품목정보
발행일	2010년 01월 11일
쪽수, 무게, 크기	293쪽 \| 412g \| 14821020mm
ISBN13	9788996356301
ISBN10	8996356301

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-하이 컨디션 지수 체크법 머리말 1. 단 한가지만 실천하라! 2. 성공을 위한 실전비법- 진리는 하나로 통한다 3. 동기-한국형 자기계발서 Ⅰ편. 공감하는 에피소드 1. 현대사회는 이런 인간을 요구한다 
 2. 시간을 되돌리는 인간이 되어라 3. 운명에 대한 단상
 4. 성공방법에 관한 이야기
 5. 진정한 ‘나’를 찾는 여행을 시작하라 Ⅱ편. 아침형 인간, 저녁형 인간, 하이-컨디션형 자연인간의 비교 1. 아침형 인간에 대하여
 2. 저녁형 인간에 대하여
 3. 하이-컨디션 인간에 대하여 
 4. 세 인간의 능력 비교하기 Ⅲ편. 목표는 하이-컨디션형 자연인간이다
 1장. 하이-컨디션형 자연인간으로의 변신조건
 1.하이-컨디션형 자연인간의 전제조건은 완벽한 건강이다
 2.현대인의 생로병사 훑어보기
 3.균형을 잡아주는 중심추
 2장. 하이-컨디션형 자연인간으로의 변신 비법 ? 골드신공을 연마하라
 1. 골드신공이란 무엇인가?
 2. 골드신공의 원리와 원칙
 3. 자연 건강론의 체질 보기
 4. 자연 건강론의 진단 보기
 5. 골드신공의 사전지식
 6. 골드신공의 연마 비법
 3장. 하이-컨디션형 자연인간 진화 프로젝트
 1. 골드신공과 내공 프로그램 도입 이유
 2. 골드신공의 규칙을 지켜라
 3. 실전내공 12단계 달인프로그램
 4. 순간의 절제냐, 순간의 쾌락이냐
 5. 신화는 계속 이어진다
 6. 하이-C 클럽에 대하여 
 7. 하이-컨디션 인증 시스템과 하이-컨디션 사회 Ⅳ편. 하이-컨디션형 자연인간의 탄생
 1. 진인사 대천명을 바랄 수 있는 자격
 2. 자연인과 인조인간, 황금과 납, 공든탑과 사상누각의 차이
 3. 즐거운 인생- 원하는 대로 살아라
 4. 돈과 시간과 건강과 명예를 따라오게 하는 법
 5. 황금의 자신감- 진정한 프로정신으로 미래를 대비하라 후기 : 하이-컨디션형 자연인간은 성공스타일을 창조하는 전략적 진화형 인간이다.

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 김대우

김대우는 대학 졸업 후 30대 초반에 심각한 컨디션의 난조를 겪게 된 것을 계기로 건강과 성공에 대한 시각을 남다르게 갖게 되어 사회에서 배우는 방식에 문제가 있음을 인식한다. 그는 시행착오를 거치면서 좋은 컨디션을 되찾기 위해 애쓰던 중, 산중 생활을 통하여 자연의 원리를 깨닫고, 약 십여 년 간의 방랑세월을 정리하였다. 그 후 회사원 생활을 할 때 아침형 인간이 크게 유행하였으나, 기초 컨디션이 뒷받침 되지 않는 대부분의 사람들이 아침형 인간으로의 도전에 실패하는 것을 보고, 사람들이 자연의 원리를 알게 되면 새로운 희망을 갖게 될 것이라는 생각에서 하이-컨디션 인간의 집필을 시작하였다. 저자는 현재 하이-컨디션 연수원을 계획하고 이를 실행에 옮기기 위하여 노력하면서, 면역력을 높이고 웰빙을 대체할 새로운 사회문화 코드로 하이-컨디션을 널리 알리는 일에 매진하고 있다.

