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eBook 가장 깊은 받아들임
바다보다 드넓은 참된 자기로 살아가기 EPUB
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소개

목차

감사의 말
지은이의 말

1부
깊은 받아들임으로 깨어나기


1. 삶의 전체임
2. 우리는 왜 고통받는가?
3. 받아들임이라는 바다
4. 지금 이 순간의 알아차림

2부
일상생활에서 깊은 받아들임


5. 통증과 질병
6. 사랑, 관계, 그리고 철저한 정직
7. 중독
8. 영적 깨달음의 추구

저자 소개 2

제프 포스터

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Jeff Foster

제프 포스터는 영국의 케임브리지 대학교에서 천체물리학을 공부했다. 오랫동안 우울증에 시달리다가, 20대 중반에 궁극의 진실을 알기 위해 영적인 추구를 시작했다. 그 후 모든 것은 둘이 아님을, 어떤 분리도 없음을, ‘나’라는 것이 없음을, 평범한 삶이 유일한 기적임을, 지금 이 순간으로 충분함을 깨닫게 되었고, 더불어 그의 영적 추구도 막을 내렸다. 그는 세계 곳곳에서 모임을 열고 사람들을 만나면서, 그들에게 진정한 자신이 무엇인지를 발견하도록 돕는다. 왓킨스(Watkins Mind Body Spirit)에서 발표한 ‘2012년 세계의 영적 지도자 100인’에서 최연소 지도자로
제프 포스터는 영국의 케임브리지 대학교에서 천체물리학을 공부했다. 오랫동안 우울증에 시달리다가, 20대 중반에 궁극의 진실을 알기 위해 영적인 추구를 시작했다. 그 후 모든 것은 둘이 아님을, 어떤 분리도 없음을, ‘나’라는 것이 없음을, 평범한 삶이 유일한 기적임을, 지금 이 순간으로 충분함을 깨닫게 되었고, 더불어 그의 영적 추구도 막을 내렸다. 그는 세계 곳곳에서 모임을 열고 사람들을 만나면서, 그들에게 진정한 자신이 무엇인지를 발견하도록 돕는다. 왓킨스(Watkins Mind Body Spirit)에서 발표한 ‘2012년 세계의 영적 지도자 100인’에서 최연소 지도자로 선정되었다. 지은 책으로는 《가장 깊은 받아들임》, 《경이로운 부재》 등이 있다.

영국에서 유명한 영적 사상가이자 지도자로 활동 중인 제프 포스터는 케임브리지대학교 천체물리학과 출신이다.
영국의 왓킨스 마인드 바디 스피릿 매거진이 매년 발표하는 ‘세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자 100인’의 목록에서 30세 때 최연소로 선정되었다. 이 리스트에는 교황 프란치스코, 달라이 라마, 에크하르트 톨레, 파울로 코엘료, 오프라 윈프리, 밥 딜런 등 여러 분야의 인사들이 폭넓게 포함된다.

이 책은 제프 포스터 자신이 죽음으로 시작해 삶으로 돌아온 이야기, ‘진짜 명상’을 발견해 마음을 치유한 순도 높은 일화를 담고 있다. 여기엔 자신을 살려내고 발견한 것들을 통해 누군가를 살려내기 위한 사랑 어린 초대장이 다양하게 담겨 있다. 자발적 삶으로 가는, 드넓게 열린 사랑을 향한, 깊은 휴식을 위한 초대다. 그는 우리 안에 마련된, ‘지금 이 순간’이라는 집을 찾도록 손짓하고, 우리의 몸, 우리의 마음과 사랑에 빠져보라고 유혹한다. 지친 우리의 귓속에, 거칠기만 한 우리 마음에 속삭인다. 격려의 말들을, 나긋나긋하게. 저자는 현재 전 세계에서 모임과 수련회, 온라인 수업을 제공하고 있다.

www.lifewithoutacentre.com.

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서울대학교 경영학과를 졸업했다. 지금은 자유롭고 평화로운 삶으로 안내하는 글들을 우리말로 옮기고 소개하는 일을 하고 있다. 그동안 번역한 책으로는 『네 가지 질문』 『기쁨의 천 가지 이름』 『가장 깊은 받아들임』 『아잔 차 스님의 오두막』 『나 자신, 영원하고 무한한』 『당신, 존재의 바다에게』 『지금 여기에 현존하라』 『고요한 현존』 『현존 명상』 『모든 것은 하나다』 등이 있다.

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품목정보

발행일
2024년 03월 20일
이용안내
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크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량
EPUB(DRM) | 50.97MB ?
글자 수/ 페이지 수
약 19.3만자, 약 6.1만 단어, A4 약 121쪽 ?
ISBN13
9791198675613

출판사 리뷰

서구 영성계의 샛별 제프 포스터,
바다보다 드넓은 참된 자기로 살아가는 법!


영국의 출판그룹 왓킨스에서는 2011년부터 매년 ‘가장 영향력 있는 영적 지도자 100인’을 발표하는데, 2011년에 최연소 지도자로 선정된 제프 포스터는 서구 영성계의 떠오르는 샛별이다. 제프 포스터는 영국의 케임브리지 대학교에서 천체물리학을 공부했다. 한편으로 심한 우울증에 시달리며 허무감에 빠져 있던 그는 20대 중반에 진지한 영적 구도자가 되었다. 그 후 수많은 영적 서적을 탐독하고 다양한 수행법을 실천하며 구도의 길을 걸었다. 어느 날 미세하게 남아 있던 ‘나’가 완전히 사라졌고, 그는 어디에도 분리가 없음을, 오직 불가사의한 ‘이것’뿐임을, 평범한 삶이 바로 유일한 기적임을 깨닫게 되었고, 모든 것과 사랑에 빠지게 되었으며, 마침내 그의 영적 추구도 끝이 났다.

