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품목정보
| 발행일 | 2008년 01월 21일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 168쪽 | 210g | 크기확인중 |
| ISBN13 | 9788990984388 |
| ISBN10 | 8990984386 |
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저자 : 니시다 후미오
일본에서 이미지 트레이닝 연구·지도의 개척자로 불리는 저자는 30년 전부터 과학적인 멘탈 트레이닝 연구를 시작해 자신만의 능력개발 프로그램으로 스포츠, 비즈니스, 수험생 등 많은 분야에서 실천적인 멘탈 매니지먼트를 펼치고 있다.
현재 최고 운동선수의 멘탈 어드바이저, 기업의 사원교육, 비즈니스맨의 잠재능력 개발 세미나 강사로 활동하고 있다. 그중에서도 경영자만을 대상으로 실시하는 ‘니시다 모임’은 전국에서 문의가 쇄도할 만큼 인기가 있어 문하생이 수천 명에 이른다. 주식회사 산리 회장. 저서로는 《No.1 이론》, 《부자의 등급》등이 있다.
현재 최고 운동선수의 멘탈 어드바이저, 기업의 사원교육, 비즈니스맨의 잠재능력 개발 세미나 강사로 활동하고 있다. 그중에서도 경영자만을 대상으로 실시하는 ‘니시다 모임’은 전국에서 문의가 쇄도할 만큼 인기가 있어 문하생이 수천 명에 이른다. 주식회사 산리 회장. 저서로는 《No.1 이론》, 《부자의 등급》등이 있다.
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인간의 뇌는 입력되지 않은 생각을 실현해 내려고 애쓰지 않는다.
꿈을 이루지 못한 사람은 생각에만 그치고 행동은 하지 않았기 때문이다.
꿈을 실현하기 위해서는 목표로 정한 일을 해내겠다는 용기와 끈기가 있어야 한다.
정말 하고 싶은 일이 무엇인지, 그것을 이루기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일은 무엇인지 철저하고 명확하게 구체화시켜라. p 41
우수한 뇌를 잘 컨트롤해 효율적으로 활용하기 위해서는, 작은 점이 모여 선을 이루듯 ‘3초’라는 ‘순간’을 관리하는 것을 ‘3초력’이라고 한다. p 48
성공한 사람들은 늘 머릿속으로 목표를 의식하고, 그 목표를 이루기 위해 긍정적인 자기 암시를 걸고 좋은 결과를 생각하며 미래를 내다본다. p 54
일단 ‘못한다’고 말로 내뱉으면 어떤 일도 잘될 수 없고, ‘못할 것 같다’, ‘할 수 있으면 좋겠지만’이라는 모호한 말 역시 좋은 결과를 낳을 수 없는 것은 자명한 일이다.
그러므로 자신이 정한 목표를 달성하고 싶다면 ‘반드시 할 수 있다!’, ‘틀림없이 잘 될 것이다!’라는 자신감 넘치는 강한 말을 스스로에게 해주는 것이 좋다. p 117
목표를 이루려고 할 때, 부정적인 감정이 살아나서 집중력을 잃었을 때, 긍정적인 사고로 바꾸는 동작을 하면 놀랍게도 기분이 바뀌어서 ‘좋아! 할 수 있어!’ 하는 자신감과 힘이 솟아난다. 회사 같은 조직에서도 마찬가지다. 아침 조회시간에 목표 지침이 되는 말을 큰소리로 외친 다음 엄지손가락을 세우는 보디랭귀지를 하는 조직도 있다.
이렇게 함으로써 모두들 목표를 향해서 ‘오늘도 열심히 하자!’는 생각을 갖게 되고, 사기가 단숨에 높아지는 것이다. p 134
꿈을 이루지 못한 사람은 생각에만 그치고 행동은 하지 않았기 때문이다.
꿈을 실현하기 위해서는 목표로 정한 일을 해내겠다는 용기와 끈기가 있어야 한다.
정말 하고 싶은 일이 무엇인지, 그것을 이루기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일은 무엇인지 철저하고 명확하게 구체화시켜라. p 41
우수한 뇌를 잘 컨트롤해 효율적으로 활용하기 위해서는, 작은 점이 모여 선을 이루듯 ‘3초’라는 ‘순간’을 관리하는 것을 ‘3초력’이라고 한다. p 48
성공한 사람들은 늘 머릿속으로 목표를 의식하고, 그 목표를 이루기 위해 긍정적인 자기 암시를 걸고 좋은 결과를 생각하며 미래를 내다본다. p 54
일단 ‘못한다’고 말로 내뱉으면 어떤 일도 잘될 수 없고, ‘못할 것 같다’, ‘할 수 있으면 좋겠지만’이라는 모호한 말 역시 좋은 결과를 낳을 수 없는 것은 자명한 일이다.
