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품목정보
| 발행일 | 2020년 07월 17일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 312쪽 | 472g | 178*251*30mm |
| ISBN13 | 9791156028277 |
| ISBN10 | 1156028272 |
행복에너지
: 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련
[ 개정판 ]
권선복 저
|
행복에너지
|
2020년 07월 17일
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저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
우리는 긍정 DNA를 키워야 할 필요가 있다
로마시대의 정치가이자 학자인 키케로는 “숨을 쉬는 한 희망은 있다.”라고 말했습니다.
이 책의 마지막 책장을 넘기는 지금 여러분은 어떠한가요? 고난과 맞닥뜨렸을 때 희망의 끈을 놓지 않고 살아갈 자신이 얼마쯤 생겼는지요?
이 책에도 소개된 바 있는 『탈무드』의 우유통에 빠진 세 마리의 개구리를 떠올려 보십시오.
첫 번째 개구리는 죽음을 하느님의 뜻이라고 생각하며 순순히 받아들였고, 두 번째 개구리는 탈출이 불가능하다고 생각하고 체념한 채 죽어갔습니다. 세 번째 개구리만이 자신의 상황을 현실로 받아들이고 주어진 조건 속에서 최선을 다했습니다. 코를 우유 밖으로 내밀고 가라앉지 않도록 뒷다리를 계속 움직였습니다. 끝까지 포기하지 않고 다리를 쉼 없이 움직인 덕분에 우유가 버터로 변했고, 마침내 개구리는 그 버터를 딛고 통 밖으로 빠져나올 수 있었습니다.
여러분은 몇 번째 개구리가 되고 싶습니까? 세 번째 개구리가 위대한 것은 주어진 조건 속에서 자신이 할 수 있는 최선을 다했다는 점입니다. 다시 말해 현실에 대해 불평하지도, 체념하지도 않으면서 끈기 있게 다리를 움직였다는 점입니다. 이처럼 우리 모두 세 번째 개구리가 되기 위해서는 절망 속에서도 희망을 품을 줄 아는 용기와 지혜가 필요합니다. 그리고 이 용기와 지혜가 다름 아닌 긍정입니다.
인간은 본래 전적으로 감정적인 동물입니다. 그리고 감정의 95%는 스스로에게 어떻게 말하느냐에 의해 결정된다는 것을 명심해야 합니다. 스스로 긍정적으로 이야기하면 긍정적으로 느끼기 마련이고, 다른 사람들도 여러분과 일하고 싶어 하고 여러분을 좋아하게 만들 수 있습니다. 따라서 우리는 스스로에게 긍정적일 필요가 있고 그것이 우리를 긍정 DNA로 충만하게 하여 빛나게 할 것입니다.
현실이 각박할수록 미래가 불투명할수록 우리가 잊지 말아야 하는 것이 마음의 창을 열고 자신과 타인을 살펴볼 수 있는 긍정의 마음입니다. 현실이 성에 차지 않는다고 고개만 젓고 있으면, 그때부터 그 사람은 고여 있는 썩은 물이 되고 맙니다. 만약 여러분이 어제와 다른 오늘을 원한다면 자신의 사소한 것부터 바꾸십시오. 변화는 언제나 작은 것에서부터 시작됩니다. 바다도 저 이름 모를 산골의 시냇물에서부터 비롯됐다는 사실을 잊지 마시기 바랍니다.
‘하루 5분’이라는, 자신의 인생에서 가장 값진 시간을 ‘행복과 긍정의 에너지’에 투자해 보십시오. 이 책 『행복에너지』에서 제시하는 수많은 사례들을 통해 자신의 부족한 점을 뒤돌아보며, 일상 중에 그것을 개선시키기 위한 노력을 기울여 보십시오. 당장에 고쳐지지 않는다 해도 매일매일 긍정을 습관화시키는 훈련을 게을리하지 않는다면, 어느새 한 걸음 나아간 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 이는 비단 나뿐 아니라 우리 모두가 행복해질 수 있는 대한민국을 만드는 데 반드시 필요한 과정이라 생각합니다.
