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품목정보
| 발행일 | 2023년 07월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 400쪽 | 572g | 150*210*25mm |
| ISBN13 | 9791157846795 |
일터로 간 뇌과학
: 테스토스테론 조직, 세로토닌 리더, 도파민 팀원
프레데리케 파브리티우스 저 / 박단비 역
|
한빛비즈
|
2023년 07월 15일
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- eBook
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저자 소개 (2명)
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네 가지 강력한 화학물질이 여러분의 성격을 형성한다. 바로 신경전달물질인 도파민과 세로토닌, 호르몬인 에스트로겐과 테스토스테론이다. 이 물질들은 우리 뇌의 특정 부위를 자극하는 네 가지 개별 시스템들을 이루며, 그것들은 각각 도파민, 세로토닌, 에스트로겐, 테스토스테론 뇌 시스템이라고 불린다.
--- p.24
덧붙이자면, 남성 중에도 에스트로겐이 높은 신경 지문을 가진 사람들이 많고 그들은 특정한 환경에서 제대로 업무하기가 어렵다고 느낄 수 있다. 뉴로컬러가 공유한 자료를 보면, 대략 남성 인구의 28퍼센트와 여성의 72퍼센트에서 에스트로겐이 높은 두뇌와 관련된 기질들이 나타난다. 따라서 성별을 근거로 누군가의 성격이나 사고 양식에 고정관념을 가져서는 안 된다. 성별이 신경 지문에 ‘영향’을 주기는 하지만, 신경 지문을 ‘결정’하지는 않는다.
--- p.37
헬렌 피셔는 수렵 채집 사회에서 다양한 신경 지문이 진화한 이유가 있다고 주장한다. “수십만 년 전 아프리카에서 굶주린 사람들이 무리를 지어 돌아다닌다고 상상해봐요. 길을 가다 버섯을 발견하면 도파민이 높은 충동적인 사람들은 바로 달려들어 독이 있을지도 모르는 버섯을 먹으려 할 거예요. 이럴 땐 세로토닌이 높고 신중한 사람들이 필요하죠. ‘잠깐만, 이건 평소에 먹던 버섯이 아니잖아.’ 그러면 테스토스테론이 유형이, ‘우리 시험 삼아 개들에게 버섯을 먹여보는 건 어때?’라고 말하거나 에스트로겐 유형이 ‘잠깐 모여 앉아서 이 버섯에 대해 아는 대로 이야기해보자’라고 제안을 할지도 모르죠.”
--- p.38
2021년 연구자들은 뇌파 검사를 활용하여 열 개의 팀이 음악 비디오 게임을 하는 동안 뇌 활동을 관찰했다. 뇌파 측정을 통해 팀이 집단 몰입을 경험하는 장면이 최초로 확실하게 포착되었다. 과학자들은 팀이 집단 몰입을 경험할 때 멤버들의 뇌파가 서로 비슷해진다는 사실을 알아냈다. 또한 몰입 상태에서는 멤버들의 중측 측두 피질에 베타파와 감마파가 증가했다. 그럴 때 우리 뇌는 개인적인 몰입을 경험할 때보다도 더 기분 좋은 상태가 된다.
--- p.349
인간은 소속감을 사랑한다. 내 의견이 대세와 일치할 때 뇌는 쾌감 회로에 환히 불을 밝힌다. 하지만 사람들과 내 의견이 달랐을 때는 어떨까? 뇌에 ‘오류’ 신호가 전달되고 마음이 불편해지기 시작한다. 내가 한 ‘실수’를 ‘바로잡아’야 한다는 내면적 압박도 느낀다. 사람들이 무심코 자신의 의견을 집단의 것에 맞게 조정하는 이유가 이것이다. 선천적으로 우리는 갈등을 두려워하며 문제를 해결하여 불편한 기분을 없애고 싶어 한다.
--- p.24
덧붙이자면, 남성 중에도 에스트로겐이 높은 신경 지문을 가진 사람들이 많고 그들은 특정한 환경에서 제대로 업무하기가 어렵다고 느낄 수 있다. 뉴로컬러가 공유한 자료를 보면, 대략 남성 인구의 28퍼센트와 여성의 72퍼센트에서 에스트로겐이 높은 두뇌와 관련된 기질들이 나타난다. 따라서 성별을 근거로 누군가의 성격이나 사고 양식에 고정관념을 가져서는 안 된다. 성별이 신경 지문에 ‘영향’을 주기는 하지만, 신경 지문을 ‘결정’하지는 않는다.
