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eBook

데일 카네기 자기관리론

[ EPUB ]
리뷰 총점9.4 리뷰 3건 | 판매지수 15,702
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품목정보

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출간일 2021년 01월 13일
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파일/용량 EPUB(DRM) | 30.52MB ?
ISBN13 9791191280623

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카드 뉴스로 보는 책

소개 책소개 보이기/감추기

『인간관계론』과 짝을 이루는 데일 카네기 최고의 역작
걱정이 내 인생을 망치기 전에 반드시 읽어야 할 책!

워런 버핏이 직접 적용한, 걱정 없는 인생의 핵심 원리
세계 최초의 ‘걱정 극복 실험실’에서 탄생한 마법의 공식 수록!


현대지성에서는 출간 즉시 베스트셀러가 된 『데일 카네기 인간관계론』에 이어 저자의 또 다른 역작 『데일 카네기 자기관리론』을 펴냈다. 이 책은 국내에서 유일하게 1948년 초판의 10부까지 고스란히 담은 ‘오리지널’ 초판 완역본이다.

벼락을 맞아도 끄떡없고, 숱한 폭풍우를 꿋꿋이 견뎌낸 아름드리 고목이 사람의 손가락 마디만 한 딱정벌레의 공격을 받아 맥없이 쓰러진다. 사자도 함부로 덤비지 못할 만큼 전투력이 강한 코끼리가 꿀벌의 가느다란 침에 속수무책으로 당한다. 우리 인생도 다르지 않다. “개미구멍 하나가 큰 제방 둑을 무너뜨린다”라는 속담처럼 사소한 걱정에 쉽게 마음을 내주어 인생을 망치는 사람이 수두룩하다. 걱정은 내일의 슬픔을 덜어주지 않고 도리어 오늘 살아갈 힘을 앗아가기에, 걱정이 인생을 좀먹도록 내버려둔다면 언젠가 큰 대가를 치르게 된다.

베스트셀러 『인간관계론』 저자인 데일 카네기는 성인들에게 화술과 인간관계를 가르치는 동안 ‘걱정’이 모든 인생 문제의 주원인이자 자기관리의 핵심 요소임을 깨달았다. 그래서 ‘걱정을 멈추고 새로운 인생을 사는 법’을 교육하기로 마음먹었다. 하지만 문제가 생겼다. 교과서로 삼기에 적합한 책을 찾을 수 없었던 것이다. 결국 직접 쓸 수밖에 없었다. 이것이 또 한 권의 세계적인 베스트셀러가 탄생하게 된 배경이다.

그는 동서고금의 온갖 자료를 샅샅이 훑으면서 각 분야의 전문가에게 조언을 들었다. 뿐만 아니라 170여 개 도시에서 열린 강좌를 ‘걱정 극복 실험실’로 삼아 수많은 사례를 수집하고 분석한 끝에 ‘마법의 공식’을 도출했다. 준비 기간 포함 7년에 걸쳐 집필한 이 책에는 걱정을 떨쳐내게 해줄 모든 지혜가 간결하고도 명확하게 담겨 있다. 또한 각계각층의 명사들 및 평범한 이웃들의 생생한 사례와 함께 당장 적용할 수 있는 구체적인 해결책을 제시했다. 모두 그가 활동하던 20세기 초부터 한 세기에 걸쳐 효과가 입증된 방법들이다.

걱정 없이 살게 해줄 가장 적실하고 효과적인 실행법을 수록한 이 책은 카네기의 또 다른 역작 『인간관계론』과 함께 자기계발서의 원전(原典)으로 손꼽힌다. 지금의 나를 넘어 보다 행복한 인생을 꿈꾼다면, 핵심을 콕콕 집어 전달하면서 무기력한 일상을 깨우고 변화의 길로 이끄는 카네기의 조언에 귀를 기울여보자.

