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품목정보
| 발행일 | 2007년 01월 31일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 236쪽 | 578g | 153*224*20mm |
| ISBN13 | 9788925505121 |
| ISBN10 | 8925505126 |
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역자 : 정수정
일본어 전문번역가. 일본어교재 기획편집자 및 집필가로 활동하다 경제경영서 기획편집자를 거쳐 현재는 일본어 전문번역가로 활동하고 있다. 번역서에 《나를 인정해줄 한 사람을 만들어라》등이 있고, 저서로 《일본어 커뮤니케이션 사전(공저)》이 있다.
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3분 일기에 꿈과 목표를 적으며 달성한 예로 일단 나 자신이 있다. 몇 년 전에 나는 장기목표로 다음과 같은 3가지를 세웠다.
1. 일본창업가교육연구소의 회원을 1만 명으로 늘린다.
2. 가와시마 가쯔시게 선수를 권투 세계챔피언으로 만든다.
3. 자기계발 관련 책을 출판한다.
그리고 3가지 목표에 각각 ‘3년 후’라는 마감기일을 설정했다. 하지만 안타깝게도 3년 후가 되어도 3가지 목표는 단 하나도 이루어지지 않았다.
그런데 그 다음해가 되자 신기한 일이 일어났다. 지난해 달성하지 못했던 목표에 대해 잊어버릴 무렵이 되자 당시 내가 발행하던 ‘성공한 100인에게 듣는 꿈의 실현법’이라는 메일매거진의 독자가 1만 명이 된 것이다. 그리고 또다시 1년이 지나자 가와시마 가쯔시게 선수가 WBC 슈퍼플라이급 세계챔피언이 되었다. 또한 내가 발행하는 메일매거진을 보고 여러 곳의 출판사에서 연락을 해와 책을 3권이나 출간하게 되었다. 비록 처음에 생각했던 모습과 기한과는 조금씩 차이가 나기는 했지만 나의 목표는 이뤄진 것이다.
이처럼 꿈과 목표를 구체적이고 명확하게 하면 처음엔 ‘과연 이것이 이루어질까?’라는 생각이 드는 꿈이라 해도 조금 늦게 그리고 조금 다른 형태로 실현되기도 한다.
1. 일본창업가교육연구소의 회원을 1만 명으로 늘린다.
2. 가와시마 가쯔시게 선수를 권투 세계챔피언으로 만든다.
3. 자기계발 관련 책을 출판한다.
그리고 3가지 목표에 각각 ‘3년 후’라는 마감기일을 설정했다. 하지만 안타깝게도 3년 후가 되어도 3가지 목표는 단 하나도 이루어지지 않았다.
그런데 그 다음해가 되자 신기한 일이 일어났다. 지난해 달성하지 못했던 목표에 대해 잊어버릴 무렵이 되자 당시 내가 발행하던 ‘성공한 100인에게 듣는 꿈의 실현법’이라는 메일매거진의 독자가 1만 명이 된 것이다. 그리고 또다시 1년이 지나자 가와시마 가쯔시게 선수가 WBC 슈퍼플라이급 세계챔피언이 되었다. 또한 내가 발행하는 메일매거진을 보고 여러 곳의 출판사에서 연락을 해와 책을 3권이나 출간하게 되었다. 비록 처음에 생각했던 모습과 기한과는 조금씩 차이가 나기는 했지만 나의 목표는 이뤄진 것이다.
이처럼 꿈과 목표를 구체적이고 명확하게 하면 처음엔 ‘과연 이것이 이루어질까?’라는 생각이 드는 꿈이라 해도 조금 늦게 그리고 조금 다른 형태로 실현되기도 한다.
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3분 일기에 쓰는 5가지 항목에는 ‘하고 싶은 일’이 있다. 아침에 써야 하는 2가지 항목 중 하나인데, 여기에는 보통 그날 혹은 가까운 시일 내에 하고 싶은 일을 쓰면 된다. 하루에 몇 가지씩 쓸 수도 있지만 그러다 하고 싶은 일을 못하고 넘어가는 것보다는 하나라도 제대로 하고 넘어가는 편이 낫다.
이처럼 금방 할 수 있는 것을 쓰고, 쓴 것은 되도록 빨리 해야 하는 데는 이유가 있다. 그것은 하고 싶은 일을 매일 일기에 쓰고 그것을 해내는 과정에서 ‘하고 싶은 일이 있다→종이에 썼다→실현되었다’와 같은 프로세스를 만들 수 있기 때문이다.
이런 과정을 매일 반복하면 우리의 뇌는 ‘하고 싶은 일을 종이에 쓰면 반드시 실현된다’라고 기억하게 된다. 무의식중에 뇌가 이렇게 생각하도록 만드는 데 이 작업의 목적이 있다.
그러면 이후로는 장기목표나 단기목표에 대해서도 자연스레 ‘이건 반드시 실현될 거야. 왜냐하면 내가 종이에 썼으니까’라고 여기게끔 된다. 그렇기 때문에 곧바로 할 수 없는 일을 쓰거나 하고 싶은 일이라고 써놓고도 시간이 지나도 하지 않는 것은 좋지 않다. 종이에 쓰면 실현된다는 프로세스를 형성하는 데 방해가 되기 때문이다.
이처럼 금방 할 수 있는 것을 쓰고, 쓴 것은 되도록 빨리 해야 하는 데는 이유가 있다. 그것은 하고 싶은 일을 매일 일기에 쓰고 그것을 해내는 과정에서 ‘하고 싶은 일이 있다→종이에 썼다→실현되었다’와 같은 프로세스를 만들 수 있기 때문이다.
이런 과정을 매일 반복하면 우리의 뇌는 ‘하고 싶은 일을 종이에 쓰면 반드시 실현된다’라고 기억하게 된다. 무의식중에 뇌가 이렇게 생각하도록 만드는 데 이 작업의 목적이 있다.
그러면 이후로는 장기목표나 단기목표에 대해서도 자연스레 ‘이건 반드시 실현될 거야. 왜냐하면 내가 종이에 썼으니까’라고 여기게끔 된다. 그렇기 때문에 곧바로 할 수 없는 일을 쓰거나 하고 싶은 일이라고 써놓고도 시간이 지나도 하지 않는 것은 좋지 않다. 종이에 쓰면 실현된다는 프로세스를 형성하는 데 방해가 되기 때문이다.
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