 다시마만큼 좋은 식품이 있을까요?/ 산후 부기엔 가물치를 드세요/ 아름다워지려면 녹즙을 많이 마시세요/ 초란은 기미에 효과가 있어요/ 혈액순환 장애엔 홍화를 차로 달여 드세요 외

part4 자녀를 천재로 만드는 음식
공부에 지칠 땐 엿이나 꿀을 드세요/ 두뇌활동을 높이려면 분식을 해보세요/ 성장발육에 미꾸라지가 좋습니다/ 수험생에겐 참깨를 많이 먹이세요/ 잠 많은 수험생에게는 대추씨를 날로 먹이세요 외

part5 몸을 보해주는 동의지압법
두통을 말끔히 해결하려면 정수리를 자주 누르세요/ 불면증일 때는 안면경혈을 꾹꾹 눌러주세요/ 소화불량엔 명치와 배꼽 중간을 눌러주세요/ 신장이 약할 때 용천을 두드리세요/ 심장이 약할 때는 손바닥을 눌러주세요/ 어깨가 아플 때는 고추찜질을 해보세요/ 어지럼증에는 합곡을 눌러 풀어주세요/ 팔꿈치통증엔 수삼리를 누르세요 외