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책소개
목차
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프롤로그
1부 게으르고 싶어 미니멀 하는 여자가 살림하는 집 1. 우리집 변천사 · 작아도 있을 건 다 있던 신혼집 - 22평 …18 · 식구가 늘었으니 짐도 늘고 집도 넓게! - 34평 …19 · 많은 짐을 다 채워 넣은 작은 집 - 22평 …21 · 팬트리와 베란다 없는 올 확장 우리집 - 31평 …24 2. 우리의 새집 인테리어 · 필요 없는 주방 아일랜드 철거 …26 · 조명으로 커피숍 기분 내기 …28 · 도배로 분위기 교체 …28 3. 하루의 시작과 끝을 함께하는 현관 · 첫인상이 모든 것을 말해준다 …31 · 신발장엔 꼭 필요한 신발만! …33 · 우리집 펜트리 역할을 하는 신발장 …38 4. 다 되는 공간 거실 · 공간은 넓게, 산만하지 않게, 집중력 있게 …39 · 꼭 필요한 미니멀 가구, 소파 …44 · 집 안의 교실, 원형 테이블 …47 · 관리할 장소 최소화하기 …47 5. 사용하는 물건만 있는 욕실 · 건식으로 사용 중인 안방 화장실 …49 · 가족 모두가 사용하는 거실 화장실 …52 · 늘 깨끗한 화장실 컨디션 유지 비법 …53 6. 마무리가 좋아야 시작이 좋은 주방 · 시작보다 마감이 중요한 주방 …55 · 조리도구는 2개씩! …57 · 냉장고의 변신은 무죄 …60 · 자주 사용하는 식기를 넣어두는 하부장 …61 · 우리집 상부장 …62 · 사용 빈도가 낮은 식기를 보관하는 상부장 1 …63 · 컵을 보관하는 상부장 2 …64 · 반찬통을 보관하는 상부장 3 …65 · 오븐레인지 위의 상부장 4 …67 7. 단정하게 그리고 주인 마음대로 아이들 방 · 아이들 물건은 아이들 방에 …69 · 아이들 장난감 수납함 …71 · 우리집 맥시멈 = 아이 책장 …72 · 아이 방이 꼭 필요할까? …74 8. 리조트처럼 간결한 안방 · 리조트 같은 편안함 …76 · 화이트 침구를 고르는 이유 …77 · 모든 옷은 안방으로 …78 · 키와 사용 빈도에 맞춘 서랍장 …80 · 화장품 미니멀 …80 · 좁은 드레스룸 최대치로 활용하기 …82 · 우리집 대피공간은 계절 옷 보관 중 …84 9. 엄마의 꿈이 자라는 홈 오피스 · 엄마의 홈 오피스 탄생 …86 · 나만의 공간이 주는 의미 …87 · 책상 배치는 문을 바라보게 …89 · 도서관 대여 책을 두는 공간 …90 · 필요한 곳에 물건 두기…91 · 운동복은 홈 오피스에!…92 10. 우리집 수납의 숨은 공신 · 건조기가 있는 안방 베란다 …94 · 활용도 만점의 넓은 세탁실 …96 · 계절과 상황에 맞게 사용하는 실외기실 …98 2부 집안일 쉽게 하는 나만의 살림 루틴 1. 비움에 관한 나만의 생존 미니멀 · 천천히, 그리고 확실하게 비우기 …102 · 아침 루틴, 등원 전 청소 끝내기 …104 · 등교 준비는 스스로, 행거와 옷걸이 활용 …105 · 아이들 물건은 손이 잘 닿는 위치에 …107 2. 주방 살림 루틴 · 위생과 직결된 주방 정리 …110 · 종류별로 보관한 주방 양념 …111 · 자연 환기가 가능한 주방 창 …112 · 주방용품 등을 보관하는 하부장 …113 · 싱크대 아래 보관하는 주방 청소 도구 …117 · 알뜰하게 소비하는 방법, 소분(小分) …119 · 우리집 반찬 용기 …120 · 쓰레기통 없는 집 …122 · 고무장갑과 행주 …123 · 냉파 후 주방 청소 …123 · 주방 찌든 때 없애기 …124 3. 정리정돈이란 물건의 자리를 정해주는 일 · 종이가방을 넣은 신발장 …128 · 물건은 늘 있던 그 자리에! …129 · 우산은 사람 수 만큼만 …130 · 보기 예쁜 정리만 정리가 아니다 …133 4. 10분 만에 화장실 청소 끝내기 · 힌트는 공중부양 …135 · 우리집 화장실 슬리퍼 …136 · 청소도구 보관법 …137 · 바가지, 스쿼지, 바구니 삼총사 …138 5. 허용하는 공간과 시간 ?· 각 잡히지 않아도 괜찮아! …140 · 지금은 어질러도 괜찮아! …143 6. 재료준비만 되어 있으면 요리는 10분 컷! · 자투리 채소 보관과 요리 …145 · 요리 10분 컷 …146 · 우리집 조식은 호텔 느낌 …147 · 나를 대접하는 느낌으로 혼밥 …149 · 주중/주말 살림 루틴 …150 3부 라이프가 미니멀이 되다 1. 