“나는 데일 카네기에게 인생에서 가장 중요한 것을 배웠다.” _워런 버핏

목차 목차 보이기/감추기

왜, 어떻게 이 책을 쓰게 되었나
이 책을 잘 활용하기 위한 9가지 제안

1부 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식
1장 오늘을 충실하게 살아가라
2장 걱정을 해결해줄 마법의 공식
3장 걱정이 삶에 미치는 영향

2부 걱정을 분석하는 기본 기술
1장 문제를 분석하고 해결하는 법
2장 직업상의 걱정을 반으로 줄이는 법

3부 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법
1장 마음속에서 걱정을 몰아내는 법
2장 딱정벌레 때문에 쓰러지지 말라
3장 온갖 걱정을 떨쳐버리는 법
4장 피할 수 없는 일을 대하는 법
5장 걱정을 ‘손절매’ 하라
6장 톱밥을 다시 켜지 말라

4부 평화와 행복을 부르는 7가지 자세
1장 삶을 바꿔줄 한 문장
2장 지혜롭게 보복하는 법
3장 감사할 줄 모르는 사람에게 상처받지 않는 법
4장 백만 달러보다 가치 있는 것
5장 나를 찾고 내 모습대로 사는 법
6장 레몬을 얻으면 레모네이드를 만들라
7장 2주 만에 우울증을 치료하는 법

5부 걱정을 이겨내게 해줄 강력한 법칙
1장 부모님께 배운 걱정 극복 비결

6부 비판을 받아도 걱정하지 않는 법
1장 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
2장 부당한 비난에 대처하는 법
3장 내가 저지른 바보짓들

7부 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 6가지 법칙
1장 하루 1시간 더 활동할 수 있는 비결
2장 피로의 원인과 대처법
3장 가정주부가 피로를 풀고 젊게 사는 법
4장 피로와 걱정을 예방하는 4가지 업무 습관
5장 피로, 걱정, 분노를 일으키는 주범
6장 불면증을 걱정하지 않는 법

8부 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 법
1장 인생에서 가장 중요한 결정

9부 돈 걱정을 줄이는 법
1장 걱정의 70퍼센트는 돈 문제다

10부 “나는 이렇게 걱정을 극복했다!”
저자에게 영감을 준 32편의 생생한 이야기

저자 소개 (2명)

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

‘걱정 없는 삶’은 더 이상 꿈이 아니다!
걱정 습관을 없애는 검증된 방법과 실천법


수상한 실험실이 있다. 화면에 복잡한 데이터가 나타나는 측정 기구도 없고 화학 물질이 가득한 선반도 보이지 않는다. 빼곡하게 들어찬 사람들이 열띤 목소리로 이야기를 나눌 뿐이다. 이름도 특이하다. “걱정 극복 실험실.” 과연 이곳에서 누가 어떤 연구를 하는 것일까?
실험실을 연 사람은 『인간관계론』의 저자 데일 카네기다. 평범한 세일즈맨에서 베스트셀러 저자이자 명강사로 거듭난 그는 모든 인생 문제의 주원인이 ‘걱정’임을 깨달았다. 많은 사람이 쓸데없는 걱정을 하느라 소중한 인생을 낭비하고 있었다. 걱정 때문에 위궤양과 관절염에 시달리는 일은 예사였고 충치를 앓거나 심지어 목숨을 잃기도 했다.
카네기는 이들이 걱정을 떨쳐내고 새로운 인생을 살아가도록 돕고자 교육 과정을 만들고 ‘교과서’가 될 만한 원고 집필에 매진했다. 이를 위해 그는 걱정을 다룬 동서고금의 자료를 두루 섭렵하고 각계각층의 명사들을 인터뷰했다. 무엇보다 170여 개 도시에서 개설한 강좌를 세계 최초의 ‘걱정 극복 실험실’로 삼아 연구 결과를 일상에 적용했으며, 수천 건의 사례를 수집하고 분석했다. 이를 통해 그는 ‘걱정 없는 삶’이 결코 허황된 꿈이 아님을 깨달았다. 걱정은 후천적으로 학습된 나쁜 습관임을 인식하고 걱정이 자신을 망치기 전에 잘 조치하자 참여자들의 삶도 놀랍게 달라졌다. 이 과정에서 도출된 공식과 축적된 노하우를 모아 간결하게 정리한 결과물이 바로 이 책이다.