제 이름을 내건 책을 세상에 내면서 새로운 열정이 샘솟음을 느낍니다. 대통령직속 지역발전위원회 문화복지 전문위원으로서 국민행복과 지역균형 발전을 위해 상생을 도모하고, 새마을문고 서울시 강서구 회장으로서 우수도서 보급에 최선을 다하겠다는 각오와 책임감 때문입니다. 한 명이라도 더 많은 국민들이 제가 하는 일을 통해 작은 희망과 삶의 활력을 얻을 수만 있다면 기쁜 마음으로 행복에너지를 대한민국 방방곡곡에 전파하는 삶을 영위해 나아갈 것을 약속드리겠습니다.
주저앉고 싶을 때마다 꼭! 한 번씩만! 더! 힘을 내는 것을 잊지 마십시오. 그러면 여러분 모두 틀림없이 긍정의 힘이 발휘하여 기쁨충만한 행복에너지를 대한민국 방방곡곡에 전파하는 사명에 동참하실 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다.
이 책 『행복에너지』는 출간 보름 만에 인터파크 베스트셀러 1위, 교보문고 자기계발 주간베스트 3위에 등극하였습니다. 이러한 열화와 같은 독자들의 성원에 너무도 영광스럽고 기쁘게 생각합니다. 그리고 이 행복은 독자 여러분과 제가 함께 누려야 할 몫이라고 믿어 의심치 않습니다. 마지막으로 도서출판 행복에너지에서는 선한 영향력을 발휘하는 ‘칭찬하기 운동’을 2015년 을미년을 맞아 시작하였습니다. 작은 칭찬이 모여 크나큰 칭찬이 되듯이 작은 관심이 모여 우리 대한민국을 긍정적으로 이끄는 그날을 저는 기다립니다. 독자 여러분의 관심과 사랑을 기다립니다.
칭찬하기 운동 !
도서출판 행복에너지에서
힘차게 시작합니다 !
로마시대의 정치가이자 학자인 키케로는 “숨을 쉬는 한 희망은 있다.”라고 말했습니다.
이 책의 마지막 책장을 넘기는 지금 여러분은 어떠한가요? 고난과 맞닥뜨렸을 때 희망의 끈을 놓지 않고 살아갈 자신이 얼마쯤 생겼는지요?
이 책에도 소개된 바 있는 『탈무드』의 우유통에 빠진 세 마리의 개구리를 떠올려 보십시오.
첫 번째 개구리는 죽음을 하느님의 뜻이라고 생각하며 순순히 받아들였고, 두 번째 개구리는 탈출이 불가능하다고 생각하고 체념한 채 죽어갔습니다. 세 번째 개구리만이 자신의 상황을 현실로 받아들이고 주어진 조건 속에서 최선을 다했습니다. 코를 우유 밖으로 내밀고 가라앉지 않도록 뒷다리를 계속 움직였습니다. 끝까지 포기하지 않고 다리를 쉼 없이 움직인 덕분에 우유가 버터로 변했고, 마침내 개구리는 그 버터를 딛고 통 밖으로 빠져나올 수 있었습니다.
여러분은 몇 번째 개구리가 되고 싶습니까? 세 번째 개구리가 위대한 것은 주어진 조건 속에서 자신이 할 수 있는 최선을 다했다는 점입니다. 다시 말해 현실에 대해 불평하지도, 체념하지도 않으면서 끈기 있게 다리를 움직였다는 점입니다. 이처럼 우리 모두 세 번째 개구리가 되기 위해서는 절망 속에서도 희망을 품을 줄 아는 용기와 지혜가 필요합니다. 그리고 이 용기와 지혜가 다름 아닌 긍정입니다.
인간은 본래 전적으로 감정적인 동물입니다. 그리고 감정의 95%는 스스로에게 어떻게 말하느냐에 의해 결정된다는 것을 명심해야 합니다. 스스로 긍정적으로 이야기하면 긍정적으로 느끼기 마련이고, 다른 사람들도 여러분과 일하고 싶어 하고 여러분을 좋아하게 만들 수 있습니다. 따라서 우리는 스스로에게 긍정적일 필요가 있고 그것이 우리를 긍정 DNA로 충만하게 하여 빛나게 할 것입니다.
