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왜 난 항상 바쁠까?

왜 난 항상 바쁠까?

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품목정보

품목정보
발행일 2008년 11월 03일
쪽수, 무게, 크기 279쪽 | 441g | 153*224*20mm
ISBN13 9788992449397
ISBN10 8992449399

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책 속으로 책속으로 보이기/감추기

글을 읽을 때 정신이 산만했던 적이 몇 번이나 되는가? 모두는 아니겠지만 많은 사람이 간혹 글에 집중하기 힘들었을 것이다. 현재의 독서 방법을 보면 당연한 현상이다. 천천히, 무던하게, 집중하지 않은 채 글을 읽으면, 정신은 자주 곁길로 빠질 수밖에 없다.
많은 사람이 다음과 같은 경험을 한다. 중요한 것을 읽기 위해 자리를 잡는다. 처음에는 늘 그랬듯 중얼거리면서 종이를 넘긴다. 서너 장이 넘어가면 마음은 하와이에 가 있다. 정신의 휴가를 떠난 것이다. 혹은 오후에 있을 중요한 프레젠테이션에 대해 생각한다. 그것이 무엇이든 공상에 잠긴다. 정신이 다른 곳에 가 있는 것이다. 하지만 여전히 읽는 동작(중얼거리면서 페이지를 넘기는)을 계속할 것이다. 사실 종이 위의 단어는 눈에 들어오지 않는데도 말이다. --- pp.‘Skill 1’ 25~26

미국 경영자 협회와 산업 효율성 전문가들이 실시한 연구결과, 방해받지 않는 1시간은 생산성의 4시간에 해당한다는 점이 드러났다. 많은 사람들이 이러한 사실을 이미 인식하고 있다. 그래서 일찍 출근하거나 점심시간에 일하거나 야근을 한다. 바로 이 한가한 시간에 업무를 마칠 수 있는 것이다.
여기서 중요한 것은 점심시간에 일을 하고 야근을 하다 보면 과로하게 되고 결국 피곤해진다는 점이다. 또한 근무 시간 내에는 생산적인 일을 거의 못하는 습관을 갖게 된다. 그 대신 더 많은 방해를 받고 동료들이 언제든 말을 걸 수 있도록 허락한다. 이 악의 없는 습관 때문에 역효과가 일어나곤 한다. --- p.‘Skill 2’ 137

탈진은 낮은 생산성과 책임감 부재, 결근, 업무 현장의 상해, 그리고 노동자의 질병 확대를 유발한다. 당연히 가정에서도 스트레스가 일어난다. 과거 대부분의 기업은 초과근무가 성공하는 직장인의 상징이며 탈진은 필연적인 부산물이라 여겼다. 하지만 이러한 생각이 바뀌기 시작했다. 연구결과를 보면, 균형 있게 사는 노동자가 훨씬 생산적이고 발병률이 낮으며 다재다능한 직원임을 나타낸다.
--- p.‘Skill 3’ 207

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