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품목정보
| 발행일 | 2021년 04월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 312쪽 | 466g | 140*205*17mm |
| ISBN13 | 9791165343330 |
| ISBN10 | 1165343339 |
- eBook
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (20만부 기념 리커버 에디션)
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저자 소개 (1명)
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삶은 끊임없는 문제의 연속입니다. 인생은 결코 내 뜻대로 살아가지지 않습니다. 삶의 문제들을 숙제 삼아 하나하나 풀어나가는 것이 바로 인생입니다. 온몸을 던져서 인생을 사십시오. 누구에게도 쉬운 인생은 없습니다. 그렇게 보이는 사람이 있을 뿐입니다.
--- p.27-28, 「인생을 살아가는 모든 문제의 답」 중에서
자신의 운명을 탓하며 마음 밖으로 이리저리 방황하기보다 차라리 자신의 운명을 밝고 환하게 바꾸길 권해봅니다. 다들 알고 계시죠? 운명運命의 ‘운’ 자가 ‘움직일 운’이라는 것을.
--- p.32, 「운명을 바꾸는 세 가지 법칙」 중에서
무언가에 유독 집착하는 사람은 살면서 오히려 더 많은 것을 놓칩니다. 일에만 집착할 때 건강을 놓쳐버릴 수 있고, 돈에만 집착할 때 관계를 놓쳐버릴 수 있고, 이익에만 집착할 때 사람다움을 놓쳐버리게 됩니다.
--- p.74-75, 「살아가면서 놓치는 많은 것들」 중에서
“돌 위에 꽃을 피우겠다는 생각이 바로 어리석음입니다. 돌 위에 꽃이 필 수 없듯이, 아무 괴로움 없이 평생 행복하게만 살 수는 없습니다. 어떤 괴로움도 없이 평생 행복하게만 살겠다는 생각이 어리석음이란 것을 깨닫는다면 그대의 삶은 훨씬 편안해질 것입니다. 명심하세요. 살다 보면 괴로움도 생기고 행복한 일도 생깁니다. 하지만 괴로움도 영원하지 않고 행복도 영원하지 않습니다. 그게 바로 인생입니다.”
--- p.96, 「괴로움 없이 행복하게 사는 법」 중에서
어느 정신과 의사가 말했답니다.
“정말 치료받아야 할 환자는 병원에 오지 않고 그런 사람 때문에 상처받은 사람들이 병원에 온다.”
여러분, 싫은 사람이 있다면 그냥 싫다고 말하세요. 미운 사람이 있다면 그냥 만나지 마세요. 별난 사람이 있다면 그냥 적당히 대하세요. 그런데도 도저히 비껴갈 수 없다면 이렇게 생각해보세요.
‘아! 그렇구나. 저 사람은 내 마음을 공부시키러 온 선생님이구나.’
--- p.119-120, 「못된 사람을 상대하는 법」 중에서
누군가 당신을 힘들게 했다면 그에게 말하세요.
“나의 행복과 마음의 평온을 위해서 당신을 용서합니다. 진심으로 당신을 용서하고 미움을 놓아버리겠습니다. 난 이제 자유로워지겠습니다.”
--- p.149, 「당신을 용서합니다」 중에서
외로울 때 외로움을 피하지 마세요. 외로움과 친해지세요. 외로움을 부정적인 감정으로 여기지 마세요. 항상 밖으로 치달리는 나에게 외로움이 신호를 보내옵니다. 이렇게 말을 건넵니다.
“너 자신에게 오롯이 집중할 시간이야.”
--- p.171, 「외로움이 보내는 신호」 중에서
번뇌가 제일 싫어하는 것은 ‘알아차림’입니다. 당신의 번뇌는 항상 당신을 속이고 있습니다. 너무 교묘해서 알아차리기가 힘듭니다. 그때 필요한 힘이 알아차림입니다. 당신의 마음을 살펴보세요. 좋은 생각도 알아차리고, 나쁜 생각도 알아차리세요. 생각의 흐름을 있는 그대로 알아차릴 때, 우리의 의식은 점점 깨어납니다. 그리고 번뇌는 비명을 지를 것입니다. 더 이상 당신을 속일 수 없을 테니까요.
--- p.183-184, 「번뇌를 이기는 두 가지 무기」 중에서
참된 행복에는 조건이 없습니다. 왜냐고요? 조건과 원인으로 일어난 행복은 그 조건과 원인이 사라질 때 같이 사라져버리니까요. 돈으로 얻은 행복은 돈이 없으면 사라지고, 명예·권력·인기로 얻은 행복은 그것들이 무너지면 함께 사라집니다. 사랑 때문에 행복했는데 그 사랑 때문에 가슴 아프고 힘들어요. 원인과 조건에 기댄 행복은 결코 참되지 못합니다.
--- p.202-203, 「무엇에도 기대지 않는 행복」 중에서
뇌는 늘 속고 있습니다. 인간의 가장 정교한 정보 처리 기관인 뇌가 이토록 허술하다는 사실에 한숨이 나옵니다. 그리고 스스로 되묻게 됩니다.