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책 속으로 책속으로 보이기/감추기

내가 남들보다 똑똑하지 못하고 부지런하지 못하므로 나 스스로에게 책임이 있다고 생각하는 것이 지금까지 우리가 체념하며 살아온 방식이었다. 그러나 개인이 사회로부터 많은 영향을 받을 수밖에 없는 구조에서 모든 것을 개인 탓으로만 돌릴 수는 없는 일이다. 절박한 개인의 심정은 아랑곳없이 사회에는 걸러지지 않은 온갖 정보들이 난무하여 왜곡된 지식을 제공하고, 이것이 사람들을 잘못된 방향으로 유도하고 있기 때문이다. 정보 분별력이 없는 개인들이 한번 길을 잘못 들면 다시 바른 길을 찾기 까지는 시간과 비용이 엄청나게 소모될 수 있으며, 몸과 마음이 지치고 골병이 들게 된다. 이러한 때 올바른 정보를 제공하고 사람들로 하여금 희망을 잃지 않도록 용기를 심어주는 일은 매우 중요하다. 좋은 책이라면 이러한 역할을 수행해야 하며, 이 책은 충분히 그 역할을 담당할 수 있다고 확신한다.

--- 후기 중에서

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

책에 대한 소개를 하기 전에 인터넷에 올라온 어느 네티즌의 글을 잠시 인용해 보고자 한다. “『제목 : 좋은 자기계발서 추천』 - 저는 론다 번, 조 지라드, 스티븐 코비, 카네기 등 유명 인사들과 그 외에 다른 저자들이 지은 많은 자기계발서를 읽어보았습니다. 다들 성공이라는 공통분모를 가지는 자기계발서이고 나름의 진정성도 느껴보았지만 한마디로 그때뿐인 것 같습니다. 책의 내용을 삶에 실현하여 뭔가 실질적인 변화를 이루고 싶은데, 론다 번의 ‘시크릿’을 읽어 보아도 그때뿐이고 모든 사람에게 적용할 수 없는 한계점이 있는 것 같습니다. 책을 통해 성공에 대한 지적 자산은 쌓여 가는데 현실적으로 인생에서 진정한 도움은 주지 못하고 있다는 불신마저 생깁니다. 추상적이 아니라 구체적인 내용으로 누구나 단 한 번은 꼭 읽어야 하고 평생 소장하며 꿈을 키우고 행복해지는 그런 실용적인 자기계발서 정말 없나요?” 아마도 독자들은 위와 비슷한 생각을 할 것이며, 누구나 좋은 책을 통해 삶을 개선하기를 원하지만, 냉정하게 바라본 대부분의 책들은 한마디로 읽으면 그때뿐이라는 한계를 벗어나기 어렵다. 그 이유는 책의 내용이 당사자들의 특수한 경우에 해당한다거나, 책에서 받은 동기부여나 감동이 생각만큼 오래 지속되지 않는다는 지극히 현실적인 문제 때문이다. 이에 대하여 “하이-컨디션 인간”은 읽으면 그때뿐이라는 기존 책들의 맹점을 극복하는 대안을 명확하게 제시하고 있다. 저자가 철저하게 일반 독자들과 같은 입장에서 단 한 가지 실천 원칙의 실제적인 내용을 저술하여 읽을 때뿐이 아닌, 읽고 나서 날이 갈수록 그 진가가 발휘되는 책으로 기능하도록 하고 있다. 부자와 가난한 사람, 성공자와 낙오자 사이에는 분명히 쉽게 넘지 못할 어떤 갭이 존재한다. 독자들은 이 벽을 허물고 싶어 하지만 그것은 마음만으로는 안 되며, 먼저 정확한 방법을 알아야 하고, 이어서 작심삼일이 되지 않도록 철저하게 자기를 관리하는 노력이 필요하다. “하이-컨디션 인간”에서는 불필요하게 복잡한 내용과 읽기 좋은 미사여구는 모두 생략한 채, 갭을 극복하는 방법으로 골드바 원칙을 일관성 있게 제시하고 있다. 삶에서 원칙이 없이 사는 사람이 대부분인 가운데 인생의 성공을 위하여 반드시 자기관리 골드바 원칙 한 가지만은 지켜야 한다는 것이다. 실생활에서 간과하기 쉬운 성공요소로써 컨디션은 별것 아니 것 같지만 사실은 전부라 해도 과언이 아니다. 