이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 해외배송 가능?
- 문화비소득공제 가능
이 분야의 이벤트
상세 이미지
책소개
관련 동영상
목차
|
1주차
DAY 01 나랑 맞는 운동 찾아보기 DAY 02 운동하기 싫을 ??, 커피 한 잔 마시기 DAY 03 하루에 최소 7,000보 걷기 DAY 04 하루 단 3분, 기마자세하기 DAY 05 당뇨발 예방, 잘 맞는 신발 신기 2주차 DAY 06 운동 전에 혈당체크하기 DAY 07 틈새 운동 실천하기 DAY 08 하루 5분, 코어 운동하기 DAY 09 공복 운동 NO, 식후에 운동하기 DAY 10 팔굽혀펴기 하루 100개 하기 |
저자 소개 1
닥터다이어리는 만성질환관리 헬스케어 서비스를 기반으로 환자들의 생명 연장 가치를 실현합니다. 당뇨인의 평생관리 파트너로서 모바일 앱을 통한 혈당관리, 질환 정보, 커뮤니티 서비스를 제공하고 당뇨관리에 필수적인 의료기기, 건강식품, 식단 등을 온라인 커머스와 무화당 브랜드를 통해 판매, 개척해 나갑니다.
닥터다이어리의 다른 상품
품목정보
- 발행일
- 2022년 09월 07일
- 쪽수, 무게, 크기
- 144쪽 | 355g | 210*297*20mm
- ISBN13
- 9791192593005
출판사 리뷰
|
본 교재는 처음 당뇨병을 진단받은 이들의 마음에 초점을 맞추었습니다.
처음 당뇨병을 진단받은 많은 분이 당뇨병 개선을 위한 마음은 굴뚝같지만, 이 다짐을 지속해서 끌고 가기 힘든 경우가 대부분입니다. 본인의 의지가 부족한 경우도 있지만 많은 경우 어떻게 당뇨병 관리를 해야 하는지 그 방법을 모르기 때문입니다. 병원에서도 식단, 운동, 혈당, 체중 등의 관리가 필요하다고 말을 하지만 막상 무엇을 해야 할지에 대한 자세한 설명이 부족합니다. 본 교재는 단순한 건강 습관 제시가 아닌, 철저히 본인에게 집중하며 건강관리를 할 수 있도록 식단, 운동, 수면, 복약 습관 등 다양한 건강 행동에 대한 ‘셀프 평가, 셀프 목표 설정, 셀프 미션’이 가능하도록 제작이 되었으며, 실제로 건강 행동 실천 가능성을 높였습니다. 본 교재를 읽는 모든 이들의 당뇨 탈출을 응원합니다. |
리뷰/한줄평0
11,700원
총 1개
11,700원