현실이 각박할수록 미래가 불투명할수록 우리가 잊지 말아야 하는 것이 마음의 창을 열고 자신과 타인을 살펴볼 수 있는 긍정의 마음입니다. 현실이 성에 차지 않는다고 고개만 젓고 있으면, 그때부터 그 사람은 고여 있는 썩은 물이 되고 맙니다. 만약 여러분이 어제와 다른 오늘을 원한다면 자신의 사소한 것부터 바꾸십시오. 변화는 언제나 작은 것에서부터 시작됩니다. 바다도 저 이름 모를 산골의 시냇물에서부터 비롯됐다는 사실을 잊지 마시기 바랍니다.
‘하루 5분’이라는, 자신의 인생에서 가장 값진 시간을 ‘행복과 긍정의 에너지’에 투자해 보십시오. 이 책 『행복에너지』에서 제시하는 수많은 사례들을 통해 자신의 부족한 점을 뒤돌아보며, 일상 중에 그것을 개선시키기 위한 노력을 기울여 보십시오. 당장에 고쳐지지 않는다 해도 매일매일 긍정을 습관화시키는 훈련을 게을리하지 않는다면, 어느새 한 걸음 나아간 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 이는 비단 나뿐 아니라 우리 모두가 행복해질 수 있는 대한민국을 만드는 데 반드시 필요한 과정이라 생각합니다.
제 이름을 내건 책을 세상에 내면서 새로운 열정이 샘솟음을 느낍니다. 대통령직속 지역발전위원회 문화복지 전문위원으로서 국민행복과 지역균형 발전을 위해 상생을 도모하고, 새마을문고 서울시 강서구 회장으로서 우수도서 보급에 최선을 다하겠다는 각오와 책임감 때문입니다. 한 명이라도 더 많은 국민들이 제가 하는 일을 통해 작은 희망과 삶의 활력을 얻을 수만 있다면 기쁜 마음으로 행복에너지를 대한민국 방방곡곡에 전파하는 삶을 영위해 나아갈 것을 약속드리겠습니다.
주저앉고 싶을 때마다 꼭! 한 번씩만! 더! 힘을 내는 것을 잊지 마십시오. 그러면 여러분 모두 틀림없이 긍정의 힘이 발휘하여 기쁨충만한 행복에너지를 대한민국 방방곡곡에 전파하는 사명에 동참하실 수 있으리라 믿어 의심치 않습니다.
이 책 『행복에너지』는 출간 보름 만에 인터파크 베스트셀러 1위, 교보문고 자기계발 주간베스트 3위에 등극하였습니다. 이러한 열화와 같은 독자들의 성원에 너무도 영광스럽고 기쁘게 생각합니다. 그리고 이 행복은 독자 여러분과 제가 함께 누려야 할 몫이라고 믿어 의심치 않습니다. 마지막으로 도서출판 행복에너지에서는 선한 영향력을 발휘하는 ‘칭찬하기 운동’을 2015년 을미년을 맞아 시작하였습니다. 작은 칭찬이 모여 크나큰 칭찬이 되듯이 작은 관심이 모여 우리 대한민국을 긍정적으로 이끄는 그날을 저는 기다립니다. 독자 여러분의 관심과 사랑을 기다립니다.
칭찬하기 운동 !
도서출판 행복에너지에서
힘차게 시작합니다 !
--- 에필로그 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
행복과 불행은 사람의 마음에 따라 그 크기가 달라집니다. 모든 것은 자신에게 달려 있습니다. 여기에 더해 아프리카 지역의 경구 우분투(Ubuntu, 우리가 함께 있기에 지금의 내가 있다)가 말하듯 나 자신의 행복만을 추구할 것이 아니라 모두의 행복을 추구할 수 있는 마음의 그릇을 가진다면 삶의 행복이 무엇인지 실감할 수 있는 순간이 다가올 것입니다.