“지금까지 얼마나 많은 착각 속에서 살아왔던가?”
불완전하고 허술하고 빈틈 많은 뇌에 속지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 답은 ‘성찰’입니다. 끊임없이 자신에게 질문을 던져야 합니다.
“제대로 보았는가? 제대로 들었는가? 제대로 생각하고 있는가?”
--- p.27-28, 「인생을 살아가는 모든 문제의 답」 중에서
자신의 운명을 탓하며 마음 밖으로 이리저리 방황하기보다 차라리 자신의 운명을 밝고 환하게 바꾸길 권해봅니다. 다들 알고 계시죠? 운명運命의 ‘운’ 자가 ‘움직일 운’이라는 것을.
--- p.32, 「운명을 바꾸는 세 가지 법칙」 중에서
무언가에 유독 집착하는 사람은 살면서 오히려 더 많은 것을 놓칩니다. 일에만 집착할 때 건강을 놓쳐버릴 수 있고, 돈에만 집착할 때 관계를 놓쳐버릴 수 있고, 이익에만 집착할 때 사람다움을 놓쳐버리게 됩니다.
--- p.74-75, 「살아가면서 놓치는 많은 것들」 중에서
“돌 위에 꽃을 피우겠다는 생각이 바로 어리석음입니다. 돌 위에 꽃이 필 수 없듯이, 아무 괴로움 없이 평생 행복하게만 살 수는 없습니다. 어떤 괴로움도 없이 평생 행복하게만 살겠다는 생각이 어리석음이란 것을 깨닫는다면 그대의 삶은 훨씬 편안해질 것입니다. 명심하세요. 살다 보면 괴로움도 생기고 행복한 일도 생깁니다. 하지만 괴로움도 영원하지 않고 행복도 영원하지 않습니다. 그게 바로 인생입니다.”
--- p.96, 「괴로움 없이 행복하게 사는 법」 중에서
어느 정신과 의사가 말했답니다.
“정말 치료받아야 할 환자는 병원에 오지 않고 그런 사람 때문에 상처받은 사람들이 병원에 온다.”
여러분, 싫은 사람이 있다면 그냥 싫다고 말하세요. 미운 사람이 있다면 그냥 만나지 마세요. 별난 사람이 있다면 그냥 적당히 대하세요. 그런데도 도저히 비껴갈 수 없다면 이렇게 생각해보세요.
‘아! 그렇구나. 저 사람은 내 마음을 공부시키러 온 선생님이구나.’
--- p.119-120, 「못된 사람을 상대하는 법」 중에서
누군가 당신을 힘들게 했다면 그에게 말하세요.
“나의 행복과 마음의 평온을 위해서 당신을 용서합니다. 진심으로 당신을 용서하고 미움을 놓아버리겠습니다. 난 이제 자유로워지겠습니다.”
--- p.149, 「당신을 용서합니다」 중에서
외로울 때 외로움을 피하지 마세요. 외로움과 친해지세요. 외로움을 부정적인 감정으로 여기지 마세요. 항상 밖으로 치달리는 나에게 외로움이 신호를 보내옵니다. 이렇게 말을 건넵니다.
“너 자신에게 오롯이 집중할 시간이야.”
--- p.171, 「외로움이 보내는 신호」 중에서
번뇌가 제일 싫어하는 것은 ‘알아차림’입니다. 당신의 번뇌는 항상 당신을 속이고 있습니다. 너무 교묘해서 알아차리기가 힘듭니다. 그때 필요한 힘이 알아차림입니다. 당신의 마음을 살펴보세요. 좋은 생각도 알아차리고, 나쁜 생각도 알아차리세요. 생각의 흐름을 있는 그대로 알아차릴 때, 우리의 의식은 점점 깨어납니다. 그리고 번뇌는 비명을 지를 것입니다. 더 이상 당신을 속일 수 없을 테니까요.
--- p.183-184, 「번뇌를 이기는 두 가지 무기」 중에서
참된 행복에는 조건이 없습니다. 왜냐고요? 조건과 원인으로 일어난 행복은 그 조건과 원인이 사라질 때 같이 사라져버리니까요. 돈으로 얻은 행복은 돈이 없으면 사라지고, 명예·권력·인기로 얻은 행복은 그것들이 무너지면 함께 사라집니다. 사랑 때문에 행복했는데 그 사랑 때문에 가슴 아프고 힘들어요. 원인과 조건에 기댄 행복은 결코 참되지 못합니다.
--- p.202-203, 「무엇에도 기대지 않는 행복」 중에서
뇌는 늘 속고 있습니다. 인간의 가장 정교한 정보 처리 기관인 뇌가 이토록 허술하다는 사실에 한숨이 나옵니다. 그리고 스스로 되묻게 됩니다.
“지금까지 얼마나 많은 착각 속에서 살아왔던가?”
불완전하고 허술하고 빈틈 많은 뇌에 속지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 답은 ‘성찰’입니다. 끊임없이 자신에게 질문을 던져야 합니다.
“제대로 보았는가? 제대로 들었는가? 제대로 생각하고 있는가?”
--- p.259, 「인간은 착각 덩어리」 중에서
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