그러므로 자신이 정한 목표를 달성하고 싶다면 ‘반드시 할 수 있다!’, ‘틀림없이 잘 될 것이다!’라는 자신감 넘치는 강한 말을 스스로에게 해주는 것이 좋다. p 117
목표를 이루려고 할 때, 부정적인 감정이 살아나서 집중력을 잃었을 때, 긍정적인 사고로 바꾸는 동작을 하면 놀랍게도 기분이 바뀌어서 ‘좋아! 할 수 있어!’ 하는 자신감과 힘이 솟아난다. 회사 같은 조직에서도 마찬가지다. 아침 조회시간에 목표 지침이 되는 말을 큰소리로 외친 다음 엄지손가락을 세우는 보디랭귀지를 하는 조직도 있다.
이렇게 함으로써 모두들 목표를 향해서 ‘오늘도 열심히 하자!’는 생각을 갖게 되고, 사기가 단숨에 높아지는 것이다. p 134
--- 본문 중에서
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‘3초력’으로 목표에 도전하라!
목표를 세웠지만 작심삼일로 끝나시는 분, 꿈과 희망조차도 갖지 못하고 망설이는 분.
이 책은 그런 부정적인 생각으로 어려움에 처한 분들을 위해 만들어졌다. 3초라는 순간관리력을 통해 어떻게 생각과 행동을 긍정적으로 변화시킬 있는지 그 실천적인 방법을 제시하고 있다.
현재 상황에 어떠한 역경과 고난이 찾아와도 3초력의 방법을 가지고 조금씩 노력해 나가다보면 성공을 향해 나아갈 수 있다는 생각이 들었다.
꿈을 이루지 못한 여러분께 보다 긍정적 사고로 목표를 달성하기 바라는 마음으로 이 책을 추천한다.
홍의숙 대표(인코칭 대표이사, 《리더십 코칭 50》,《경영천재가 된 CEO》저자)
목표를 세웠지만 작심삼일로 끝나시는 분, 꿈과 희망조차도 갖지 못하고 망설이는 분.
이 책은 그런 부정적인 생각으로 어려움에 처한 분들을 위해 만들어졌다. 3초라는 순간관리력을 통해 어떻게 생각과 행동을 긍정적으로 변화시킬 있는지 그 실천적인 방법을 제시하고 있다.
현재 상황에 어떠한 역경과 고난이 찾아와도 3초력의 방법을 가지고 조금씩 노력해 나가다보면 성공을 향해 나아갈 수 있다는 생각이 들었다.
꿈을 이루지 못한 여러분께 보다 긍정적 사고로 목표를 달성하기 바라는 마음으로 이 책을 추천한다.
홍의숙 대표(인코칭 대표이사, 《리더십 코칭 50》,《경영천재가 된 CEO》저자)
왜 3초력인가?
저자는 목표를 이루기 위해 말과 이미지, 행동 등을 긍정적으로 관리하는 것이 얼마나 중요한지를 피력하고 있다. 멋진 뇌를 갖고 있으면서도 잘 컨트롤하지 않았기 때문에 목표를 이루지 못했다는 것이다. ‘3초력’이란 이렇듯 우수한 뇌를 잘 컨트롤하고 마음을 바꾸어서 목표를 달성하게 만들어주는 힘을 말한다. 말을 바꾸고, 이미지를 바꾸고, 행동을 바꿀 때 비로소 목표를 향해 나갈 수 있다는 것이다. 짧은 시간에 그것이 가능할까 싶지만, 자세히 들여다보면 그 속에는 우리가 지키지 못하고 있었던 실천력을 강화시켜주는 멘탈 트레이닝법이 숨겨져 있다. “왜 나는 안되지?”, “어떻게 하란 말이야!”, “내가 과연 해낼 수 있을까?”라고 고민이 있는 사람이라면 이 책을 통해서 ‘3초력’를 키운다면 얼마든지 뛰어난 행동가가 될 수 있을 것이다.
윤영돈(윤코치연구소 소장, 30대, 《당신의 로드맵을 그려라》 저자)
저자는 목표를 이루기 위해 말과 이미지, 행동 등을 긍정적으로 관리하는 것이 얼마나 중요한지를 피력하고 있다. 멋진 뇌를 갖고 있으면서도 잘 컨트롤하지 않았기 때문에 목표를 이루지 못했다는 것이다. ‘3초력’이란 이렇듯 우수한 뇌를 잘 컨트롤하고 마음을 바꾸어서 목표를 달성하게 만들어주는 힘을 말한다. 말을 바꾸고, 이미지를 바꾸고, 행동을 바꿀 때 비로소 목표를 향해 나갈 수 있다는 것이다. 짧은 시간에 그것이 가능할까 싶지만, 자세히 들여다보면 그 속에는 우리가 지키지 못하고 있었던 실천력을 강화시켜주는 멘탈 트레이닝법이 숨겨져 있다. “왜 나는 안되지?”, “어떻게 하란 말이야!”, “내가 과연 해낼 수 있을까?”라고 고민이 있는 사람이라면 이 책을 통해서 ‘3초력’를 키운다면 얼마든지 뛰어난 행동가가 될 수 있을 것이다.
윤영돈(윤코치연구소 소장, 30대, 《당신의 로드맵을 그려라》 저자)
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