품목정보
발행일	2010년 09월 30일
쪽수, 무게, 크기	255쪽 \| 484g \| 15322420mm
ISBN13	9788935208432
ISBN10	8935208434

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심리학 박사이며 심리치료사인 로버트 앤서니 박사는 지난 30년간 성공한 사람들의 특성을 연구하면서 사람들 각자가 가진 마음의 신비함을 밝히는 데 집중했다. 그는 이 과정을 통해 개개인이 얼마나 위대한 존재인지, 또 성공이란 그 위대함을 스스로 인식하고 활용하는 데서 시작된다는 것을 알게 되었다. 이에 자신의 인생 전반에 걸쳐 사람들이 마음의 감옥을 빠져나와 당당한 자기 인생의 주인으로 살아가기 위한 방법을 알리는 데 매진했다. 나폴레온 힐을 잇는 Self-Help의 구루로 평가받는 그의 방식은 단순하지만 강력한 힘을 지녔다. 그는 누구나 자신의 긍정적인 면을 발현하고, 스스로 성장할 수 있도록 도와준다. 실제로 앤서니 박사는 자신은 사람들에게 도움을 주는 것이 아니라 그저 동기부여를 할 뿐이며, 그 누구도 자기 성장과 성공에 이르기 위한 도움을 필요로 하지 않는다고 강조한다. 그는 인생과 비즈니스를 성공으로 이끄는 성공 코치, NLP 프랙티셔너(NLP Practitioner)로 활동하고 있으며 그의 책은 22개 언어로 번역되어, 전 세계에 용기와 성공의 확신을 전파하고 있다.
지은 책으로는 『긍정적인 사고를 넘어서』등이 있다.

역자 : 이호선

독학으로 대학을 들어가 법학을 전공하고, 영국 리즈대학교에서 ‘EU 경제 및 국제통상법’을 공부하였다. 1982년 사법시험에 합격하여 1992년부터 로펌에서 변호사로 일하다 현재는 모교인 국민대학교 법과대학 교수로 강단에 서고 있다. 살아오면서 삶의 진정한 에너지는 긍정적인 자기정체성에 있다는 사실을 체험하였기에 가능한 많은 사람들과 그 경험과 노하우를 나누려 하고 있다. 이 책 역시 그런 목적에 충실하다고 생각되어 번역에 나섰다고 한다. 지은 책으로는 『공부 습관 3주 만에 바뀐다』, 『질문이 답이다』등이 있다.

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위대한 선인들은 표현은 달랐을지 모르나 항상 이러한 가르침을 전하였다. “불가능이란 없다! 믿는 바대로 이루어지리라.”--- p.15

자신감이란 나의 미래가 장밋빛으로 환할 것이라는 무조건적인 믿음을 뜻하지 않는다. 진정한 자신감은 앞으로 어떠한 고난이 닥치더라도 잘 헤쳐나가리라는 굳건한 자기 확신을 뜻한다. --- p.18

우리의 잘못한 확신들을 제거하기 위해서는 먼저 인식의 지평을 넓혀야 한다. 인식의 지평을 넓힘으로써 더 독립적이고 자신감 넘치는 삶을 살아갈 수 있다.(…) “내가 믿어 의심치 않는 나의 생각들이 과연 합리적인가? 내가 옳다고 생각하는 것들이 혹시 잘못된 확신에서 온 것은 아닐까?” 평소 이와 같은 질문을 끊임없이 던질 수 있다면, 당신은 매우 객관적인 태도로 자신과 타인을 바라볼 수 있을 것이다. --- pp.25-27

우리 머릿속에 잘못 심어진 자아 이미지는 우리가 무한한 잠재력을 발산하는 데 있어서 끊임없이 제동을 건다. 그리고 우리는 마치 새장 속에 갇혀 바깥세상은 전혀 알지 못한 채 주인이 넣어주는 모이나 쪼고 있는 새처럼 살아간다. 그러나 그 새장은 우리 스스로가 만든 것이다. 우리는 잘못된 확신으로 인해 우리가 얼마나 가치 있고 재기발랄하며 개성적인 존재인지 모르며 살아간다. 우리가 풀어야 할 첫 번째 과제는 바로 이런 사실을 아는 것이다. --- p.29

