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오디오북 내장 지방
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소개

목차

01_내장지방_머리말
02_제1장_내장 지방 빼는 법, 운동만이 정답은 아니다
03_제2장_방치하면 무서운 내장 지방의 위협
04_제3장_이렇게 먹으면 놀라울 정도로 배가 쏙 들어간다 - 1
05_제3장_이렇게 먹으면 놀라울 정도로 배가 쏙 들어간다 - 2
06_제4장_외식과 술자리를 슬기롭게 이겨낸다
07_제5장_꾸준히 계속한다_내장 지방을 없애는 생활 습관
08_맺음말

오디오북

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저자 소개 3

대학에서 일문학을, 대학원에서 경제학을 공부한 뒤 출판사에서 오랫동안 편집자로 일했다. 지금은 그동안 쌓은 경험을 바탕으로 출판기획자로 활동하면서, 삶을 변화시키고 새로운 세상을 열어 주는 책을 찾아 우리말로 옮기고 있다. 옮긴 책으로는 『인생의 문을 여는 열쇠』, 『파리의 하늘 아래, 아들과 함께 3000일』, 『시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법』, 『자신을 컨트롤하는 초집중력』, 『싸우는 식물』, 『과학의 대이론』, 『IT 용어 도감』, 『통계학 도감』, 『식품 보존 방법』, 『수수께끼가 있는 아침 식사』, 『심리학 도감』, 『잠 못들 정도로 재미있는 이야기-뇌』 등
대학에서 일문학을, 대학원에서 경제학을 공부한 뒤 출판사에서 오랫동안 편집자로 일했다. 지금은 그동안 쌓은 경험을 바탕으로 출판기획자로 활동하면서, 삶을 변화시키고 새로운 세상을 열어 주는 책을 찾아 우리말로 옮기고 있다.
옮긴 책으로는 『인생의 문을 여는 열쇠』, 『파리의 하늘 아래, 아들과 함께 3000일』, 『시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법』, 『자신을 컨트롤하는 초집중력』, 『싸우는 식물』, 『과학의 대이론』, 『IT 용어 도감』, 『통계학 도감』, 『식품 보존 방법』, 『수수께끼가 있는 아침 식사』, 『심리학 도감』, 『잠 못들 정도로 재미있는 이야기-뇌』 등이 있다.

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경북대학교 의과대학 내과학 교수이며 칠곡경북대학교병원 내분비대사내과에 재직 중이다. 2006년 경북대학교 의과대학을 졸업하고 2010년 동대학 석사, 2014년 박사를 거쳐 2020년 경북대학교 교수로 부임했다. 대한당뇨병학회, 대한내분비학회, 대한골대사학회, 대한비만학회 정회원이다.

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감수구리하라 다케시

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くりはら たけし ,栗原 毅

1951년, 니가타 현 출생. 기타사토 대학 의학부 졸업. 전 도쿄여자의과대학 교수, 전 게이오대학교 대학원 교수. 현재는 구리하라 클리닉 도쿄, 니혼바시 원장을 맡고 있다. 일본 간학회 간 전문의. 치료뿐 아니라 예방에도 힘쓰고 있으며, ‘혈액 순환 운동(혈액 점도 개선)’의 제안자 중 한 명이다. 저서로는 『게으른 사람도 쉽게! 내장 지방 빼고 나쁜 콜레스테롤 줄이는 집에서 하는 명의의 비법』(미카사쇼보), 『1주일 만에 저절로 살 빠지는 몸으로 만드는 놀라운 방법』(일본문예사) 등 다수 있다.

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품목정보

발행일
2024년 01월 09일
이용안내
  •  배송 없이 구매 후 바로 듣기
  •  이용기간 제한없음
재생정보
완독본 | odiro 민재 낭독 | 총 2시간 25분 23초
지원기기
PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드
파일/용량
AUDIO | 199.73MB
ISBN13
9791141243074

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