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역자 서문
소개글 및 이 책을 사용하는 방법 제1장 수용전념치료에 대한 모든 것 제2장 ACT 그리고 당신 1주차 당신의 생각은 현실이 아니다 2주차 곤경에서 벗어나기 3주차 마음챙김을 사용하여 현재 순간에 접촉하기 4주차 자신의 경험 관찰하기 5주차 나의 가치 알아보기 6주차 행동으로 옮기기 7주차 모든 것을 하나로 모으기 부록 참고문헌 찾아보기 |
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