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품목정보
| 발행일 | 2008년 05월 14일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 186쪽 | 298g | 153*224*20mm |
| ISBN13 | 9788990449436 |
| ISBN10 | 899044943X |
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저자 소개 (1명)
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50대는 그런 의미에서 자신의 인생을 후회가 남지 않는 인생으로 만들기 위한 전환점이라고 말할 수 있다. ‘사실은 무엇을 하고 싶었는지’ 그리고 ‘앞으로 무엇을 하고 싶은지’ 가족이나 회사를 위해서가 아니라 자기 자신을 위해서 무엇을 하고 싶은지 곰곰이 자신의 마음에 물어보는 것도 좋다. 새로운 일에 도전해보는 것도 좋고 취미에 몰두하는 것도 좋다. 마음껏 여행을 해봐도 좋다. 자기가 사는 지역에서 자원 봉사자로서 일해보는 것도 좋다. 60세 이후의 인생을 어떻게 살아갈 것인지를 생각하는 것은 즉 자신을 위해서 어떻게 살아갈까 하는 삶의 방식을 자신에게 묻는 것이다. --- p.29
어떤 일이든 시작하기에 너무 늦은 일은 없다. 자신의 페이스대로 조급해하지 말고 천천히 하면 된다. 결과보다 과정을 즐기는 게 중요하다.
문제는 하려고 하는 마음이다, 그것도 조급해하지 않고 끈기 있게 하려는 마음이다. 이 하려고 하는 마음을 일깨우기 위해서라도 다시 한 번 소년 소년 시절의 꿈 많던 자신을 회상해보라. ‘아, 그때는 피아노가 너무 치고 싶었는데!’ 그런 마음을 회상하며 되새겨 음미해보라. 그렇게 하면 반드시 하고 싶은 마음이 솟아날 것이다. ‘이제 나이가 나이니까!’ 하는 부정적인 생각은 버린다. --- p.37
좋아한다면 결과를 겁내지 말고 해보는 것이 좋다. 목표를 높이 설정하지 말고 느긋하게 해나가면 된다. 서툴러도 좋다. 그래도 해나가다 보면 나름대로 익숙해진다. 천천히 그러나 꾸준히 해나가면 반드시 몸에 배게 된다. 그 속에서 즐거움과 기쁨을 찾을 수 있게 된다. --- p.51
희망을 가지는 것이 언제까지고 마음을 젊게 유지하며 늙지 않는 최선의 방책이다. 그리고 무엇보다도 자신이 좋아하는 일을 할 수 있는 것이야말로 행복 그 자체이다. --- p.81
남성의 경우 취미 등을 통해서 맺어놓은 친밀한 인간 관계가 없으면 정년 후에 일을 그만두면 인간 관계가 거의 없어지고 만다. 그에 비해 일을 하는 여성의 경우 전업 주부만큼 취미나 서클 활동을 통해나 교제는 없지만 남성보다 더 많은 사적인 인간 관계를 맺고 있다. 이는 역시 남성이 인생의 중심을 일에 두고 있기 때문에 나타나는 현상이다. 나는 과연 어떤 유형의 인간 관계를 맺고 있는지 생각해보자. --- p.95
50대는 황혼 이혼으로 이어질 수 있는 과도기라고 할 수 있다. 오랜 세월 불만을 쌓아오면서 아이가 크면 이혼하겠다고 몰래 결심하며 생활하는 아내들이 의외로 많다. 그러나 남편은 그런 아내의 결심은커녕 아내가 자신에게 불만을 품고 이미 자신을 버렸다는 사실을 상상조차 못한다.