불행과 걱정거리가 몰려와도
흔들림 없이 ‘진짜 인생’을 살아가는 법


이 책은 장황한 이론을 나열하지 않는다. 핵심 내용만 쏙쏙 뽑아서 풍성한 사례와 함께 전달한다. 그가 의도한 것은 항상 곁에 두고 펼쳐볼 수 있는 핸드북이기 때문이다. “걱정의 90퍼센트를 사라지게 해줄 마법의 공식”, “직업상의 걱정을 반으로 줄이는 법”, “피로를 풀고 젊게 사는 법” 등 독자가 처음 들었을 때는 선뜻 믿기 어려운 이야기가 많을 것이다. 하지만 오랜 세월 수많은 사람이 효과를 입증했기 때문에 이 말은 허풍이 아니다.
카네기는 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식과 걱정을 분석하는 기술을 단단하게 다진 후, 걱정하는 습관을 없애는 법, 돈 걱정을 줄이는 법, 평화와 행복을 부르는 자세, 비판을 받아도 걱정하지 않는 법, 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡는 법 등으로 주제를 확대해나간다. 20세기 초 서구 사례가 담겨 있지만, 보편적인 적용점이 많아 100년이 지난 지금도 이질감이 전혀 없다. 도리어 내가 유별난 ‘걱정왕’이 아님에 안심하게 되고, 내가 겪는 것과 비슷한 문제를 극복한 사례를 읽으며 희망을 얻는다. 불행과 걱정거리가 몰려와도 흔들림 없이 ‘진짜 인생’을 살아가는 법을 배우고 싶다면 카네기의 조언에 귀를 기울여보자.

국내 유일 ‘진정한’ 초판 완역본으로 만나는 자기계발서의 원전(原典)
한 세기에 걸쳐 효과가 입증된 자기관리 바이블


이 책은 1948년에 출간된 초판을 완역한 것이다. 지금까지 국내에서 출간된 번역본들이 빠뜨린 제10부(이웃들의 생생한 이야기)도 고스란히 담아 원전의 맛을 살렸다. 당대의 대표적인 위인들과 일상에서 흔하게 마주할 수 있는 이웃의 사례는 마치 에세이나 전기를 읽는 것 같은 재미와 감동을 줄 것이다.
그렇기에 카네기가 활동하던 20세기 초부터 한 세기에 걸쳐 효과가 검증된 이 책이 가치를 발한다. 따지고 보면 살면서 겪는 문제가 다 ‘거기서 거기’이기 때문이다. 그들이 걱정한 문제를 우리도 똑같이 걱정한다. 시대적 상황은 달라졌지만, 인간이 느끼는 감정이나 자극에 반응하는 방식은 큰 변화가 없다. 오늘날 무수히 쏟아지는 자기계발서 중에서 카네기에게 영향을 받지 않은 책은 없다고 해도 과언이 아니다.

eBook 회원리뷰 (3건) 리뷰 총점9.4

혜택 및 유의사항?
구매 데일 카데기 자기관리론 리뷰 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 YES마니아 : 골드 스타블로거 : 블루스타 우**융 | 2022.04.03 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
지하철에서 틈틈이 읽고 있어요.인간관계론이 가장 유명하던데 그렇게 대단한 인맥이 필요한 건 아니라서 나부터 챙겨라는 심정으로 구매했어요. 인간관계론도 그렇고 자기관리론도 혁신적인 내용은 아니고 시대를 막론하고 적절하게 적용이 가능한 내용이 수록되어있어요. 걱정 시간을 줄이고 현실적인 실천 단계 방안을 제시해서 적용하기 좋은 것 같아요. MBTI로 따지자면 J의 방식으;
리뷰제목

지하철에서 틈틈이 읽고 있어요.인간관계론이 가장 유명하던데 그렇게 대단한 인맥이 필요한 건 아니라서 나부터 챙겨라는 심정으로 구매했어요. 인간관계론도 그렇고 자기관리론도 혁신적인 내용은 아니고 시대를 막론하고 적절하게 적용이 가능한 내용이 수록되어있어요. 걱정 시간을 줄이고 현실적인 실천 단계 방안을 제시해서 적용하기 좋은 것 같아요. MBTI로 따지자면 J의 방식으로 접근하는 느낌이 들었어요. 

