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앉기, 서기, 걷기
일상생활 동작을 바꾸는 소마틱스
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소개
목차
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서론
운동감각 인지 통증과 감정 효율적인 운동법 통증에 대한 조언 1. 앉기_Sitting 골반과 척추 개관 고관절 장골근과 요근 머리의 이동 척추 근육 바르게 앉기 위한 키포인트 앉기 운동 2. 서기_Standing 중력과 인간 중심 수직축 골반 척추 발 발목 이완 서기와 관련해 자주 묻는 세 가지 질문 고관절 중심으로 앞으로 굽히기 바르게 서기 위한 키포인트 고관절 굴곡 키포인트 서기 운동 3. 걷기_Walking 지구와의 연결성 걷기 발과 다리 골반과 고관절 바르게 걷기 위한 키포인트 더 쉬운 키포인트 걷기 운동 |
저자 소개 3
raig Williamson, MSOT은 작업치료사이며 만성통증 문제를 지닌 환자들을 수없이 치료해왔다. 그는 소마통합(Somatic Integration, www.somaticintegration.com) 기법의 창시자이다. 소마통합은 근육재훈련요법muscular retraining techniques과 특수한 운동법을 통해 근육통을 이완시키는 소마틱스somatics 분야의 접근법 중 하나이다. 그는 『근육재훈련요법』의 저자이며, 현재 미국 포틀랜드Portland와 메인Maine 주에서 살면서 사람들을 치료하고 있다.
역자 최광석은 연세대학교에서 재활학(물리치료 전공)을 서울디지털대학에서 경영학과 중국학을 배웠다. 2002년부터 물리치료사로 병원에서 근무한 후 독립하였고, 2010년부터 서울 성북구에서 카이로프랙틱&바디워크 교정센터를 운영하였다. 2006년부터는 강사로 활동하며 KS바디워크소마틱스연구소(현, 소마코칭연구소)를 설립해 근육학, 운동학, 생체역학, 근막이완요법, 두개천골요법, 테이핑요법, 엡사(자세체형 분석과 전략교정, 구조기능 통합교정) 등을 교육해 왔다. 2017년부터는 소마코칭(연구소, 출판사, 스튜디오)을 설립하여 소마틱스, 바디워크, 명상, 건강 관련 콘텐츠를 생산하며 전
역자 최광석은 연세대학교에서 재활학(물리치료 전공)을 서울디지털대학에서 경영학과 중국학을 배웠다. 2002년부터 물리치료사로 병원에서 근무한 후 독립하였고, 2010년부터 서울 성북구에서 카이로프랙틱&바디워크 교정센터를 운영하였다. 2006년부터는 강사로 활동하며 KS바디워크소마틱스연구소(현, 소마코칭연구소)를 설립해 근육학, 운동학, 생체역학, 근막이완요법, 두개천골요법, 테이핑요법, 엡사(자세체형 분석과 전략교정, 구조기능 통합교정) 등을 교육해 왔다. 2017년부터는 소마코칭(연구소, 출판사, 스튜디오)을 설립하여 소마틱스, 바디워크, 명상, 건강 관련 콘텐츠를 생산하며 전문가 교육을 하고 있다. 현재는 수원에서 번역과 집필을 한다.
바디워크와 소마틱스 분야에서 강의, 레슨, 번역, 저술 활동을 하고 있다. 바디워크와 소마틱스는 특정한 도구의 이용을 최소화하고, 숙련된 전문가의 손을 통한 자세교정, 올바른 정보와 상상력을 활용한 자아상self-image 개선, 그리고 호흡명상과 인지운동으로 바른자세와 자유로운 몸을 만들어주는 학문이다.
품목정보
- 발행일
- 2022년 03월 31일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 21.15MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 6만자, 약 1.9만 단어, A4 약 38쪽 ?
- ISBN13
- 9791196681579
