바로 지금, 여기서 행복하지 않으면 세상 어디에도 당신의 행복은 없다!　
- 지친 일상을 행복 에너지로 변환하는 ‘놀이’에 주목하라.

　 끊임없는 불황과 불안, 그리고 치열한 경쟁과 고독 속에서 현대인의 정신적인 스트레스는 심각하다. 물질적 풍요와는 다르게 정신적으로 행복하다고 느끼는 사람이 많지 않기 때문이다. 결국 대부분의 사람들은 일상을 벗어나 새로운 탈출을 꿈꾸고 주어진 자신의 환경을 거부하려 한다. 하지만 우리가 잘못 알고 있는 것이 있다. 일상은 우리가 행복을 찾기 위해 떠나고 탈출해야 하는 곳이 아니라 행복해지는 방법을 찾아 실험하고 연습하는 곳이라는 것이다.
일상의 불안과 스트레스를 느낀다면 한번쯤 이를 치유할 수 있는 ‘놀이’에 주목해보는 것이 좋다. 현대인에게 ‘놀이’는 새로운 자기치유의 과정이며, 자신의 강점을 발견하는 강력한 도구이기 때문이다. 특히 정신과 전문의들은 혼자 놀 줄 아는 사람은 자신의 한계를 넘으려는 도전정신과 창의적 생각들로 가득 차 있어서 불안한 시대를 보다 쉽게 이겨낼 수 있으며, 나아가 원만한 인간관계를 가지고 세상을 보다 풍요롭게 바라볼 수 있다고 이야기한다.
비아북에서 출간된 『플레이!』는 지루하고 고단한 일상을 행복 에너지로 변환하는 놀이들을 담고 있다. 케이크, 택시, 꽃집, 여행 가방, 룸미러 등 일상에서 흔히 볼 수 있는 사물들의 의미를 새롭게 발견하는 놀이를 시작으로 키워드 설문, 시작해 프로젝트, 추천도서 리스트 만들기 등 구체적인 행동을 통해 행복을 발견하는 놀이를 담고 있다.
일상에서 어떤 특별한 의미와 소소한 행복을 찾기 위해 우리 모두가 철학자나 정복자가 될 필요는 없다. 왜냐하면 그것은 누가 쟁취하느냐가 아니라 누가 발견하느냐의 문제이기 때문이다. 살아가면서 조금 더 깊이, 조금 더 낯설게 일상을 들여다보면서 마음으로 느끼다보면 내가 알던 일상과는 다른 하루가 연출되고 하나씩 소소한 행복들이 발견될 것이다. 저자가 소개하는 행복놀이는 전문적이거나 어려운 것이 아니다. 흥미롭고 새로운 놀이에 하나씩 빠지다보면 혼자 있는 시간과 일상에 힘들어하는 독자들에게 큰 활력소를 제공해줄 것이다.

“강미영은 인생을 사랑한다. 인생 사랑, 이것이 젊은 그녀가 가슴으로 안으려는 행복이다.”
- 구본형(변화경영 사상가)

혼자 노는 것을 주저하지 마라! 변화는 혼자일 때 문득 찾아온다!
- 혼자놀기 SEASON 2 『플레이!』

흔히 우리는 가족과 조직을 떠나 혼자 있으면 왠지 모르게 불안하고 초조해진다. 하지만 혼자 있는 것을 주저하지 마라. 문득 홀로 떠나는 여행, 퇴근길 버스 안에서의 상념 등 정작 우리가 필요로 하는 변화는 혼자일 때 찾아오기 마련이다. 혼자 있는 시간을 소중히 여기고 잘 다스릴 줄 안다면 인생을 두 배로 풍요롭게 살 수 있는 비법을 알 수 있다.
이 책은 《혼자놀기》를 출간하여 큰 인기를 모았던 저자 강미영이 ３년 만에 출간하는 두 번째 책이다. 저자 강미영은 혼자놀기의 달인이다. 그는 혼자 산책 하고, 카페 가고, 영화 보고, 요리하고, 여행을 다니면서 누구도 흉내낼 수 없는, 자신의 내면에 찾아드는 생의 기쁨과 활력을 이야기하고 있다. 그는 혼자놀기의 참맛은 낯선 곳에서 맞이하는 ‘진짜 나’와의 소름 돋는 대화라고 이야기한다. 일상에서 여러 사람들과 부딪치면서 겪는 형식과 예의를 걷어버리고 맨얼굴, 맨마음, 맨영혼과 맞닥트리는 혼자의 순간은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 황홀한 경험이라고 이야기한다.
혼자놀기의 정수로 가득한 『플레이!』는 일상 속 나만의 행복을 찾는 이들을 위한 30가지 테마를 담고 있다. 이러한 놀이들은 사춘기 소년소녀부터 50대 직장인까지, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 것이어서 뻔한 하루를 단번에 무너뜨리는 즐거움과 기쁨을 전해줄 것이다.