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걱정하지 않고 행복하고 마음 편하게 살아가는 법 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 스타블로거 : 수퍼스타 g*******g | 2022.01.05 | 추천15 | 댓글0 리뷰제목
데일 카네기의 <자기관리론>은 <인간관계론>과 함께 그의 대표작이다. <인간관계론>이 다른 사람과의 원만한 관계를 유지하는 방법을 다룬 처세술을 이야기하고 있다면, <자기관리론>은 걱정으로부터 해방되어 행복과 마음이 평화를 얻는 법을 다루고 있다. <인간관계론>에서는 친구를 얻고 사람들에게 영향력을 미치는 사람이 되기 위한 3가지 원칙을 이;
리뷰제목

데일 카네기의 <자기관리론>은 <인간관계론>과 함께 그의 대표작이다. <인간관계론>이 다른 사람과의 원만한 관계를 유지하는 방법을 다룬 처세술을 이야기하고 있다면, <자기관리론>은 걱정으로부터 해방되어 행복과 마음이 평화를 얻는 법을 다루고 있다. <인간관계론>에서는 친구를 얻고 사람들에게 영향력을 미치는 사람이 되기 위한 3가지 원칙을 이야기한다. 첫째 남을 비난하거나 비평, 불평을 하지 말고, 둘째 솔직하고 진지하게 칭찬하며, 마지막으로 다른 사람들의 열렬한 욕구를 불러일으키라는 핵심적 교훈을 전달한다. 반면 <자기관리론>에서는 쓸데없는 걱정을 접어두고 지금 현재에 집중하는 삶을 살아가는 지혜를 이야기한다.

 

100년 가까이 된 데일 카네기의 이야기가 오늘날에도 울림을 주는 이유는 무엇일까? 자기계발서는 사람의 행동에 영향을 주어 올바른 삶을 유도하는 것을 목표로 한다. 그런데 데일 카네기는 이야기를 풀어가는 자신만의 독특한 방법을 가지고 있다. 먼저 자신만의 이론을 제시하고 이를 통해 구체적 성과를 본 많은 사례들을 제시한다. 그러면서 이를 실천으로 옮기는데 도움이 되는 실천적 방법들을 제시한다. 마지막으로 다시 한 번 강조하고 싶은 교훈을 정리해 제시해 독자의 관심을 높인다. 한 마디로 행동의 변화라는 실천적 문제에 촛점을 두어 이야기하면서 독자들이 쉽게 소화할 수 있도록 정성을 다해 스토리를 전달하는 것이다.

 

이 책은 불필요한 걱정을 하며 살아가는 현대인들에게 도움을 주는 이야기를 담고 있다. 지나간 과거의 문제에서 벗어나지 못해 고민하고 있거나, 아직 다가오지 않는 쓸데없는 미래의 걱정으로 오늘도 잠 못 이루는 독자들에게 오늘 이순간에 집중해서 살아가라고 조언한다. 동서양의 철학자나 종교의 가르침을 통해 수없이 강조되어 온 이야기이다. 동양 철학의 마음 비우기(심재), 일체유심조 사상에서부터 서양의 카르페 디엠(carpe diem) 철학에 이르기까지 여러 경로를 통해 이야기되었던 교훈들이 데일 카네기 버전으로 각색되어 제시된다.