마음은 자기 자신뿐만 아니라 타인, 더 나아가 세상을 움직이는 힘이다. 만약 당신이 인생의 고비에 서 있다면, 그래서 문제의 해결방안과 자기 확신을 구하고 싶다면 바깥으로 눈을 돌릴 것이 아니라 자신의 내면부터 들여다보아야 한다. 모든 해답은 당신 안에 있다. 책을 읽거나 학위를 따거나 획기적인 돌파구를 구하지 않더라도 우리는 이미 어려움을 극복할 만한 충분한 지혜를 갖추고 있다. --- p.124

겉으로 보기에 사람들은 성공, 우정, 사랑, 행복, 평화 등 삶의 긍정적인 요소들만 원하는 것처럼 보인다. 하지만 정작 집중하는 것은 질투, 증오, 복수심, 원망, 욕심같이 원하는 것과 반대 속성을 지닌 것이다. 즉, 자신이 원하지 않는 것, 피하고 싶은 일에 집중하기 때문에 정작 자신이 원하는 것을 끌어당기지 못하고 있는 것이다. 안타깝게도 이 놀라운 사실을 진짜로 이해하는 사람은 1,000명 중 1명 정도 뿐이다. --- p.129

지난 수십 세기 동안 성공적인 삶을 산 사람들은 램프의 거인 지니처럼 자기 내면에 자신을 섬기고 봉사하는 힘이 있음을 알았다. 이들은 위대한 예술, 작곡, 발명, 저술, 사업 등 여러 방면의 일을 할 때마다 마음 속에 있는 자신의 조력자를 불러냈다. --- p.144

중요한 것은 자신의 바람을 마음속에 명확히 그리고 있어야 한다는 것이다. 그러면 마치 잠수함의 어뢰가 목표물을 좇도록 프로그래밍되어 있는 것처럼, 잠재의식은 실수에 집착하지 않고 자기 스스로 코스를 변경하고 수정하면서 당신을 정확히 목표 앞으로 인도할 것이다. --- p.153

우리는 많은 일들을 염려하는 데 사실 그 뿌리는 다음의 한 문장으로 요약된다. “나는 현재 이 순간을 충실히 살고 있지 않다.” 다시 생각해보자. 당신의 생각이 미래 또는 과거를 향해 있을 때만 걱정에 휩싸일 뿐이다. 지금 이 순간을 살고 있다면 걱정이라는 것은 애당초 불가능하다. --- p.158

두려움을 극복하는 유일한 길은 당신이 가장 겁먹고 있는 ‘그것’을 하는 것이다. 그게 변화라면 당신이 해야 할 것도 바로 변화이다. --- p.163

결정을 내리지 않고 미적거리는 행동이 나쁜 까닭은 은연중에 좌절감을 키우기 때문이다. 뭔가 창의적인 일을 해야 한다는 것은 알고 있으면서 아무것도 하지 않으면 우리는 무력감에 젖어든다. 반대로 목표와 계획을 세우면 인생에서 자신감을 갖추게 된다. --- p.173

운명은 용감한 자를 좋아한다. 당신이 살고 싶은 세상, 다스리고 싶은 상황, 이루고 싶은 위대함을 마음속에 품어야만 한다. 당신 속에 있는 무한한 가능성은 당신이 지금 당장 행동으로 옮겨야만 현실로 나타날 수 있다. 마냥 ‘잘됐으면 좋겠다’라는 식으로 생각해서는 결코 꿈을 이룰 수 없다. --- p.184

