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스타팅 스트렝스 : 기본 바벨 훈련

스타팅 스트렝스 : 기본 바벨 훈련

: Starting Strength: Basic Barbell Training(3rd edition)

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품목정보

품목정보
발행일 2014년 06월 30일
쪽수, 무게, 크기 336쪽 | 210*297*30mm
ISBN13 9788997436194

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 마크 리피토
스타팅 스트렝스 : 기본 바벨 훈련(Starting Strength : Basic Barbell Training), 스타팅 스트렝스 : 실전 스트렝스 프로그램(Practical Programming for Strength Training), Strong Enough,Mean Ol’ Mr. Gravity의 주 저자인 동시에 수많은 매체의 기고가이기도 하다. 1978년에 피트니스 산업에 뛰어들어 1984년부터는 위치타 폴스 애슬레틱 클럽(Wichita Falls Athletic Club)을 운영하고 있다. 주전공 지리학, 부전공 인류학으로 1983년에 미드웨스턴 주립대학교(Midwestern State University)를 졸업했다. 1985년에는 NSCA의 CSCS 자격을 인준받은 최초의 그룹에 속해 있었으나 2009년에 공식적으로 해당 자격을 내려놓았다. 리피토는 10년 동안 우수한 파워리프터로 활동했으며, 수많은 리프터와 운동선수를 비롯해 스트렝스와 운동수행능력의 향상에 관심을 가진 수천 명의 사람들을 코치한 바 있다. 현재는 미국 전역과 한국에서 바벨 훈련 방법에 관한 세미나를 진두지휘하고 있다.

역자 : 피톨로지
피트니스(fitness)에 생각(-ology)을 더한, ‘생각하는 운동쟁이들의 콘텐츠 공작소’이다. 피톨로지의 구성원들은 그 안에서 소규모로 헤쳐모여를 반복하며 일반인에서부터 트레이너와 선수에 이르는 광범위한 층위의 사람들에게 각기 알맞은 강의, 저술, 번역, 세미나 등의 콘텐츠 생산과 계발에 전력투구하고 있다. 스타팅 스트렝스 시리즈의 번역과 생존체력 : 이것이 살기 위한 최소한의 운동이다가 출판 공개되었으며, 현재 기업을 대상으로 한 ‘생존체력 F2S 딜리버리’ 강연과 함께 한국에서 열리는 스타팅 스트렝스 세미나를 도맡아 진행 중이다.

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