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저자의 말 4
추천사 6 프롤로그 | 중독에서 자유로워진 후에도 14 PART 1. 왜 나쁜 습관에 중독되는가 1. 중독이란 무엇인가 21 2. 관계와 목적을 잃어버린 삶 28 3. 공허함을 채우는 잘못된 전략들 33 4. 습관이 중독이 되기까지 53 5. 의존성은 중독의 시작 60 PART 2. 중독에서 벗어날 수 있는가 6. 오직 자유로워지기를 기대하라 69 7. 자신의 한계를 인정해야 하는 이유 77 8. 밑도 끝도 없이 채우시는 사랑 87 9. 중독의 해방구 세 가지 106 PART 3. 중독에서 자유로운 삶 이후 10. 재발하고 다시 시작하고 129 11. 당신의 트리거는 무엇인가 137 12. 중독이 없는 삶을 사랑하는가 145 13. 중독에서 자유로운 삶을 유지하려면 157 14. 솔직한 고백의 능력 167 에필로그 | 올바른 전략을 알면 바꿀 수 있다 169 |
Michael Grubbs
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여러 이유로 나는 ‘중독’에 관한 책을 쓰기로 했다. 중독에 관한 문헌들을 광범위하게 읽은 후, 중독성, 중독으로부터 자유, 그리고 중독에서 자유롭게 된 이후의 삶에 대한 성경적 근거가 필요하다는 것을 발견하게 되었다.
---p.16 중독의 정의는 다양하지만 핵심 단어는 ‘무능력’이다. 한 가지 행동이나 여러 가지 행위들을 멈추거나 혹은 마음대로 하는 것에 대한 개인의 무능력을 말한다. 그는 연약해서 갈등하는 영역을 다루거나 조절할 능력이 없다. ---p.23 인간이 직면한 핵심 문제를 발견하려면 다시 처음으로 돌아가야 한다. 하나님은 우리를 어떻게 창조하셨는지, 우리는 어떻게 존재하게 되었는지를 묻기보다 어떻게 생명을 갖게 되었는지를 물어야 한다. ---p.30 사람의 영혼은 관계와 목적으로 가득 차 있다. 하나님으로부터 관계와 목적을 부여받은 사람의 영혼은 의미 있는 삶, 무한한 관심과 일을 하며 사는 삶, 하나님께서 모든 창조물을 위해 바라신 그 삶을 살아야 한다. ---p.32 수치심은 중독으로 고군분투하는 사람들이 중독자가 되게 하는 강력한 동기 부여 요소다. 비난과 거짓말들, 우리가 부끄러워하는 것을 숨기고 비밀로 하는 것은 중독성 있는 사람에게 동반되는 제2의 천성이다. ---p.40 이러한 구덩이를 채우려고 술, 온갖 종류의 마약, 섹스, 도박, 섭식, 오락, 일, 취미, 성공 등을 사용해 애쓸 수 있지만, 그것들은 밑바닥이 없다. ---p.47 습관화된 사람들은 강박이 아니더라도 동일한 만족감을 얻기 위해 원치 않는 습관에 점점 더 깊이 빠져들게 된다. 스스로 자신의 행동을 통제하거나 중단할 수 없다면 중독으로 분류된다. ---p.57 우리가 죄악된 본성의 욕구를 만족시키기 위해(에베소서 2:3) 사용했다면 무엇이든 잘못된 전략이 될 수 있다. ---p.62 당신은 자유를 간절히 원해야만 하고, 포로가 되는 것을 미워해야만 하고, 자유롭게 되기를 갈망해야만 한다. ---p.72 직업, 승진, 부의 축적, 성취, 업적, 성공, 행위, 위업 또는 공적 등 그 어떤 것도 당신 영혼(마음)에 있는 의미, 가치를 향한 탐욕(insatiability)을 만족시키지 못할 것이다. 오직 당신을 향한 하나님의 특별한 목적만이 당신을 채울 수 있다. ---p.80 |
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이 책은 지난 50년 동안 중독에 대해 쓰고 말한 것을 다시 말하는 또 다른 방법이 아니다. 간단하고 쉽게 결박된 사슬에서 벗어나 자유롭게 사는 법을 배우는 새롭고 실용적인 접근 방식이다. - Dan Southerland (The Movement Group의 창립자)
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이 책을 읽고 인생에 큰 변화를 일으키지 않는 것은 거의 불가능하다! 당신이 원하는 것이 변화라면 가장 확실한 방법을 찾을 것이다. - Zak Windsor (Living Water Church 목사)
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이 책은 한국 교회 목회자와 지도자에게 꼭 필요한 책이다. 복음의 능력, 회개와 회복, 성령을 통해 영적 자유를 누리는 길을 명쾌하고 올바르게 제시한다. - 김택수 (성서침례대학원대학교 총장, 한빛침례교회 담임목사)
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많은 것이 통합되지 않고 떠다니는 상태로 접하는 우리에게 이 책은 중독뿐만 아니라 우리
의 삶을 돌아볼 수 있는 중요한 렌즈를 확보하게 한다. - 김용태 (횃불트리니티 신학대학원 명예교수, 초월상담연구소 소장) |
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그야말로 중독 사회다. 알코올 중독, 쇼핑 중독, 게임 중독, 인터넷이나 스마트폰 중독에 빠져 있다. 그 중독의 해법을 진지하게 고민해야 할 때 이 책의 출간은 매우 시의적절하다. - 이재기 (사랑빚는교회 담임목사, 성서침례대학원대학교 교수, 초헌도서관장)
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중독에서 자유로워지려면 세 가지가 필요하다. 자각, 소그룹 나눔, 변화의 틀. 이 책은 이 세 가지를 다 충족하도록 구성되었다. 중독의 사슬에서 자유로워지기를 소망하는 모두에게 이 책을 추천한다! - 김영한 (Next 세대 Ministry 대표, 청소년중독예배방본부 선교회 공동대표)
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이 책은 중독 전문상담가는 물론 중독을 겪는 분과 그 가족을 위한 필독서이다. 코로나 시대에 집단 우울증을 앓는 한국 사회와 가정과 교회 공동체에 회복과 치유의 큰 희망이 될 것이다. - 강성기 (사랑샘성서침례교회 담임목사, 사단법인 사랑샘공동체 대표, 사랑샘선교회 대표)
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이 책에서 중독이 무엇인지, 왜 그것이 우리 삶에 자리를 잡았는지, 어떻게 하나님과 우리의 관계를 무너뜨리는지를 확인할 수 있다. 혼자 힘으로 빠져나올 수 없는 중독에서 해방될 수 있는 실제적인 조언과 방법을 만날 것이다. - 김관성 (행신침례교회 담임목사)
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