 

10개의 장을 통해 다양한 버전으로 제시되는 이 책의 주제는 라인홀드 니버의 기도문*에 잘 나타나 있다고 본다. 우리가 쓸데없는 걱정에 사로잡혀 평온과 행복을 잃어버리는 이유는 살아가며 부딪히는 현실을 제대로 파악할 수 없기 때문이다. 어떤 것이 나에게 가능한 일인지, 아니면 불가능한 일인지는 일이 끝나봐야 알 수 있는 것이고, 어떤 경우에는 지나고 나서도 구별할 수 없는 경우가 많은 법이다. 지혜가 필요한 문제이다.

"주여 저를 평온하게 하셔서, 바꿀 수 없는 일을 받아들이기 하시고, 바꿀 수 있는 일을 바꾸는 용기를 주시고, 이 둘을 구별할 수 있는 지혜를 주소서"  

 

많은 이야기 중에서 특히 가슴에 와 닿는 부문은 4부에서 제시하고 있는 '평화와 행복을 만드는 7가지 자세'이다. 걱정에서 벗어나기 위한 데일 카네기식의 실천적 방법을 제시하고 있기 때문이다. 먼저 그는 평화, 용기, 건강, 희망과 같은 긍정적 생각으로 머리를 가득 채우라고 조언한다. 절대로 적에게 앙갚음하려고 하면 안 된다고 이야기한다. 그의 조언은 계속된다. 감사할 줄 모르는 사람 때문에 마음쓰지 말고, 오히려 당연하게 받아들이라. 행복해질 수 있는 유일한 방법은 감사를 바라지 말고, 주는 기쁨을 얻기 위해 베풀어라. 감사란 길러지는 것임을 기억하라. 내가 가진 문제가 아니라 받은 복을 헤아려 보라. 다른 사람을 모방하지 말라. 운명이 레몬을 건내면 레모네이드를 만들기 위해 노력하라. 다른 사람에게 작은 행복을 주기 위해 노력함으로써 자신의 불행을 잊으라. 모두 주옥같은 이야기들이다.

 

자기계발서의 존재 이유는 교훈을 가르치는 것이 아니라 교훈을 실천해 우리의 행동 하나를 바꾸어 행복하게 살도록 도와주는 것이다. 다 아는 내용이라고 치부하고 무시하기보다는 내가 지금 부족한 점이 무엇인지를 돌아보고 작은 하나를 고치는 계기로 활용함이 마땅하다. 데일 카네기도 자기계발서를 반복적으로 읽을 필요성에 대해 강조한다. 이런 측면에서 이 책을 다시 읽어보는 것은 큰 도움이 된다.

댓글 0 15명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감 15
구매 데일카네기 자기관리론 내용 평점4점   편집/디자인 평점4점 h******0 | 2021.04.15 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
데이카네기의 인간관계론을 읽고 정말 여러가지를 느껴서 자기관리론도 읽게 되었습니다. 이 책 또한 사례를 중심으로 설명되어 있어서 이해하기 쉽고 가볍게 읽을 수 있습니다. 실제로 내 생활에 적용하고 응용하기까지는 시간이 좀 걸릴수도 있지만 굉장히 유익한 내용들이 많이 담겨 있습니다. 가볍게 읽어 볼만 하므로 추천합니다.;
리뷰제목

데이카네기의 인간관계론을 읽고 정말 여러가지를 느껴서

자기관리론도 읽게 되었습니다.

이 책 또한 사례를 중심으로 설명되어 있어서

이해하기 쉽고 가볍게 읽을 수 있습니다.

실제로 내 생활에 적용하고 응용하기까지는 시간이 좀 걸릴수도 있지만

굉장히 유익한 내용들이 많이 담겨 있습니다.

가볍게 읽어 볼만 하므로 추천합니다.

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한줄평 (21건) 한줄평 총점 9.6

혜택 및 유의사항 ?
구매 평점3점
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YES마니아 : 로얄 봉*이 | 2022.06.18
평점5점
좋은 내용들이 많습니다
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
아**할 | 2022.06.08
구매 평점5점
두고두고 볼책!!
이 한줄평이 도움이 되었나요? 공감 0
쭈*맘 | 2022.06.08
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