성공한 사람과 실패한 사람의 실질적인 기술이나 능력, 지능의 차이는 아주 미미하다. 두 사람이 공평하게 겨룬다면 열정을 가진 쪽의 저울추가 좀 더 기울어질 것이다. 우리는 능력은 부족했지만 열정만큼은 남달랐던 사람들의 성공사례를 수없이 목격했다. 그리고 누구보다 뛰어난 능력을 가졌으나 열정이 부족하여 실패한 경우는 이보다 더 흔하다. --- pp.190-191

긍정적인 마음가짐은 장점은 키우고 약점은 극복하도록 도와준다. 당신이 꿈꾸는 것은 모두 실현시킬 수 있는 잠재력의 소유자라는 사실을 일깨워준다. 삶 속에서 희망과 선의에 집중할 수 있도록 돕고, 나와 룅자, 세상이 올바른 관계를 맺을 수 있도록 돕는다. 주변의 선한 것들만 보도록 하므로 점점 당신의 삶 속에 선한 기운이 퍼져나가도록 이끈다.

--- p. 248

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자신감은 평범함도 위대함으로 만든다 전 세계에 용기와 성공의 확신을 불어넣은 기적의 성공 바이블 한 미국 올림픽대표 선수단 주치의는 “금메달리스트와 은메달리스트 사이의 실력 차이는 없다. 차이가 있다면 확신과 신념 뿐”이라고 말한 바 있다. 아무리 실력이 월등해도 자기 자신에 대한 확고한 믿음이 승부를 판가름한다는 의미이다. 이런 예는 우리 주변에서도 흔히 찾아볼 수 있다. ‘천하무적 야구단’을 한 번 생각해보겠는가? 처음엔 야구배트 하나 제대로 잡지 못하고, 어이없는 실수를 남발하던 그들이 이젠 눈빛이 달라졌다. 승리의 경험이 자신감을 심어준 덕분이다. 세간에 화제를 불러일으키고 있는 ‘남자의 자격-하모니 편’은 또 어떠한가? 처음 자신들이 부를 노래를 듣고 ‘이걸 우리가?’라고 말하던 그들이 하나가 되어 멋진 하모니를 만들었다. 거듭된 연습을 통해 할 수 있다는 확신을 가진 덕분이었다. 이렇게 자신감은 놀라운 기적을 만든다. 경기를 승리로 이끌고, 장벽을 넘어서게 하며, 새로운 도전을 가능케 한다. 무엇보다 자기 인생의 주인으로 살 수 있도록 도와준다. 하지만 자신감이 넘치는 인생을 산다는 것은 생각보다 쉽지 않다. 우리 앞에는 무수하게 ‘하지 못할 이유’, ‘하기 어려운 까닭’이 있다. 과연 이 모든 것을 극복하고 인생의 어느 순간이건 자기 확신과 긍정으로 가득 찬 삶을 살 수 있는 방법은 무엇일까? 이 책 『자신감 : 나를 믿는 긍정의 힘』(원제: The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence)은 바로 그 물음에 답하는 책이다. 세계적인 성공코치인 저자 로버트 앤서니는 무엇보다 자기 스스로를 가두고 있는 마음의 감옥을 빠져나와야 한다고 말한다. 그는 이를 기반으로 내가 가진 능력을 마음껏 발휘할 수 있는 방법을 올바른 자기 인식, 자존감과 마음의 힘을 키우는 등의 14가지 테마로 소개한다. 자기 인생의 주인으로 살고 싶다면 읽어야 할 책 이 책의 저자인 로버트 앤서니는 세계적인 성공학 코치이자, 나폴레온 힐을 잇는 Self-Help 의 구루로 평가받는다. 그는 지난 30년간 성공한 사람들의 특성을 연구하면서 개개인이 가진 마음의 놀라운 힘과 신비함에 주목했다. 또 성공이란 자신이 가진 위대함을 스스로 인식하고 활용하는 데서 시작된다는 것을 알게 되었다. 