2022 December
VOL. 290

<이달의 시선>
02 건강 에세이
건강한 연말을 위해
음주는 이제 그만

<평생 건강 탐구서>
04 건강 요약藥
연말연시 술자리가 늘수록
췌장은 시름시름 앓아요!

06 일상 건강학
조용하게 찾아드는 병
췌장염

10 사실과 오해
한곳에서 시작돼 전신을 위협하는
췌장의 경고

14 건이강이 건강보감
건강한 중년을 위해 췌장을 지키자!

16 건강보험 혜택
췌장염 진단 건강보험이 함께합니다

<건강의 발견>
18 즐거운 만남
포기하지 않는다면
결국 꿈에 가닿을 거예요
배우 김지은

22 건강 상식 노트
겨울 바람에 눈물이 뚝
안구건조증을 잡아라!

24 인식 개선
반드시 주의사항을 알아두고 지켜야 하는
항응고제

26 밥상 위 보약
겨울 보약이 열렸어요
유자

28 홈트 멘토링
몸의 중심을 강화하는 코어 근육 홈트레이닝

30 건강한 동화
거꾸로 어르신의 특별한 보금자리

36 마음 챙김
MZ세대의 번아웃 극복기

<즐거운 일상>
38 건강 핫 스타
소박한 듯 우직하게 30여년 연기 인생을 걸어온
배우 정인기

42 시즌 트래블
근대문화유산의 숨결이 흐르는
군산

46 시니어 플랜B
반려동물과 함께하는 공존의 세상을 만들다
반려동물 훈련·상담사

48 생활 속 SOS
무연고 사망자 장례지원
고인의 마지막을 함께하는 별빛버스

<당신 곁의 NHIS>
50 건강보험 돋보기
퇴직 후 건강보험료가 걱정된다면 임의계속가입 신청하세요!

52 건강백세운동교실 체험수기
팔팔하게 백세까지
건강백세운동교실 체험담을 나눠요!

54 컬처 인사이드
드라마 <작은 아씨들>로 알아보는
심장 초음파 검사 건강보험 적용 확대

56 지역과 함께
크리스마스 리스 만들기

58 해피 챌린지

60 건강한 사부작

62 알립니다

64 NHIS NEWS

66 우리들의 소확행

68 독자마당