전작인 『경이로운 부재』에서는 단순하고 명료한 언어로 궁극의 진실과 영적 깨어남에 관해 얘기했다면, 이 책 『가장 깊은 받아들임』에서는 참된 자기의 진실뿐 아니라 그 깨어남으로 지금 이 순간과 하나 되어, 무슨 일이 일어나고 어떤 힘겨운 경험을 하든, 세상에서 자유롭고 평화롭게 살아가는 법을 알기 쉽게 자세히 얘기한다.

참된 자기를 모르는 것,
그것이 모든 문제의 근본 원인이다


우리 인간은 살면서 수많은 괴로움과 갈등을 경험하고 목격한다. 이 기적처럼 아름다운 행성에 스트레스와 고통이 만연해 보인다. 왜 그런 것일까? 그리고 해결책은 있는 것일까? 이 문제를 근본적으로 해결하려면 정확한 근본 원인을 알아야 한다. 동서고금을 막론하고 가장 깊이 통찰한 영적 스승들이 가리키는 이 모든 문제의 근본 원인에는 ‘나’가 있다. 우리가 고통받는 근본 원인은 참된 자기가 누구인지 모르기 때문이라는 것이다.

제프 포스터의 진단도 다르지 않다. 우리는 자신이 진정 누구인지를 몰라서, 자신이 삶과 분리될 수 없는 존재임을 잊어버려서 삶을 두려워하게 되었고, 그 두려움 때문에 지금 이 순간에 저항하며 삶과 수많은 방식으로 전쟁을 벌인다는 것이다. 자기의 생각이나 감정과 전쟁을 벌이고, 현재의 경험과 전쟁을 벌이며, 다른 사람들, 세상과 전쟁을 벌이고, 삶으로부터 자신을 보호하려 애쓰기 때문에 수많은 괴로움을 겪는다고 말한다. 그러니 이 문제의 근본적인 해법은 자명하다. 참된 자기가 누구인지를 깨닫는 것. 진정한 영적 스승들이 그렇듯 제프 포스터가 알려 주는 참된 자기는 우리가 흔히 자기 자신이라고 여기는 것과는 하늘과 땅만큼 다르다. 우리의 상식과 상상을 뛰어넘는 참된 우리 자신은 무엇일까?

참된 자기를 알아차리면서
세상에서 자유롭고 평화롭게 살아가는 법


참된 자기가 누구인지를 알게 되면, 이제 일상생활에서 그런 깨어남으로 살아가는 일이 남는다. 지은이에 따르면, 삶이 편안하고 순조로울 때는 참된 자신이 누구인지 알아차리면서 사는 게 그리 어렵지 않다고 한다. 하지만 모든 것이 무너져 내릴 때, 삶이 엉망진창이 되고 인간관계에서 심한 갈등을 겪고 꿈꾸던 일이 무산되어 버릴 때는 그러기가 무척 어렵다. 자신이 깨달았다고 믿었던 행복한 꿈은 금세 증발해 버리고, 예전으로 퇴보하거나 돌아가 버린 것 같다고 느낄 수 있다.

책에는 여러 사례가 소개되어 있다. 그 가운데 어느 아빠는 도무지 말을 듣지 않는 어린 자녀들 때문에 화산처럼 분노가 폭발하곤 했다. 영적 수행을 하면서 배운 모든 방법을 동원하여 갖은 애를 써 봐도 아무 소용이 없었다. 어느 여성은 오랫동안 외도를 한 남편을 진심으로 용서할 수 없었다. 오래 수행하여 자신이 영적으로 매우 진보했다고 믿었지만, 이 문제만큼은 넘을 수 없는 벽 같았다. 왜 오래 수행한 사람조차 이런 괴로움을 겪는 것일까? 이런 삶의 문제에서 자유롭지 못한 것일까? 제프 포스터는 이런 문제들에 대해 어디에서도 보기 힘든 깊은 통찰과 신선한 관점을 들려주는데, 기본적으로는 ‘추구’의 메커니즘과 ‘자기 이미지’를 보호하려는 욕망이 작용하기 때문이며, 자신이 지금 이 순간의 경험과 분리되어 있지 않음을 보지 못하기 때문이라고 말한다. 참된 자기 자신은 지금 자기 안에 나타나는 모든 경험의 물결을 늘 조건 없이 허용하고 받아들이고 있음을 보지 못하기 때문이라고 한다.

이런 원리를 알아차리고 지금 여기에 늘 생생히 드러나는 이 진실에 눈을 뜨면, 더는 미래의 완전함을 추구하지 않게 되고, 현재의 경험과 전쟁을 벌이지 않게 되고, 자기의 이미지를 보호하려 애쓰지 않게 되며, 지금 이 순간을 사랑하고 삶과 하나 되어 만족하고 평화롭게 살아갈 수 있다고 한다. 사랑과 인간관계, 통증과 질병, 중독 증세 등 감당하기 힘든 문제들에 관해서도 여러 가지 사례를 들면서 근본적인 원인을 분석하고 해결책을 제시한다. 어디에서도 보기 힘든 지은이의 심오한 통찰은 이런 문제로 어려움을 겪는 독자들과, 그런 분들을 돕는 일을 하는 사람들에게 새로운 시각과 길을 열어 줄 것이다. 구도자들이 빠지기 쉬운 다양한 함정과 오해들에 대해서도 자세하게 다룬다. 자신의 실제 경험을 바탕으로 실제적이고 효과적인 조언을 하고 있어 모든 구도자의 필독서라 할 만하다. 서구의 수준 높은 영적 서적을 엄선하여 소개하는 modern spiritual classic 시리즈의 여섯 번째 책이다.

리뷰/한줄평24

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