겉으로 보기에 부부간에 불화가 없다고 해도 안심할 수 없다. 그것은 이미 아내가 남편에게 정나미가 떨어져 ‘이 사람에게는 무슨 말을 해도 헛수고니까’ 하고 헤어질 결심을 하여 ‘자신과는 상관없는 사람’이라고 간주하고 있기 때문일지도 모른다. 언뜻 보기에 부부 사이가 좋은 것처럼 보이는 부부가 갑자기 이혼할 때가 있는데 이 또한 아내가 남편에게 정이 떨어져 있기 때문이다. 그런 의미에서 때로는 멋지게 부부 싸움을 하는 편이 오히려 부부간의 유대를 강하게 한다. --- p.107
아이가 자립하여 부부 관계를 다시 생각해보게 되는 시기는 50대 초반이다. 이 시기는 부부 관계가 좋든 나쁘든 아이가 성장하여 두 사람 간의 완충 장치가 없어지는 시기이기도 하다. 그래서 두 사람의 관계가 뚜렷하게 드러나게 된다. 그때까지 부부가 서로 협력하여 원만하게 잘 지내온 가정이라면 부부 두 사람이 여러 가지를 즐길 수 있는 제2의 밀월 시대가 될 수도 있지만 아이 때문에 성립되어온 부부 관계였다면 문제가 나타나게 된다. --- p.110
몸에 지나치게 부담을 주면 감기에 걸리는 것처럼, 마음에 지나치게 부담을 주면 우울증에 걸리기 쉽다. 50대는 몸과 마음이 크게 변화하는 시기이다. … 현실적으로 노년은 분명히 찾아온다. 그 사실을 어렴풋이 느끼면서 무리하게 젊음을 유지하려고 하면 몸과 마음에 부담을 주게 된다. 그렇게 되면 심적인 피로가 심해져 우울증에 걸릴 수도 있다. 여기서 노화에 대한 오해를 풀어보려고 한다. 즉 노화를 우울한 일이라고 일방적으로 단정짓는 것은 큰 오류라는 것을 알게 되었을 것이다. 자신의 세계를 가지고 있고 하고 싶은 일이 있다면 나이와 관계없이 인생의 새로운 한걸음을 내디딜 수 있다. --- pp.138~139
40대까지는 여러 가지 의미에서 사화와의 관계가 깊다. 그 대신에 의존적인 면도 강하다. 회사에 다니는 것이 그런 것이다. 회사에서 일하고 월급을 받아 생활하게 되는데, 그것이 회사에 의존하고 있다는 증거다. 구조 조정의 대상이 되어 당황하는 것도 회사에 의존하고 있기 때문이다. 회사뿐만 아니라 아이를 키울 때에는 학교에 의존하게 된다. … 50대는 이런 사회와 관련된 가치가 서서히 무너지는 시기이다. 정년은 점점 더 다가오고 아이들은 자립한다. 지금까지 스스로 가치가 크다고 여겼던 것이 상실되어간다. --- pp.141~142
호기심을 발동함으로써 몸과 마음을 활기차게 하면 어떤 일이 일어날까? 권태감에 얽매이지 않게 된다. 권태감에 사로잡히게 되면 모든 것이 재미없어지고 만다. 그렇게 되면 자신의 미래와 자신의 인생 그 자체를 비관적으로 생각하게 된다. 50대 이후의 인생에서 기다리고 있는 함정 중의 하나가 권태감이다.
어떤 일이든 시작하기에 너무 늦은 일은 없다. 자신의 페이스대로 조급해하지 말고 천천히 하면 된다. 결과보다 과정을 즐기는 게 중요하다.
문제는 하려고 하는 마음이다, 그것도 조급해하지 않고 끈기 있게 하려는 마음이다. 이 하려고 하는 마음을 일깨우기 위해서라도 다시 한 번 소년 소년 시절의 꿈 많던 자신을 회상해보라. ‘아, 그때는 피아노가 너무 치고 싶었는데!’ 그런 마음을 회상하며 되새겨 음미해보라. 그렇게 하면 반드시 하고 싶은 마음이 솟아날 것이다. ‘이제 나이가 나이니까!’ 하는 부정적인 생각은 버린다. --- p.37
좋아한다면 결과를 겁내지 말고 해보는 것이 좋다. 목표를 높이 설정하지 말고 느긋하게 해나가면 된다. 서툴러도 좋다. 그래도 해나가다 보면 나름대로 익숙해진다. 천천히 그러나 꾸준히 해나가면 반드시 몸에 배게 된다. 그 속에서 즐거움과 기쁨을 찾을 수 있게 된다. --- p.51
희망을 가지는 것이 언제까지고 마음을 젊게 유지하며 늙지 않는 최선의 방책이다. 그리고 무엇보다도 자신이 좋아하는 일을 할 수 있는 것이야말로 행복 그 자체이다. --- p.81
남성의 경우 취미 등을 통해서 맺어놓은 친밀한 인간 관계가 없으면 정년 후에 일을 그만두면 인간 관계가 거의 없어지고 만다. 그에 비해 일을 하는 여성의 경우 전업 주부만큼 취미나 서클 활동을 통해나 교제는 없지만 남성보다 더 많은 사적인 인간 관계를 맺고 있다. 이는 역시 남성이 인생의 중심을 일에 두고 있기 때문에 나타나는 현상이다. 나는 과연 어떤 유형의 인간 관계를 맺고 있는지 생각해보자. --- p.95
50대는 황혼 이혼으로 이어질 수 있는 과도기라고 할 수 있다. 오랜 세월 불만을 쌓아오면서 아이가 크면 이혼하겠다고 몰래 결심하며 생활하는 아내들이 의외로 많다. 그러나 남편은 그런 아내의 결심은커녕 아내가 자신에게 불만을 품고 이미 자신을 버렸다는 사실을 상상조차 못한다.