문제는 이러한 컨디션을 과연 어떻게 매일 매일 최상으로 유지 관리할 것인가에 있다. 바로 이것에 대한 자기관리의 비밀이 골드바 원칙에 숨겨져 있으며, 이 간단한 한 가지 원칙을 계속하여 지켜간다면 건강이 좋아지는 보너스와 함께 자신의 인생에 실질적으로 엄청난 변화가 올 것이라는 내용이 책의 줄거리이다. 평생 소장하고픈 책을 원하는 독자들의 진정한 욕구를 충족시킴과 동시에 모두가 하이-컨디션 인간으로 변신하여 자신의 꿈을 실현시켜 가기를 바라는 소망이 담겨진 좀처럼 보기 드문 내용의 역작이다. 왜 하이-컨디션이 필요한가? 1) 열심히 하려는 마음과 의지와 노력만으로는 한계가 있다. 좋은 컨디션은 2시간의 공부량을 1시간으로 단축시킬 수 있는 집중력의 향상을 가져오게 되므로 업무의 효율성과 생산성 면에서 나쁜 컨디션일 때보다 월등하다. 2) 매일 컨디션이 최상이라면 피로와 스트레스로 낭비되는 시간이 적어 시간확보 면에서 유리하고, 자신의 능력과 잠재력을 최대한 발휘할 수 있으므로 막강한 경쟁력을 갖추는 전천후 인간으로서 목표달성뿐만이 아니라, 덤으로 아침형 인간 등의 성취가 용이해진다. 3) 컨디션과 건강이 좋아지면 저항력, 면역력이 향상되어 신종 플루와 같은 각종 질병과 전염병에 강해지고 생존력이 높다. 또한 하이-컨디션의 골드바 원칙은 자연미를 발현시켜 외모를 아름답게 하여 대인관계에서의 자신감을 회복시켜 주는 최고의 건강 동안 다이어트의 근본이다. 사람들이 어떤 일에 실패했을 때 변명하는 가장 많은 핑계 거리 중 하나는 “컨디션이 안 좋아서”라는 말이다. 한마디로 컨디션은 일상에서 가장 중요하지만, 가장 간과하기 쉬운 성공요소로써, 예를 들면 시험장에서 그날의 컨디션으로 인한 한두 문제 점수 차이로 당락이 좌우되는 경우가 많고, 컨디션이 나쁘면 질병에도 잘 걸리는 사실을 볼 때, 개인 간 컨디션의 미묘한 차이는 성공을 좌우하는 열쇠가 아닐 수 없다. 컨디션이 좋아야 시간확보와 집중력 등 모든 면에서 유리한 것은 두말할 나위가 없다. 이렇게 중요한 개인의 컨디션을 항상 최상의 상태로 유지 관리함으로써 최고의 경쟁력을 갖추어 성공가능성을 높이는 하이-컨디션의 개념 속에는 현대인의 삶에 반드시 필요한 성공요소가 들어 있다. 하이-컨디션은 모두가 원하는 희망사항이다. 다만 지금까지 어떻게 하면 하이-컨디션 인간으로 변신할 수 있는가 하는 방법이 공개되지 않았을 뿐이다. 이에 저자는 좋은변(골드바)의 원리를 통하여 그 누구도 생각지 못했던 일상적인 방법으로 하이-컨디션에 이르는 길을 소상하게 안내하고 있다. 또한 이 책의 신선한 특징 중 하나는 자신도 모르게 절제와 조절로서 하이-컨디션 인간으로 변신해 가는 과정의 특별함에 있다. 저자는 이 책에서 독자들의 흥미와 재미 그리고 효과와 자아성취 면에 도움을 주고자 하이-컨디션 내공 개념을 도입하여 프로그램화 하고 있고, 지금까지 게임 등을 통하여 가상의 내공만을 접해왔던 사람들에게, 이제 자신을 위한 진짜 내공을 쌓게 하여 성공과 자기완성으로 인도하는 일은, 자신을 돌아볼 여유조차 없는 현대사회에서 진실로 의미심장한 일이 아닐 수 없다. 이제 “하이-컨디션 인간"이라는 책이 세상에 나옴으로써 독자들은 그동안 실질적으로 원하던 필요요소를 충족할 수 있게 되어 더한층 풍요로운 인생을 영위할 수 있게 되었으며, 사회적으로도 유행코드의 변화가 예상되는 등, 많은 것을 변화시키는 책 한 권의 위대한 힘을 느낄 수 있을 것이다.

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