나의 마음을 다스려 행복에너지를 생산하고 그것을 통해 모두를 행복하게 하며 그 에너지를 통해 내가 다시 행복해진다. 이러한 행복의 원리를 삶 속에서 아낌없이 실천하고 있는 인물이 바로 이 책의 저자 권선복 도서출판 행복에너지 대표라고 할 수 있을 것입니다.
이 책은 5단계의 긍정훈련을 바탕으로 하여 저자 권선복 대표가 직접 실생활에서 경험한 구체적 행복에너지 전파 사례와 긍정적으로 삶에 대처하는 사람들의 이야기가 담겨 있습니다. ‘하루 5분 긍정훈련’이라는 부제처럼 실생활에 간단하게 적용하여 삶을 풍요롭게 만들 수 있는 내용이 가득합니다.
저자 권선복 대표가 말하고, 직접 실천하는 책 속 긍정훈련을 통해 선한 영향력과 해피바이러스가 널리 퍼져 우리 사회가 보다 밝고 건강해지길 바랍니다.
저도 경제 전문가인 우리 세무사들과 권선복 대표와 함께 뜻을 모아 대한민국 모든 사업자와 국민들에게 행복에너지를 보내도록 하겠습니다.
- 원경희(한국세무사회 회장)
멋진 미래는 몸을 바르게 생각을 넓게 마음을 아름답게 할 때 찾아오는 것이라고 생각한다. 그렇다면 우리는 어떻게 바른 몸과 넓은 생각, 아름다운 마음을 가질 수 있을까? 권선복 도서출판 행복에너지 대표의 책 『행복에너지』를 읽고 무릎을 탁 쳤다. ‘하루 5분 긍정훈련으로 만들어 나가는 행복’이라는 개념이 너무나 우리 현대인들에게 꼭 필요한 것이라는 생각이 들었기 때문이다.
권선복 대표는 9년여 동안 700여 종의 책을 출간해 낸 출판사의 경영인으로서 기업에게 눈앞에 보이는 물질적 이득보다 중요한 것이 무엇인지, 자본주의 사회에서 기업이 잊기 쉬운 사회적 의무가 무엇인지 이해하고 실천하는 경영인이다. 긍정과 열정으로 자신과 주변을 따뜻하게 하고 나눔과 실천으로 사회의 소외된 곳에 빛을 가져다주는 활동을 하고 있는 그의 책이기에 책이 말하는 긍정훈련의 실천 사례들이 더욱 강하게 가슴에 와닿는다.
이 책에서 이야기하는 긍정훈련은 미래를 이끌 인재들이 성장할 수 있는 토대가 될 것이다. 역경에 부딪힐 때마다 꺼내 읽으면서 긍정의 최면을 걸면 우리 모두 행복해질 수 있을 것이다.
이 책을 읽는 분들이 긍정과 행복의 힘을 믿고 보람된 삶을 성취하기를 기원하며 (주)로얄지엘에스의 가족들 및 서울경제인협회의 뜻을 함께하는 분들과 함께 권선복 대표의 긍정에너지를 대한민국의 모든 자영업자 분들에게 퍼트릴 수 있도록 노력을 다하도록 하겠다.
- 김환용((주)로얄지엘에스 대표이사, (사)서울경제인협회 회장)
긍정심리학의 대가 마틴 셀리그먼은 “낙관론과 긍정적 사고는 학습이 가능하다”고 말합니다. 이 책의 저자 도서출판 행복에너지 권선복 대표께서는 “행복을 위해, 성공을 위해 하루 5분 긍정훈련을 하라!”고 말합니다. 그리고 저는 이렇게 말하고 싶습니다. “당신이 진정 행복하고 싶고, 성공하고 싶거든 긍정훈련을 위한 책 『행복에너지』를 읽으십시오.”
이 책에서는 권선복 대표 자신이 어떤 삶의 철학으로 어떤 삶을 살아왔는지 진솔하게 묘사되어 있고, 한 걸음 더 나아가 세계 각계각층에서 역경을 딛고 성공하였거나 자신의 길을 개척한 사람들의 감동 스토리가 소개됩니다.
