1장. 선택-답은 그리 멀지 않은 곳에 있다.

1. 16살, 스스로 선택을 하며 알게 된 설득의 기술
2. 내 생애 첫 좌절을 통해 겸손을 배우다
3. 남으로부터 배달된 운명이라도 괜찮아
4. 나는 뭘 하고 싶은 걸까?
5. 현실과 꿈 사이의 난관을 정면으로 마주할 때
6. 나도 한 분야의 최고가 되고 싶다.
7. 주변 속에 단서가 숨어 있다.
8. 누구보다 더 혹독하게 내가 레드팀이 되기로 했다.

2장. 기회-주저하는 순간 기회는 날아간다.

1. 어디든 내 스펙과 관련된 일은 있다.
2. 뿌리 깊은 나무가 쓰러지지 않는 것은 진리다.
3. 20대라 가능했던 1,000만원으로 내 집 마련
4. 인생 고민! 생각은 깊게 선택은 과감하게
5. 명심하라. 세상에 공짜 점심은 없다.
6. 주저할 시간에 꿈을 위해 나아가라.
7. 기회를 얻기 위해 때론 바보가 될 필요도 있다.
8. 동료들의 의견이 나의 답은 아니다.

3장. 도전-나만의 에베레스트에 올라서라.

1. 나를 계획에 맞추기보다 계획에 나를 맞춰라.
2. 도박과 도전은 한 끗 차이다.
3. 자기관리는 장기 레이스의 필수다.
4. 미래를 위해 나에게 시련을 선물하자.
5. 저력은 위기일 때 발휘된다.
6. 지연, 혈연, 학연의 연결고리에서 살아남는 법
7. 나만의 에베레스트에 올라서라.
8. 힘들 땐 나만의 ‘동기부여 인형’ 을 만들어라.

4장. 열정-재미없는 ‘필수’ 보다 재미있는 ‘선택’을 하라.

1. 넘지 못할 장애물은 없다.
2. 자만과 겸손은 세트처럼 찾아온다.
3. 필요하다면 익숙한 방에서 탈출하자.
4. 어차피 될 일은 된다.
5. 주변의 시선에 흔들리지 않는 법
6. 나를 이끄는 보이지 않는 손을 믿어라.
7. 신은 감당할 정도의 시련만 준다.
8. 열정이 부족하다고 느껴지면 망설이지 말고 채워라.

5장. 의지-길이 없다면, 만들어서라도 가라.

1. 선택적 청개구리가 되자.
2. 초등학생이라도 배울 점을 찾아라.
3. 관심 있는 분야라면 흠뻑 젖어봐라.
4. 혼자 해냈다는 것은 착각일 수 있다.
5. 발 없는 말이 천 리 간다는 걸 잊지 마라.
6. 나갈 때까지 나가는 것을 들키지 마라
7. 노력하는 유지어터가 되자.
8. 움직일 때 세포가 살아있음을 느낀다. 그래서 도전은 계속된다.