2022 March
VOL. 281

<이달의 시선>
02 건강 에세이
운동을 일상으로
오늘 하루, 운동하셨나요?

<평생 건강 탐구서>
04 건강 요약藥
멀고도 낯선 병에서 가깝고도 무서운 병으로
염증성 장질환

06 일상 건강학
수시로 찾아오는 복통과 설사
가볍게 보면 큰일 나요!

10 사실과 오해
장(腸)에 빨간불이 켜지면
일상이 멈출 수 있습니다!

14 건이강이 건강보감
염증성 장질환
우리 모두의 이해와 배려가 필요해요!

16 건강보험 혜택
본인일부부담금 산정특례
경제적 부담을 덜어드립니다

<건강의 발견>
18 즐거운 만남
무엇이든 할 수 있다는 ‘가능성’
그 실체를 증명하다!
배우 성훈

22 건강 상식 노트
봄이면 찾아와 극성부리는
계절성 알레르기 비염 예방법은?

24 밥상 위 보약
피로 안녕! 봄의 전령사
냉이

26 홈트 멘토링
바른 달리기 호흡법과 자세로
건강한 봄 맞으세요!

28 건강한 동화
아주 특별한 건강 파트너

34 마음 챙김
무기력증 탈출법

<즐거운 일상>
36 건강 핫 스타
새로운 도전으로
또 한 번 불타는 청춘
가수 양수경

40 시즌 트래블
피어나는 꽃무리의 간지러운 속삭임
광양

44 시니어 플랜B
곤충과 인간의 공존을 실천하는
곤충컨설턴트

46 생활 속 SOS
개성 따라 즐기는 어르신 문화 혜택
따사로운 봄날 문화산책 어떠세요?

<당신 곁의 NHIS>
48 건강보험 돋보기
금연치료 지원사업으로
더는 포기하지 마세요!

50 NHIS가 간다
모두의 인권이 존중받는
건강한 공단을 꿈꾸다
NHIS 인권센터

54 컬처 인사이드
KBS 드라마 <신사와 아가씨>로 알아보는
위암 진료비 지원

56 지역과 함께
홈가드닝으로 싱그러운 일상 만들기

58 해피 챌린지

60 건강한 사부작

62 알립니다

64 NHIS NEWS

66 우리들의 소확행

68 독자마당