그중에서도 대한민국의 의료인이자 교육자인 이길여 가천대학교 총장님의 이야기는, 같은 의료인인 저에게는 더할 수 없이 가슴 뭉클한 감동을 줍니다.
국내 최초 보증금 없는 병원, 국내 최초 진료카드 시스템 도입, 아시아 최초 방사선 암 치료기 도입, 국내 최초 지하 캠퍼스 도입 등 남들이 생각하지 못한 일을 실천해 낸 이 총장님의 일화가 놀랍습니다. “불모의 땅에 한 그루 나무를 심는 것은 어리석어 보일지라도, 이런 어리석은 행동이 마음을 움직이고 감동에 이르면 세상을 움직이고 바꾸는 위대한 힘이 된다.”라는 이길여 총장님의 말씀은 긍정의 힘이 얼마나 놀라운 결과를 가져다주는지에 대한 웅변으로 들렸습니다.
또한 이 책에서는 ‘하루 5분 긍정을 훈련한다’는 발상의 전환을 통해 저자가 실생활에서 경험하고 실천한 사례들이 소개되어 있습니다. 각 단계별 사례를 바탕으로 독자 스스로가 느끼고 배운 것을 직접 실천할 수 있도록 돕습니다.
책을 따라가다 보면 이 책이 행복과 성공을 실현시키고자 하는 이들은 물론 실패하였으나 다시 일어서고자 애쓰는 이들에게도 등대와 같은 삶의 길잡이가 되리란 걸 확신합니다.
“긍정적인 생각, 긍정적인 언어, 긍정적인 행동은 자신을 행복으로 이끌고, 가정을 행복으로 이끌고, 더 나아가 사회와 인류를 행복으로 이끈다. 우리가 행복해야 내가 행복하다”는 큰 울림이 있는 귀한 책을 세상에 탄생시킨 저자께 깊은 감사를 드립니다.
- 최정원(한의학 박사, 유튜브 허준할매 건강 TV)
나의 마음을 다스려 행복에너지를 생산하고 그것을 통해 모두를 행복하게 하며 그 에너지를 통해 내가 다시 행복해진다. 이러한 행복의 원리를 삶 속에서 아낌없이 실천하고 있는 인물이 바로 이 책의 저자 권선복 도서출판 행복에너지 대표라고 할 수 있을 것입니다.
이 책은 5단계의 긍정훈련을 바탕으로 하여 저자 권선복 대표가 직접 실생활에서 경험한 구체적 행복에너지 전파 사례와 긍정적으로 삶에 대처하는 사람들의 이야기가 담겨 있습니다. ‘하루 5분 긍정훈련’이라는 부제처럼 실생활에 간단하게 적용하여 삶을 풍요롭게 만들 수 있는 내용이 가득합니다.
저자 권선복 대표가 말하고, 직접 실천하는 책 속 긍정훈련을 통해 선한 영향력과 해피바이러스가 널리 퍼져 우리 사회가 보다 밝고 건강해지길 바랍니다.
저도 경제 전문가인 우리 세무사들과 권선복 대표와 함께 뜻을 모아 대한민국 모든 사업자와 국민들에게 행복에너지를 보내도록 하겠습니다.
- 원경희(한국세무사회 회장)
멋진 미래는 몸을 바르게 생각을 넓게 마음을 아름답게 할 때 찾아오는 것이라고 생각한다. 그렇다면 우리는 어떻게 바른 몸과 넓은 생각, 아름다운 마음을 가질 수 있을까? 권선복 도서출판 행복에너지 대표의 책 『행복에너지』를 읽고 무릎을 탁 쳤다. ‘하루 5분 긍정훈련으로 만들어 나가는 행복’이라는 개념이 너무나 우리 현대인들에게 꼭 필요한 것이라는 생각이 들었기 때문이다.
