2022 November
VOL. 289

<이달의 시선>
02 건강 에세이
안전하게 따뜻하게
생활 속 화재 예방수칙

<평생 건강 탐구서>
04 건강 요약藥
‘갑자기’ 발생하기에 ‘빠르게’ 치료해야 하는
뇌졸중

06 일상 건강학
기온이 떨어지면
위험은 올라가는 뇌졸중

10 사실과 오해
뇌졸중을 알아야
골든타임을 지킨다!

14 건이강이 건강보감
누구나 조심하며 서로 확인해주세요

16 건강보험 혜택
검사부터 치료까지 건강보험이 지원합니다

<건강의 발견>
18 즐거운 만남
시련을 딛고
호시절을 그려나가는
가수 장민호

22 건강 상식 노트
환절기가 돌아왔다
건강의 첫걸음, 면역력 높이는 방법

24 밥상 위 보약
먹으면 젊어지는
늙은 호박

26 홈트 멘토링
상체 근육 발달
유도 홈트레이닝

28 건강한 동화
평생 맞춰 완성하는 건강 퍼즐

34 마음 챙김
MZ세대의 번아웃 극복기

<즐거운 일상>
36 건강 핫 스타
밝은 노래, 힘찬 봉사로 전국 방방곡곡을 밝히는
가수 현숙

40 시즌 트래블
가을 정취가 물드는 생태문화도시
시흥

44 시니어 플랜B
농업 경쟁력 향상의 조력자
스마트팜 구축가

46 생활 속 SOS
따뜻한 겨울나기를 위한 난방비 절약팁!
에너지 바우처 제도

<당신 곁의 NHIS>
48 리틀 건이강이 그리기
알록달록 국민건강보험공단 캐릭터에
색을 입혀주세요!

50 건강보험 돋보기
건강보험료에 신규 부과자료가 적용됩니다!

52 출동 건이강이
건강보험 고령친화 연구센터
어르신이 건강하고 행복한 사회를 위하여

56 지역과 함께
마크라메 자개 모빌 만들기

58 해피 챌린지

60 건강한 사부작

62 알립니다

64 NHIS NEWS

66 우리들의 소확행

68 독자마당