밀도 있는 살림하기 · 시간을 벌어다 준 미니멀 라이프 …154 · 5분만 해보자! …156 · ‘나’라는 금광 캐기 …157 2. 나를 돕는 살림하기 · 집 돌보기와 나 돌보기 …161 · 주부 9단으로 만들어 주는 꼼수 살림 …165 · 나를 돕는 사람은 ‘나’ …167 3. 슬기로운 살림하기 · 모든 일에는 지혜가 필요하다 …172 · 빨래 스트레스를 날려버린 건조기 …173 · 남편 대신 설거지 중인 식기세척기 …174 · 로봇 청소기 이모님 …175 · 남편에게 살림 외주주기 …175 4. 지갑도 미니멀이 되다니 · 마이너스에서 플러스로 …179 · 필요한 카드만 최소한으로! …181 5. 식비 다이어트 · 쇼핑욕은 식재료로 플렉스 …182 · 그때그때 사서 소진하기 …185 · 식재료 파악에 용이한 냉장고 파먹기 …186 · 우리집 매주 식단표 …187 · 있을 건 다 있는 냉장실 …190 6. 보험 다이어트 · 자신의 보험 내역을 알아보자 …193 · 보험을 드는 마인드 …195 · 피하지 말고 즐겨라 …196 · 갈아타느냐 다이어트냐 …197 · 모든 선택은 나에게! 책임도 나에게! …197 · 두려움을 극복해야 올바른 판단이 가능하다 …198 7. 쇼핑 다이어트 · 물욕은 다스리는 것이 아니다 …199 · 신용카드 대신 체크카드로 …200 · 미리 사지 않기 …201 8. 지구를 돕는 미니멀 라이프 · 쓰레기 줄이기보다 에너지 줄이기 …203 · 목욕 후 모아진 물은 욕실 청소용으로 …204 · 잠깐의 불편함으로 에너지 절약 …206 · 미루지 않는 습관 …207 · 관리비 내역 확인하기 …208 · 우리집 친환경 주방용품 …209 · 물건은 깨끗하게 오래도록 사용하기 …210 · 여러 번 재사용이 가능한 비닐봉투 …212 · 편의점과 소포장 문제 …214 · 빈 용기를 내미는 용기 …215 · 리필용과 대용량 제품 …217 · 먹을 만큼만 요리하기 …219 에필로그 …220 |
저자 소개1
슬엄생 리나
엄마들의 자기계발을 돕는 《슬기로운 엄마 생활》의 대표이자 4개 플랫폼을 운영 중인 인플루언서, 작가, 강사로 활동 중이다. 불과 1년 전에는 이 중 단 한 가지의 타이틀도 없었으나 미니멀 라이프를 통한 삶의 변화를 주위에 전하면서부터 여러 가지 일을 하고 있다.
공부 시간 확보를 위해 시작한 미니멀 라이프는 저자 만의 특별한 ‘생존 미니멀’을 만들어 주었고 ‘시간’을 선물해 주었다. 미니멀 라이프를 알게 된 후 가장 좋은 점은 ‘주체적인 삶’을 살게 된 것이다. 시간 미니멀은 재정 미니멀로, 그리고 에너지 미니멀로 이어졌으며 이제는 더이상 시간과 돈에 끌려다니는 것이 아
엄마들의 자기계발을 돕는 《슬기로운 엄마 생활》의 대표이자 4개 플랫폼을 운영 중인 인플루언서, 작가, 강사로 활동 중이다. 불과 1년 전에는 이 중 단 한 가지의 타이틀도 없었으나 미니멀 라이프를 통한 삶의 변화를 주위에 전하면서부터 여러 가지 일을 하고 있다.
공부 시간 확보를 위해 시작한 미니멀 라이프는 저자 만의 특별한 ‘생존 미니멀’을 만들어 주었고 ‘시간’을 선물해 주었다. 미니멀 라이프를 알게 된 후 가장 좋은 점은 ‘주체적인 삶’을 살게 된 것이다. 시간 미니멀은 재정 미니멀로, 그리고 에너지 미니멀로 이어졌으며 이제는 더이상 시간과 돈에 끌려다니는 것이 아니라 주체적으로 운용할 수 있는 사람이 되었다.
시간 미니멀로 시작한 미니멀리스트답게, 미니멀 라이프가 주는 삶의 여유와 그로 인해 확보한 시간을 자기계발에 잘 사용할 수 있도록 콘텐츠를 기획하고 개발하는 일에 집중하고 있다.
인스타그램 @wiselife_rina
네이버카페 cafe.naver.com/wiseliferina
블 로 그 blog.naver.com/heunsil3166
브 런 치 brunch.co.kr/@heunsil3166
공부 시간 확보를 위해 시작한 미니멀 라이프는 저자 만의 특별한 ‘생존 미니멀’을 만들어 주었고 ‘시간’을 선물해 주었다. 미니멀 라이프를 알게 된 후 가장 좋은 점은 ‘주체적인 삶’을 살게 된 것이다. 시간 미니멀은 재정 미니멀로, 그리고 에너지 미니멀로 이어졌으며 이제는 더이상 시간과 돈에 끌려다니는 것이 아니라 주체적으로 운용할 수 있는 사람이 되었다.
