어떤 꿈도 다시 시작하기에 늦은 것은 없다. 걷는 법을 배우는 것도 마찬가지다. 우리는 이 책에서 당신이 한 걸음 옮기는 데 도움이 될 만한 것을 소개하려고 한다.
--- p.25

당신은 모든 것을 잘 살피고 규칙을 제대로 지키기만 했다면 더 완벽한 선택을 할 수 있었을 거라고 확신한다. 이처럼 선택할 수 있는 가짓수가 많을수록 만족도는 낮아진다. 심리학자 베리 슈워츠는 이것을 ‘선택의 역설’이라 부른다.
--- p.33

‘파이프라인’이라는 말은 우리가 직장생활에서 즐겨 사용하는 단어 중 하나다. 사람들은 갖가지 파이프라인에 접속된 상태로 다중 작업을 하며 일하고 있다. 누구나 혹은 무언가와 계속 관계를 맺지 않는 사람은 중요한 인물이 될 수 없고 성공을 거둘 수도 없다.
--- p.85

여가의 목적은 더 이상 푹 쉬는 것이 아니다. 요즘 사람들은 다 써버린 에너지를 충전하고, 어떤 문제에 대해 곰곰이 생각하고, 일할 수 있는 상태나 정신으로 돌아오는 것을 여가의 목적으로 여긴다. 이 모든 것이 철저하게 목적을 겨냥하는 행위다.
--- p.108

오늘날 사람들은 집을 사는 것도, 결혼식도, 아이를 낳는 것도 몇 년 후로 연기한다. 왜냐하면 그전에는 일하는 데 얽매여 제대로 된 판단이나 결정을 하기 어렵기 때문이다. 더 좋은 무언가를 기다리느라 시간은 흘러간다. 나중에는 그것이 달라질 거라고 희망한다. 이때 문제는 ‘성과 강박’이 이것과 연관된다는 점이다. 잘해야 하기 때문에, 완벽해야 하기 때문에 결정을 미룬다. 그리하여 강박들은 서로 다투면서 당신의 삶을 도저히 견딜 수 없게 만든다.
--- p.138

사람들은 자신의 입장에서 이런 사람들이 행복할 수 없을 거라고 단정하고 결론 내릴 때가 종종 있다. 이미 앞에서 상세히 거론한 바 있는 집단 정체성과 투사 현상을 생각해보라. 앞에서 기술한 사람들이 구체적으로 행하는 대로 그들의 삶을 만들어 가는 것은 애당초 타인과 아무런 관계가 없다. 단지 다른 사람들이 잘 살아간다고 해서 우리가 우리의 삶을 다른 사람들과 똑같이 살아야 한다는 반대 투사도 결론으로 적합하지 않다. 하찮은 미물에게도 그 나름대로 즐거움이 있는 법이다. 우리는 당신 스스로 당신의 조그만 즐거움을 발견하도록 안내하려고 한다.
--- pp.243~244

만약 자신과 다투는 힘든 상태에 있다면 엄청나게 많은 에너지를 소비하고 있는 것이다. 그럴 경우 중요한 일에 쓸 에너지가 닳아버려 남아있는 힘을 마음대로 쓸 수 없게 돼버린다. 그래서 우리가 함께 과정을 마친 후인 바로 지금, 다음 행동이 무척 중요하다. 자신을 사랑하면 언제나 목표를 실현할 만한 충분한 에너지를 갖게 된다. 충분한 에너지로 성공을 거둘 수도 있다. 이로써 자기애는 ‘선순환’을 하게 된다. 당신의 일이 잘되고, 성공적일수록 당신은 더욱 자부심을 느끼게 되고 자신을 더욱 사랑할 수 있게 된다.