상권

이 책을 통해 누구나 조금씩 자신을 이해하고 자기인식 과정을 가지며, 정신화를 이루는 통찰의 힘이 생기길 응원합니다. 이처럼 셀프적으로 자신을 치료해가며 자각하는 시간을 통해서 셀프리더쉽이 생기는 결과를 가지고 올 때 비로소 여러분들은 관계에서 자유를 경험하고, 세상을 보는 관점들이 바뀌면서 타인을 이해하는 내면의 힘들이 생기게 될 것입니다.
---「프롤로그」중에서

인생의 아픈 흔적은 없어지거나 변화되는 것이 아니라 그것과 함께 수용하며 공존하는 법을 배우는 것이다.
---「p25 ‘아픔’」중에서

훗날 아픔의 흔적들이 자기를 존재하게 만드는 별이 되어 나를 다시 재해석하며 나를 탁월한 자원의 세계로 안내할 것이다.
---「p27 ‘아픔’」중에서

늘 남에게 내 것을 빼앗기는 사람이 있다. 이런 일이 자주 일어나면 자신의 마음이 무너지게 된다. 존재를 상실하는 틈이 생길 것이다. 누군가를 도울 때에도 내 것을 분명하게 취하면서 남을 도와주어야 한다. 그래야 오랫동안 관계하며 도움을 줄 수 있다.
---「p135 ‘내 것’」중에서

하권

어릴 적 불안정한 애착은 대인관계 속에 끈 없는 연처럼 다시 만날 수 없다는 불행적 사고를 만들어내고, 부정적 자아상을 가지게 됩니다. 그러나 얼마든지 스스로를 이해하면 충분히 삶을 나답게 살 수 있다는 작은 성공 경험들로 인해서 자신의 틀보다 확장된 개념으로 나와 타인과 환경을 지키는 건강한 내면을 지니게 됩니다.
---「프롤로그」중에서

소중한 사람이 있는 자신의 삶 속에서 타인에게 소중한 사람이 되어 준다는 것은 특별한 경험이다. 자신의 소중한 관계를 정리해보며 실천해보는 삶이 되어 자의적 관계를 이해하게 되면 이 세상이 얼마나 살만한 곳인가를 알게 될 것이다.
---「p134 ‘소중한 사람’」중에서

그래서 오늘, 나는 나에게 이렇게 말해줄 것이다. “살아주어서 고마워. 함께 있어 주어서 고마워. 앞으로 쉬지 않고 달리는 너에게 멈추라는 말을 하지 않을게” “너에게 어떤 위로가 필요한지, 무슨 선물을 줄지만을 고민해 볼게”