시간 미니멀로 시작한 미니멀리스트답게, 미니멀 라이프가 주는 삶의 여유와 그로 인해 확보한 시간을 자기계발에 잘 사용할 수 있도록 콘텐츠를 기획하고 개발하는 일에 집중하고 있다.
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품목정보
출판사 리뷰
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천천히 미니멀,
괜찮은 라이프! 아이 두 명을 키우고 있는 주부인 저자는 결혼을 하고 아이를 낳으면서 맥시멀 리스트가 되었다. 집 안 곳곳에는 아이를 위한 용품이 즐비했고 엄마 아빠와 아이가 쓰는 가전 가구가 꽉꽉 들어찼다. 그러다 임용 고사 재도전을 시작하면서 공부 시간이 필요했고, 아이가 아직 어렸던 저자는 공부 시간을 확보하기 위해 집안일을 쓰는 시간을 줄여야 했다. 미니멀 라이프라고 하면 집 안의 모든 물건을 버리고 아무것도 없는 상태에서 시작해야 할 것 같은 부담감이 있는데 시간 확보를 위해 시작한 저자 만의 미니멀 라이프는 ‘나에게 필요한 것은 남기고 집안일에 드는 시간을 줄이는 것’이 목표였다. 조금씩, 하지만 꾸준히 미니멀 라이프를 하면서 집 안 정리 시스템을 만들고 나자, 하기 싫고 귀찮기만 했던 집안일은 부족하기만 해 보였던 시간을 만들어 주었다. 그렇게 확보한 시간 동안 공부를 했고, 지금은 자기계발을 통해 성장할 수 있는 기회를 제공하는 1인 기업의 대표가 되었다! 양은 줄이고, 질은 높이는 슬기로운 생존 미니멀! 저자는 무조건 비워서 깨끗한 바탕만 남기는 미니멀 라이프가 아니라, 살아가면서 필요한 기본적인 것은 남겨 두고 그 안에서 의미를 찾는 미니멀 라이프를 실천하고 있다. 한 가지 물건으로 여러 가지 기능을 담당하게 하는 지혜형 미니멀 라이프가 아니라 나에게 필요한 것은 남기는 ‘생존형’ 미니멀 라이프! 저자는 미니멀 라이프라고 하기에는 극한으로 가구가 적은 것도 아니고, 삶에 필요한 전기제품은 고루 가지고 있다. 나에게 필요 없는 물건은 비움과 나눔을 통해 덜어내고, 필요한 물건은 구매해서 물건이 지닌 가치를 최대한으로 끌어올려 쓰는 것이 진정한 미니멀 리스트이며, 그것이 바로 생존형 미니멀 라이프라고 말한다. 없는 물건은 없다! 하지만 필요 없는 물건도 없다! 설거지거리만 늘어나게 하는 짝 안 맞는 머그컵은 비우고, 남편과 아이에게 필요한 원형 테이블은 구입하는 식의 미니멀 라이프를 지속하고 있다. 많은 물건이 아니라, 내가 좋아하고 필요한 물건으로 채우는 삶! 필요 없는 것은 정리했더니 걱정은 사라지고, 계획이 생겨났으며, 가족과 함께하는 시간이 늘고, 짜증은 줄고, 행복은 커졌다! 미니멀 리스트의 긍정적인 변화, 적게 갖고, 아껴 쓰고, 이제는 환경까지 생각한다! 힘겹게 비워냈는데 다시 그 물건이 필요할 때에는 어떻게 할 것인가? 다시 물건을 사야 한다. 물건을 버리는 행위가 쓰레기를 만드는 데에 그친 것이다. 저자는 본인에게 맞는 미니멀 라이프를 찾는 것이 중요하다고 말한다. 그것이 지속 가능한 방법은 ‘미니멀 라이프가 삶이 되는 것이다! 아이들 목욕물을 모아서 화장실 청소를 하고, 장바구니와 밀폐용기를 들고 장을 보러 가지만 가격은 조금 더 나가더라도 플라스틱이 아닌 철제나 나무로 된 제품을 고르는 모습은, 적게 갖고 아껴 쓰지만 꼭 필요한 곳에는 과감히 지출을 하는 모습을 엿볼 수 있다. 저자는 그런 삶의 모습들이 모여서 본인의 시간을 확보하고, 가족의 취향을 채우며, 더불어 환경까지 생각하게 되는 진짜 미니멀 리스트가 되었다! 특별한 정리법은 없다고 생각할 수 있다. 하지만 누구나 쉽게 따라할 수 있는 실천법은 가득하다! 쓸데없는 것이 시간을 뺏기지 않고, 나의 취향을 채운 미니멀 라이프를 꿈꾸는 사람이라면 《슬기로운 미니멀 라이프》에 답이 있다! |
채널예스 기사1
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