내가 어떤 사람에게 친절을 베풀었다고 해서 꼭 보답을 받아야 하는 것은 아닙니다. 타인의 선택까지 우리가 어떻게 할 수는 없습니다.

우리는 열등감을 발판 삼아 더욱 발전하면 됩니다. 지금의 나보다 더 나은 내가 되는 것. 그것이야말로 진정 가치가 있습니다.

지금 하고 싶은 일이 다른 사람의 칭찬은 받으려고 하는 일인지, 내가 스스로 정한 삶의 지침에 따른 것인지 생각해보고 판단할 수 있어야 합니다.

우리는 타인으로부터 인정받을 필요도 없고 인정받기를 바라서도 안 됩니다. 진정한 내 모습은 어디가로 사라져버리고, 남의 껍데기를 두른 내 모습만 남게 될 겁니다.

자꾸 못한 부분에만 집중하게 됨으로써 더욱 불안의 늪으노 빠져들게 하거든요. 그냥 모든 생각과 계획을 다 버리고, 내가 잘할 수 있는 일 혹은 가장 좋아하는 일 한가지만 남기세요.

현실을 극복하려는 자신의 '의지'나 두려움을 이겨내려는 본인의 '용기'가 무엇보다 중요하다고 했습니다.

답은 남에게서 얻는 게 아니라 스스로 구하는 것입니다. 그러니 자립하는 것을 두려워 마세요. 눈치 보지 말고 앞으로 나아가세요. 중요한 것은 그 첫 발거음을 떼는 일입니다.

주어진 것을 이용하는 방법은 내 힘으로 바꿀 수 있습니다. 계속 바꿀 수 없는 것에 매달려 전전긍긍하며 자책하는 삶을 살 건가요, 아니면 바꿀 수 있는 것에 주목해 더 향상되는 삶을 살 건가요? 선택은 내게 달렸습니다.

어떻게 보면 완벽주의자는 자신의 긍정적 측면보다는 단점에 집 중한 나머지 스스로에게 만족하지 못하는 사람입니다. 이미 자신 이 가지고 있는 것을 어떻게 활용할지보다는, 자신에게 없는 것이 무엇인지 끊임없이 살피고 어떻게 하면 그것을 가질 수 있는지에 몰두합니다. 그런데 우리는 만능이 아닙니다.

내 존재의 의미가 타인의 인정과는 아무런 상관이 없다는 점도 받아들여야 합니다. 우리는 있는 그대로 소중한 존재니까요. 그러니 스스로 부여 잡고 있는 잘못된 신념을 내려놓고 자신을 따뜻하게 안아줄 준비 해야 합니다.