--- p.37
헬렌 피셔는 수렵 채집 사회에서 다양한 신경 지문이 진화한 이유가 있다고 주장한다. “수십만 년 전 아프리카에서 굶주린 사람들이 무리를 지어 돌아다닌다고 상상해봐요. 길을 가다 버섯을 발견하면 도파민이 높은 충동적인 사람들은 바로 달려들어 독이 있을지도 모르는 버섯을 먹으려 할 거예요. 이럴 땐 세로토닌이 높고 신중한 사람들이 필요하죠. ‘잠깐만, 이건 평소에 먹던 버섯이 아니잖아.’ 그러면 테스토스테론이 유형이, ‘우리 시험 삼아 개들에게 버섯을 먹여보는 건 어때?’라고 말하거나 에스트로겐 유형이 ‘잠깐 모여 앉아서 이 버섯에 대해 아는 대로 이야기해보자’라고 제안을 할지도 모르죠.”
--- p.38
2021년 연구자들은 뇌파 검사를 활용하여 열 개의 팀이 음악 비디오 게임을 하는 동안 뇌 활동을 관찰했다. 뇌파 측정을 통해 팀이 집단 몰입을 경험하는 장면이 최초로 확실하게 포착되었다. 과학자들은 팀이 집단 몰입을 경험할 때 멤버들의 뇌파가 서로 비슷해진다는 사실을 알아냈다. 또한 몰입 상태에서는 멤버들의 중측 측두 피질에 베타파와 감마파가 증가했다. 그럴 때 우리 뇌는 개인적인 몰입을 경험할 때보다도 더 기분 좋은 상태가 된다.
--- p.349
인간은 소속감을 사랑한다. 내 의견이 대세와 일치할 때 뇌는 쾌감 회로에 환히 불을 밝힌다. 하지만 사람들과 내 의견이 달랐을 때는 어떨까? 뇌에 ‘오류’ 신호가 전달되고 마음이 불편해지기 시작한다. 내가 한 ‘실수’를 ‘바로잡아’야 한다는 내면적 압박도 느낀다. 사람들이 무심코 자신의 의견을 집단의 것에 맞게 조정하는 이유가 이것이다. 선천적으로 우리는 갈등을 두려워하며 문제를 해결하여 불편한 기분을 없애고 싶어 한다.
--- p.353
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
과도한 업무 시간과 큰 스트레스 하에서 일했던 전통적인 일터의 패러다임이 바뀌고 있다. 이제 많은 구성원들은 밸런스를 찾으면서 자신과 맞는 일터에서 일하기를 원한다. 그렇지 않으면 과감히 떠난다. 이러한 상황에서 기업은 어떻게 인재를 모으고 구성원들을 몰입하게 만들 수 있을까? 이 책은 그 답으로 사람마다 지문과 같은 뇌의 신경 특성이 있음을 이해하고 각각의 뇌가 최적으로 기능할 수 있는 환경을 만들라고 권고한다. 사람마다 신경 특성, 즉 호르몬과 신경전달물질에 따라 세상을 보는 관점에 차이가 생긴다. 구성원들의 이러한 신경 격차를 이해하면 저마다의 장점을 살려 일하게 도울 수 있다. 이 책에서는 신경 특성 측면에서 남성성과 여성성, 외향형과 내향형 차이, 최적의 스트레스 포인트 차이, 일터에서 휴식 및 운동과 신뢰의 중요성, 다양성이 조직의 성과를 높이는 이유 등을 설명하고 있다. 때문에 다양한 구성원들이 조화롭게 일하는 일터를 만드는 방법에 대해 뇌과학적 관점에서 유용한 팁을 얻을 수 있다. 몰입하는 일터를 만들고자 하는 경영자들, 어떻게 하면 일터에서 최상의 성과를 낼 수 있는지 알고 싶은 직원들에게 추천한다.
- 신수정 (KT Enterprise 부문장 / 『일의 격』, 『거인의 리더십』 저자)
상사도 좋고 동료도 좋다. 크게 실적을 올리고 직원들을 더 행복하게 해주고 싶어 하는 모든 이들에게 이 책 『일터로 간 뇌과학』을 선물하라. 저자는 1급 과학 지식들을 적용하여 오늘날 비즈니스 세계의 중심 이슈들을 해결할 방안을 강구한다. 정말 중요한 책이다.
- 헬렌 피셔 (베스트셀러 작가 및 뉴로컬러 공동 창립자)
퇴사 트렌드가 지속되면서 고용주들은 모든 이들에게 더 나은 미래를 만들 수 있는 일터를 제공해야만 하는 숙명을 맞이했다. 기업들은 머리를 싸매고 재택근무나 하이브리드 환경 같은, 직장과 삶의 균형에 가장 적합한 방안들을 찾으려 애쓴다. 신경과학자인 저자는 이 책을 통해 업무 만족도 및 인재 유지율을 높일 수 있는 과학적이고 검증된 청사진을 제시해준다.
- 미국 인재개발협회(Association for Talent Development)
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