권선복 대표는 9년여 동안 700여 종의 책을 출간해 낸 출판사의 경영인으로서 기업에게 눈앞에 보이는 물질적 이득보다 중요한 것이 무엇인지, 자본주의 사회에서 기업이 잊기 쉬운 사회적 의무가 무엇인지 이해하고 실천하는 경영인이다. 긍정과 열정으로 자신과 주변을 따뜻하게 하고 나눔과 실천으로 사회의 소외된 곳에 빛을 가져다주는 활동을 하고 있는 그의 책이기에 책이 말하는 긍정훈련의 실천 사례들이 더욱 강하게 가슴에 와닿는다.
이 책에서 이야기하는 긍정훈련은 미래를 이끌 인재들이 성장할 수 있는 토대가 될 것이다. 역경에 부딪힐 때마다 꺼내 읽으면서 긍정의 최면을 걸면 우리 모두 행복해질 수 있을 것이다.
이 책을 읽는 분들이 긍정과 행복의 힘을 믿고 보람된 삶을 성취하기를 기원하며 (주)로얄지엘에스의 가족들 및 서울경제인협회의 뜻을 함께하는 분들과 함께 권선복 대표의 긍정에너지를 대한민국의 모든 자영업자 분들에게 퍼트릴 수 있도록 노력을 다하도록 하겠다.
- 김환용((주)로얄지엘에스 대표이사, (사)서울경제인협회 회장)
긍정심리학의 대가 마틴 셀리그먼은 “낙관론과 긍정적 사고는 학습이 가능하다”고 말합니다. 이 책의 저자 도서출판 행복에너지 권선복 대표께서는 “행복을 위해, 성공을 위해 하루 5분 긍정훈련을 하라!”고 말합니다. 그리고 저는 이렇게 말하고 싶습니다. “당신이 진정 행복하고 싶고, 성공하고 싶거든 긍정훈련을 위한 책 『행복에너지』를 읽으십시오.”
이 책에서는 권선복 대표 자신이 어떤 삶의 철학으로 어떤 삶을 살아왔는지 진솔하게 묘사되어 있고, 한 걸음 더 나아가 세계 각계각층에서 역경을 딛고 성공하였거나 자신의 길을 개척한 사람들의 감동 스토리가 소개됩니다.
그중에서도 대한민국의 의료인이자 교육자인 이길여 가천대학교 총장님의 이야기는, 같은 의료인인 저에게는 더할 수 없이 가슴 뭉클한 감동을 줍니다.
국내 최초 보증금 없는 병원, 국내 최초 진료카드 시스템 도입, 아시아 최초 방사선 암 치료기 도입, 국내 최초 지하 캠퍼스 도입 등 남들이 생각하지 못한 일을 실천해 낸 이 총장님의 일화가 놀랍습니다. “불모의 땅에 한 그루 나무를 심는 것은 어리석어 보일지라도, 이런 어리석은 행동이 마음을 움직이고 감동에 이르면 세상을 움직이고 바꾸는 위대한 힘이 된다.”라는 이길여 총장님의 말씀은 긍정의 힘이 얼마나 놀라운 결과를 가져다주는지에 대한 웅변으로 들렸습니다.
또한 이 책에서는 ‘하루 5분 긍정을 훈련한다’는 발상의 전환을 통해 저자가 실생활에서 경험하고 실천한 사례들이 소개되어 있습니다. 각 단계별 사례를 바탕으로 독자 스스로가 느끼고 배운 것을 직접 실천할 수 있도록 돕습니다.
책을 따라가다 보면 이 책이 행복과 성공을 실현시키고자 하는 이들은 물론 실패하였으나 다시 일어서고자 애쓰는 이들에게도 등대와 같은 삶의 길잡이가 되리란 걸 확신합니다.
“긍정적인 생각, 긍정적인 언어, 긍정적인 행동은 자신을 행복으로 이끌고, 가정을 행복으로 이끌고, 더 나아가 사회와 인류를 행복으로 이끈다. 우리가 행복해야 내가 행복하다”는 큰 울림이 있는 귀한 책을 세상에 탄생시킨 저자께 깊은 감사를 드립니다.
- 최정원(한의학 박사, 유튜브 허준할매 건강 TV)
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