머리말 7

제1화 저는 이런 사람입니다 10

- 첫 번째 진단 : 우울증 11
- 두 번째 진단 : 공황장애 16
- 세 번째 진단 : 불안장애 20
- 일상을 멈추다 24
- 그리고 그 이후 27
- 있었고, 있었고, 있습니다 32
- 나는 너를 잊지 못한다 36

제2화 과거는 변하지 않습니다 : 꿈을 꾸면서 38

- 악몽 속에서 39
- 유년기, “안돼요, 싫어요, 하지 마세요.” 41
- 중학교, 대인기피증이 생긴 이유 45
- 고등학교, 없어진 사람 51
- 대학교, 대형 강의실은 무섭더라고 57
- 그리고, 지금까지 63
- 거울 속 비친 내 모습이 두려워 69

제3화 충동, 시도 그리고 트라우마 71

- 충동적인 사람 72
- 눈물이 나게 만드는 사람 76
- 안정제를 맞으러 왔는데요 79
- 잔잔한 물결과 파도, 그리고 쓰나미 83
- 첫 시도 86
- 트라우마 88
- 나의 강점 : 현실적이고 이성적인 사람 97
- 사라지게 만들고 싶지만, 그럴 수 없는 100
- 새 진단명 : 경계성 성격장애와 우울증 103
- 저에게서 멀어지세요 106

제4화 다가오는, 그리고 멀어져 가는 108

- 연말 그리고 새해 109
- D-Day 112
- Happy Birthday To Me 116

제5화 어디에나 있는 사람 : 지나간 나의 날들에게 118

- 안아주지 못해 미안해 119
- 잘 지내, 나의 스물 다섯 122
- 도대체 네가 뭐 길래? 124

후기 126

- 어디에나 있는 사람의 글 127