웨슬리언대학교에서 생화학 학사학위를, 포드햄대학교에서 사회복지학 석사학위를 취득하고, 현대 심리치료 연구소에서 정신분석 4년 인증 프로그램을 수료했다. 현재 뉴욕에서 공인 AEDP 심리치료사이자 수련감독, 정신분석가로 활동하고 있다. 트라우마와 감정을 주제로 한 학술 대회에서 ‘변화의 삼각형’을 접한 뒤, 이 도구를 책·블로그·영상·강연 등을 통해 수많은 사람에게 가르쳐 왔다. 저서로는 미국 노틸러스북어워드 개인성장 부문 은상 수상, 아메리칸 북페스트 심리·정신건강 부문 최우수 도서로 선정된 《오늘 아침은 우울하지 않았습니다》가 있다.