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탄수화물이 없어도 맛있어+고기가 없어도 맛있어 세트
전2권, 묶음상품
김미주
저
팜파스
2022.10.12.
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책소개
이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).
[도서] 탄수화물이 없어도 맛있어 : 너무 쉬운 그림 요리책
탄수화물이 없어 속도 편하고 몸도 편한 일상 요리 레시피 밥, 빵, 면 등 탄수화물은 끊으려야 끊을 수 없는 중독적인 맛을 갖고 있어요. 하루 세 끼 밥을 먹지 않으면 식사를 한 것 같지 않다는 사람들도 많죠. 하지만 오로지 탄수화물로만 이루어진 식단은 혈당을 빠르게 올려 비만과 당뇨의 원인이 되기도 합니다. 그래서 준비했습니다! 단순히 다이어트만을 목적으로 하는 것이 아닌, 건강한 몸을 만들기 위해 저탄수화물 일상 요리 레시피! 탄수화물의 맛은 그대로, 칼로리는 줄이고! 그리고 몸을 건강하게 회복해주는 간단한 운동법도 소개하고 있어요. 맛있게 먹고 가뿐해지는 저탄수화물 레시피, 몸도 마음도 가벼워질 거에요.
[도서] 고기가 없어도 맛있어 : 간편하게 실천 가능한 일상 속 맛있는 채소 요리
간단하게 만들어 가볍게 즐기는 채소 요리 레시피 고기가 없어도 영양 만점, 산뜻하게! 하루 한 끼 정도는 채소 요리를 즐겨보면 어떨까요? 매끼 고기 요리를 먹으면 가끔은 속이 더부룩해질 때가 있죠. 그럴 때 산뜻하고 가볍게, 하지만 영양이 가득한 레시피로 채소 요리를 만들어보세요. 단순히 다이어트를 위해서만이 아니라, 건강에도 도움이 되고 활기찬 생활을 할 수 있어요. 채소로 만든 요리는 맛이 없을 것이라는 편견은 금물! 이 책에 소개되어 있는 레시피대로 요리를 하고, 채소의 맛 하나하나를 음미하다 보면 그동안 몰랐던 새로운 맛을 느낄 수 있을 거예요. 나 자신을 위해 간편하고 오래 먹을 수 있는 맛있는 채소 요리 레시피를 그림과 함께 만나보세요.
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탄수화물이 없어도 맛있어
고기가 없어도 맛있어
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저자 소개
1
저
김미주
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어젯밤달
프리랜서 일러스트레이터 겸 디자이너. 하고 싶은 것도 많고, 가고 싶은 곳도 많은 천방지축 정신없는 철없는 29살. 그림요리책 『배고플 때 만나』, 『남은 요리 활용 사전』을 출간했고 브런치 위클리 매거진 「어쩌면 그림여행, 멕시코」를 연재했다. 네이버 인플루언서 푸드전문블로거에 선정되었으며 다수 기업의 웹진, 잡지 에세이 및 일러스트에 참여했다.
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샐러드/디저트
품목정보
발행일
2022년 10월 12일
쪽수, 무게, 크기
268쪽 | 604g | 170*230*20mm
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