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작가의 말_ 우리 모두에게 화해와 사랑이 필요한 시간입니다 PART I. 모든 것은 다 지나간다01 따스한 엄마 품이 그리울 때_ 부모의 죽음 02 함께한 삶을 정리하다_ 부모의 이혼 03 부모의 위로가 필요할 때_ 무관심한 부모 04 사랑받고 싶어요_ 편애 05 혼자서는 아무것도 할 수 없어요_ 과잉 보호 06 나도 인정받고 싶어요_ 타인의 시선 PART II. 상처받은 아이가 어른이 된다는 것01 넘어져도 괜찮아_ 실패 02 견디는 것이 인생이야_ 시련 03 그 누구와도 마음을 나눌 수 없어요_ 고립감 04 몰입의 즐거움_ 의욕 상실 05 고요한 ‘혼자’의 힘_ 외로움 06 다시 사랑할 수 있을까요_ 실연 07 다른 삶을 선택하다_ 사랑의 상처 08 아픔도 힘이 된다_ 이별 09 새로운 사랑이 두려워요_ 이별 그리고 시작 10 세상과의 끈이 끊어진 듯해요_ 실직 11 헤어지고 싶지 않아요_ 사랑하는 이의 죽음 12 참을 수가 없어요_ 분노조절장애 13 기댈 데가 없어요_ 중독 14 하루도 쉬운 날이 없어요_ 우울증 15 부서진 나_ 몸과 마음의 고통 16 아무것도 하기 싫어요_ 무기력 17 마음을 터놓을 사람이 아무도 없을 때_ 고독 PART III. 너도 행복해질 수 있어01 늙어간다는 것_ 나이듦 02 이제 아무도 믿지 않아요_ 사랑하는 이의 배신 03 다시는 볼 수 없어요_ 아이를 잃었을 때 04 나 자신이 원망스러워요_ 가난 05 아이도 나도 아파요_ 육아 스트레스 06 마음을 다스릴 수 없어요_ 분노 07 아름다워지고 싶어요_ 외모 콤플렉스 08 걱정 때문에 잠도 오지 않아요_ 고민 PART IV. ‘나’와 화해하기01 과거와 작별하라_ 새로운 시작 02 내 인생의 주인공은 나_ 스스로 당당해지기 03 마음의 꽃꽂이_ 아름다움을 즐길 권리 04 마음의 면역력을 키우는 시간_ 고요함을 즐기기 05 새로운 세계로의 첫걸음_ 숨고르기 06 잠시 멈춰 서보아요_ 속도 조절 07 인생의 아름다운 변주곡, 사랑_ 또 다른 시작 08 행복한 기억의 힘_ 나로부터의 치유 09 상처받지 않은 삶은 없어요_ 나와의 화해, 타인과의 화해
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金善賢,Kim Sunhyun
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더 늦기 전에 알아야 할 ‘상처받은 내 마음’더 힘들기 전에 알아야 할 ‘나를 사랑하는 연습’ 저자는 사랑하는 이의 죽음, 나이듦, 실연, 육아 스트레스, 외모 콤플렉스, 분노조절장애, 우울증 등 사람들이 삶 속에 겪게 되는 다양한 시련 및 심리적 문제 상황에 비슷한 내용을 담은 명화와 그 뒷이야기를 접목시켜 이야기를 풀어낸다. 동서양의 미술작품 속에 숨겨져 있는 트라우마를 살펴보고, 그 작품을 통해 독자들이 자신이 갖고 있는 문제와 다른 방식으로 대면하고 치유하는 기회를 선사한다.『화해』는 총 네 파트로 구성되어 있다. 첫 번째 파트에서는 ‘모든 것은 다 지나감’을 이야기한다. 상처받은 일들은 이미 지나갔고, 우리는 회복할 수 있다는 희망을 보여준다. 두 번째 파트에서는 다양한 현대인들이 갖고 있는 트라우마를 다룬다. 바쁜 삶에 쫓기기만 한 채 진정한 나의 상처와 대면하지 않으면 어른이 되어도 해결되지 못한 채 상처로 남아 마음이 아플 수밖에 없음을 강조한다. 세 번째 파트에서는 상처를 극복한 ‘나’는 전보다 더 행복하고 성숙해질 수 있음을 이야기한다. 마지막 파트는 스스로와 화해하는 법과 함께 마음 아픈 과거와 당당하게 작별하고 새로운 출발 앞에 선 이들을 위한 응원 메시지를 담고 있다. 이 책을 통해 저자는 먼저 나의 상처를 제대로 들여다보고 스스로를 안아주는 시간, 즉 마음의 면역력을 키울 수 있는 시간이 반드시 필요함을 강조한다. 이 과정이 선행되어야만 주변 사람을 돌아볼 여유, 그리고 사회적인 관용의 분위기도 비로소 형성될 수 있음을 다정한 목소리로 이야기한다.
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