겉으로 보기에 부부간에 불화가 없다고 해도 안심할 수 없다. 그것은 이미 아내가 남편에게 정나미가 떨어져 ‘이 사람에게는 무슨 말을 해도 헛수고니까’ 하고 헤어질 결심을 하여 ‘자신과는 상관없는 사람’이라고 간주하고 있기 때문일지도 모른다. 언뜻 보기에 부부 사이가 좋은 것처럼 보이는 부부가 갑자기 이혼할 때가 있는데 이 또한 아내가 남편에게 정이 떨어져 있기 때문이다. 그런 의미에서 때로는 멋지게 부부 싸움을 하는 편이 오히려 부부간의 유대를 강하게 한다. --- p.107
아이가 자립하여 부부 관계를 다시 생각해보게 되는 시기는 50대 초반이다. 이 시기는 부부 관계가 좋든 나쁘든 아이가 성장하여 두 사람 간의 완충 장치가 없어지는 시기이기도 하다. 그래서 두 사람의 관계가 뚜렷하게 드러나게 된다. 그때까지 부부가 서로 협력하여 원만하게 잘 지내온 가정이라면 부부 두 사람이 여러 가지를 즐길 수 있는 제2의 밀월 시대가 될 수도 있지만 아이 때문에 성립되어온 부부 관계였다면 문제가 나타나게 된다. --- p.110
몸에 지나치게 부담을 주면 감기에 걸리는 것처럼, 마음에 지나치게 부담을 주면 우울증에 걸리기 쉽다. 50대는 몸과 마음이 크게 변화하는 시기이다. … 현실적으로 노년은 분명히 찾아온다. 그 사실을 어렴풋이 느끼면서 무리하게 젊음을 유지하려고 하면 몸과 마음에 부담을 주게 된다. 그렇게 되면 심적인 피로가 심해져 우울증에 걸릴 수도 있다. 여기서 노화에 대한 오해를 풀어보려고 한다. 즉 노화를 우울한 일이라고 일방적으로 단정짓는 것은 큰 오류라는 것을 알게 되었을 것이다. 자신의 세계를 가지고 있고 하고 싶은 일이 있다면 나이와 관계없이 인생의 새로운 한걸음을 내디딜 수 있다. --- pp.138~139
40대까지는 여러 가지 의미에서 사화와의 관계가 깊다. 그 대신에 의존적인 면도 강하다. 회사에 다니는 것이 그런 것이다. 회사에서 일하고 월급을 받아 생활하게 되는데, 그것이 회사에 의존하고 있다는 증거다. 구조 조정의 대상이 되어 당황하는 것도 회사에 의존하고 있기 때문이다. 회사뿐만 아니라 아이를 키울 때에는 학교에 의존하게 된다. … 50대는 이런 사회와 관련된 가치가 서서히 무너지는 시기이다. 정년은 점점 더 다가오고 아이들은 자립한다. 지금까지 스스로 가치가 크다고 여겼던 것이 상실되어간다. --- pp.141~142
호기심을 발동함으로써 몸과 마음을 활기차게 하면 어떤 일이 일어날까? 권태감에 얽매이지 않게 된다. 권태감에 사로잡히게 되면 모든 것이 재미없어지고 만다. 그렇게 되면 자신의 미래와 자신의 인생 그 자체를 비관적으로 생각하게 된다. 50대 이후의 인생에서 기다리고 있는 함정 중의 하나가 권태감이다.
--- p.155
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