Name: 책으로 배우는 힐링 처방전
SKU: 105659569
Price: 13900 KRW
Availability: InStock
Author: 남궁기순
ISBN: 9791197596049

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책으로 배우는 힐링 처방전

남궁기순 저

한국지식문화원 2021.12.10.

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책소개

새벽 독서를 하면서 계속 드는 생각이 “지금 난 잘 살고 있는걸까?”라는 생각이었다. 해야 하는 일은 최선을 다해서 살아왔고 학문적 열정으로 박사학위도 갖게 되었다. 사람은 평생 배움을 가져야 한다는 마음으로 늘 배우고 가르치며 살았다. 늘 목표를 가지고 살아왔지만 위기가 찾아오면 흔들리기도 하고 다른 사람과의 감정 나눔도 서툴때가 생긴다. 내가 잘하는 전공 분야에서는 무엇보다 신나게 일을 하게 된다. 낮 밤을 일에 빠져 살았을 때는 여유라는 것을 가질 수가 없었다. 가까이 있는 친구조차도 일년에 한 번도 만나기가 어려웠다. 일이 너무 많은 해에는 우울과 번아웃 증후군이 번갈아 가며 나타나기도 했다. 일에 능률뿐 아니라 일에 대한 회의감마저 들곤 하였다. 나에게 쉬는 시간이 필요했다. 신랑이 직장 관계로 변화가 생겨 몇 개월 집에서 보내게 되었다. 자신만만하던 신랑은 의기소침해지고 쓸쓸해 보이기까지 했다. 다행히 신랑은 새로운 직업에 대한 준비를 하고 입사를 하게 되었다. 신랑이 위기에서 이겨내는 방법은 필요하다고 생각하던 자격증을 준비하며 한 가지씩 취득하고 있는 것이다. 그와 동시에 나도 팬데믹으로 인해 오프라인 강의가 끊기게 되고 온라인 강의만 하게 되었다. 다행히 번아웃 되었던 심리적 상태는 회복하는데 도움이 되었다. 날마다 인터넷을 뒤지며 새로운 일을 찾았다. 마음먹은 것처럼 쉽지는 않았다. 그동안의 경력을 가지고 구립원장 위탁서류를 내었지만 몇 번 포기를 해야만 했다. 우리 집에 찾아온 경제적 위기였다. 몇 달을 잘 버티고 견디다 보니 사이버 대학에서 “보육과정”을 촬영해 달라는 의뢰가 들어왔다. 다행스러운 마음으로 촬영 준비를 열심히 하고 이제 그 마무리를 했다. 나는 “힘든 일이 있으면 좋은 일도 생길거야” 다른 사람에게 잘 사용하던 말이기도 하다. 인간의 마음은 복잡해서 어느 날 좋은 일도 있다가 뜻하지 않은 슬픔도 겪곤 한다. 지금까지 살아온 나의 삶을 되돌아 보는 시간을 갖게 되었다.

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프롤로그
PART 1 마음 충전 ''''감디독''''
01 삶의 전환점
02 삶의 지렛대
03 인생 디자인 수업
04 건강체조
05 감정 드로잉
06 1인 1색 멜로디
07 1인 특강 1인 성장 이야기
PART 2 독서 감정 디자인
01 마음의 색깔을 바꿔볼까?
02 나를 찾는 ''''자존감 수업''''
03 부의 끌림 ''''해빙''''
04 인생 철학 ''''12가지 인생 법칙''''
05 고유한 인향 ''''말의 품격''''
06 삶의 믿음 ''''인생에서 너무 늦은 때란 없습니다''''
07 잠재력을 찾는 ''''네 안에 잠든 거인을 깨워라''''
08 감정 나눔 ''''행복한 동행''''
PART 3 미래의 인생 디자인
01 자화상
02 자연에서 찾은 위로와 힐링
03 삶의 적용 ''''본깨적[플라시보 효과]
04 미래를 향한 삶의 디자인
에필로그

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저자 소개 1

저남궁기순

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그림책 연구가. 유아교육 현장에서 20여 년간 유아 교사를 지내고, 그림책과 융합적 교육의 중요성을 바탕으로 나래PBL교육연구소를 설립해 교육가, 그림책 연구가로 활동 중이다. 교사들과 유·초등 아이들에게 주로 그림책 강연을 하며, 그림책 연수를 통해 자녀 및 학부모 코칭도 함께한다. YWCA와 교육청 및 도서관 등 기관에서 이루어진 많은 강연으로 부모님들과 소통해 왔다. 그림책 연구는 아이와 진실한 교감을 이루기 위해 어른이 아이를 바르게 봐야 한다는 믿음에서 시작했다. 특히 아이를 키우는 부모라면 더욱 그림책으로 아이 마음을 이해하고, 치유하며, 유연해진 시각으로 일상의 행복을 더하길 바란다.

그 외 신춘문예 샘터문학상에 당선된 시인으로서 한국작가협회 소속으로 활동 중이다. 책을 쓰고 싶어 하는 사람들을 위한 ‘힐링 작가’와 ‘힐링 낭독(Four Season Project)’ 커뮤니티를 운영하고 있고, 새벽 독서 모임 ‘NR책사클’을 통해 감정 나눔을 실천하고 있다. 저서로는 《책으로 배우는 힐링 처방전》, 《이런 취미 어때요?》, 《내 직업을 소개합니다》 등이 있다.

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