이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 국내배송만 가능
- 문화비소득공제 가능
이 분야의 이벤트
책소개
목차
|
서 문 _ 건강을 위한 습관 혁명은 지금 당신으로부터 시작됩니다
추천사 1부 _ 건강 의식 혁명 Health Thinking Revolution 1장) 건강관리 의식 혁명 - 건강혁명 시대의 도래 - 건강관리의 필요성 - 몸과 마음의 온전한 건강을 위하여 2장) 해독과 건강 - 죽음을 기다리는 인간 - 해독의 필요성, 간의 건강 - 디톡스 다이어트 3장) 노화를 극복하는 비결 - 노화의 원리 - 항산화제의 비밀 4장) 건강 결정 요소와 주요 질병 - 건강을 결정하는 요소들 - 건강을 해치는 주요 질환과 치료법 5장) 케톤식과 건강관리 비결 - 구석기 식단의 반란 - 저탄고지, 구석기 식단으로의 회귀 - 케톤식 다이어트 혁명 2부. 건강 습관 혁명 Wellness Habit Revolution 6장) 질병 치유와 환자 혁명 - 뇌내혁명 - 장 건강과 장내 질병 - 여섯 번째 영양소, 식이섬유 7장) 자연치유력을 높이는 음식 - 자연치유력, 면역력이란 무엇인가 - 물의 가치 - 자연에서 찾은 치료제 8장) 면역력 강화와 건강기능식품 - 질병이 엄습한 도시인의 현주소 - 질병이란 무엇인가 - 약의 기능 - 건강기능식품, 알고 먹자 - 면역력 강화, 건강기능식품으로 9장) 식생활과 습관 혁명 - 습관의 힘, 건강은 습관으로 시작된다 - 식습관과 건강의 상관관계 - 밥상 혁명, 건강에 좋은 식재료 - 건강의 주적, 나쁜 음식 10장) 일상생활에서 건강을 지키는 비결 - 건강한 육체에 건강한 정신 - 습관적 운동이 전부다 - 중용과 명상의 중요성 - 삶의 목표가 건강을 지킨다 - 회복탄력성을 갖자 나가는 글_건강을 위한 습관 혁명은 지금도 늦지 않았습니다 |
저자 소개 2
저자는 현재 남서울대학교 글로벌상경대학 경영학과에서 경영 정보학분야 교수로 재직하면서 본교 교수협의회 의장으로 활동하고 있다. 4차 산업혁명의 핵심 기술로 꼽히는 블록체인과 암호화폐, 빅데이터 분석, 사물인터넷 기술 등에 관심을 가지고 활발히 저술 활동을 진행하고 있다. 국내 학술지에 120여 편 의 논문과 세계 저명 전문 학술지에 20여 편의 논문을 게재하였다. 2013년 한국경영정보학회장으로 있으면서 아시아태평양지 역 정보시스템분야 학술대회를 개최하였고, 2017년 세계경영 정보학회를 서울에 유치하기도 했다. 2017년 미국 세계인명사 전인 『마르퀴즈 후즈후』에 등재되었으며,
저자는 현재 남서울대학교 글로벌상경대학 경영학과에서 경영 정보학분야 교수로 재직하면서 본교 교수협의회 의장으로 활동하고 있다. 4차 산업혁명의 핵심 기술로 꼽히는 블록체인과 암호화폐, 빅데이터 분석, 사물인터넷 기술 등에 관심을 가지고 활발히 저술 활동을 진행하고 있다. 국내 학술지에 120여 편 의 논문과 세계 저명 전문 학술지에 20여 편의 논문을 게재하였다. 2013년 한국경영정보학회장으로 있으면서 아시아태평양지 역 정보시스템분야 학술대회를 개최하였고, 2017년 세계경영 정보학회를 서울에 유치하기도 했다. 2017년 미국 세계인명사 전인 『마르퀴즈 후즈후』에 등재되었으며, 2017~2018년 영국 국 제인명기관 IBC에 세계 100인의 전문가와 정보과학자 및 교육 자로 선정된 바 있다. 단행본 『퓨처드림: 세계적인 정보과학자 가 된 어느 철공소 직공의 이야기』 , 『4차 산업혁명의 종결 블록 체인과 암호화폐: 암호화폐가 부의 지도를 바꾼다』 , 『마케팅 레볼루션: SNS 홍보 기술을 활용한 마케팅 전략』 , 『건강혁명: 습관 이 전부다』를 비롯해 여러 서적들을 집필했으며, 현재 『호전반응』 , 『부자 되는 투자비결』 등을 집필 중에 있다. 최근 교육과 건강, 투자 분야의 컨설팅을 위해 (주) EHI 법인을 설립하고, 미래 100년을 선도하기 위한 지식 사업에 매진하고 있다.
김병곤 의 다른 상품
현재 백석대학교 경상학부 겸임교수와 정평세무회계 법인 고문, (주)아이리더 대표이사로 활동하고 있다. 단국대학교에서 경영정보시스템 전공으로 경영학박사학위를 취득하였으며, 국내외 학술지에 다수의 논문을 발표하였다. 단국대학교, 남서울대학교, 한국폴리텍대학 외래교수와 한국경영정보학회 이사, 한국정보기술응용학회 상임이사, 과학기술정보통신부 ICT 멘토, 행정안전부 산하기관 경영평가의원으로 활동하고 있다. 현재 ??건강 혁명??, ??부자되는 투자비결?? 등을 집필 중에 있다. 최근 건강마케팅 아카데미 대표이사로서 헬스케어와 스마트 마케팅을 접목한 마케팅 교육 사업에 집중하고 있다.
금명기의 다른 상품
품목정보
- 발행일
- 2021년 09월 01일
- 쪽수, 무게, 크기
- 353쪽 | 136*215*30mm
- ISBN13
- 9791196611439
추천평
|
본 책은 과거 40여 년간 저자가 꾸준히 실천해 온 건강 생활과 식습관을 소개하는 자전적 건강 백서입니다. 특히 저는 매일 환자들을 진료하는 의료 전문 인으로서 건강이 사고방식에서 출발한다는 저자의 주장에 전적으로 동의할 수밖에 없습니다. 이 책은 스스로 경험을 통해 입증된 건강 비법을 소개하기 때문에 여타 책들보다 더 유용하고 알찬 내용들로 가득하다고 생각합니다. - 한달수 (병천한의원, 한의학박사)
|
|
책의 처음부터 끝까지 건강에 꼭 필요한 일상의 정보들이 알토란같이 차곡차곡 들어차 있어 보는 내내 감탄을 하고 또 했습니다. 저자는 예방의학적 차 원에서 건강은 만드는 게 아니라 지키는 것이며, 병을 고치는 것에서 예방하는 것으로 나아가야 함을 본인의 사례를 통해 보여주고 있습니다. 이 한 권 으로 집에 가정의학과 전문의를 한 명 상주시키는 것과 같은 효과가 있다고 자신합니다. - 김규호 (평화당한의원)
|
리뷰/한줄평0
16,200원
총 1개
16,200원