때문에 일반적인 성공코치들과는 달리 사람들에게 자극적이고 새로운 것을 제시하기보다는 이미 자기 자신이 가지고 있는 긍정적인 면을 발현해내고 성장시킬 수 있도록 돕는다. 간결하지만 강력한 힘을 지닌 그의 방식은 전 세계 독자들의 마음에 불을 지폈고, 그들의 인생을 바꿔놓았다. 『자신감 : 나를 믿는 긍정의 힘』은 이렇게 수많은 사람들의 인생에 성공의 확신을 심어준 로버트 앤서니 박사만의 놀라운 방식을 집대성한 책이다. 이 책에서 말하는 ‘자신감의 법칙’은 놀랍도록 단순 명쾌하다. 바로 ‘나 자신의 편에 서는 것’이다. 일면 아주 평범해 보이지만 말은 쉬워도 인생의 순간순간에 내가 나를 믿고 의지한다는 것은 그리 쉬운 일은 아닐 것이다. 실제로 우리는 어떤 선택의 순간이건 “내가 과연 잘할 수 있을까?”를 묻는다. 저자는 이럴 때 올바른 결정을 내리고 싶다면 “물론이지”라고 말할 수 있는 자기 확신이 필요하며 그것이야 말로 온전히 나 자신을 지지하는 행위라고 말한다. 그리고 이를 위해선 다른 사람의 칭찬, 경쟁 등 나의 내부가 아닌 외부에 눈과 마음을 빼앗기지 말고, 내 안에 이미 존재하는 가능성에 집중하라고 조언한다. 결국 이 책에서 말하는 자신감이란 ‘내가 잘났으니 내 뜻대로 하겠다’는 고집스러움이 아니라 그 어떤 시선에도 흔들림 없이 내 인생의 주인으로 살겠다는 용기라고 할 수 있다. 한편 이 책에서 주목할 것 중 하나는 나를 둘러싼 굴레, 즉 불안, 의심, 두려움, 죄책감 등의 실체를 마주하게 해준다는 점이다. 이런 감정은 그 어떤 것도 믿지 못하게 하고, 새로운 도전을 가로막을 뿐 아니라 다른 사람에게 의존하게 만드는 감정이다. 저자는 이 모든 것이 결국 자신이 만들어낸 허상이라는 것을 몇 가지 사례를 통해 밝혀준다. 뿐만 아니라 이를 정면으로 돌파할 수 있도록 안내한다. 예를 들면 만에 하나라도 ‘나는 할 수 없다’라는 생각이 든다면 우선 반어적 질문, ‘내가 믿고 있는 그것이 진짜인가?’를 물어봄으로써 객관적인 태도로 자신을 바라보고 나의 실재에 좀 더 다가갈 수 있다고 조언한다. 나아가 ‘불가능은 없다. 나 자신이 믿는 것만큼 이룰 수 있다’는 긍정적 사고가 절대적 자신감을 가져다준다고 강조하면서, 이를 위한 마인드컨트롤, 창조적 상상력을 이용하는 법, 시간 관리법에서 긍정적 자기 커뮤니케이션까지 구체적인 방법을 제시한다. 이 책은 미국에서만 150만 부가 판매된 베스트셀러로, ‘미 프로야구 ’메츠‘의 선수들이 자신감을 키우기 위해 이 책을 읽는다’는 「뉴욕타임스」의 보도로 주목을 받은 바 있다. 실제로 메츠의 선수들은 이 책을 통해 단계적이고 체계적인 자신감 강화 훈련을 하고 있다고 한다. 그만큼 이 책이 개개인이 가진 역량을 강화하고 인생에서 자신감이 필요한 순간, 에너지를 끌어내주는 책이라는 방증일 것이다. 자기 자신을 믿지 못한 채 누군가에 의존하는 삶이 아니라 자기 인생의 주인으로 살고 싶다면 이제 이 책을 펼쳐라. 당신이 누구인지, 어떤 능력을 가졌는지 깨닫고 무엇이든 해낼 수 있을 것이다. 이 책은 나도 모르던 나의 가치와 힘을 일깨워주는 인생의 귀중한 지침서이다.

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