속마음을 털어놓기 힘든 시대
몸짓, 표정, 말투로 사람의 성격과 가치관을 들여다보다!
지식의 새로운 지평을 열고
잠재력을 발견해 인생을 바꾼다

심리학의 이론부터 마음을 움직이는 방법까지
제주도 가서 그거 봐라. 용오름
고대에서 육체는 유한한 존재이지만 마음은 불멸한 것으로 보았다. 그리하여 마음을 육체보다 높은 가치에 두었다. 동양에서는 마음에 심(心)자를 써서 심장(心腸)을 표현했다. 영어에도 심장을 Heart로 부르며 동서양 모두 마음이 심장에 있다고 생각했다. 심리학은 마음에 대한 학문이다. 그리하여 『심리학 개론1』은 마음은 어디에 있을까라는 질문에서 출발해 마음을 움직이는 방법까지 말한다. 초기의 심리학은 철학과 맞닿아 있었고 점차 독립하여 인간의 마음을 과학적으로 파악하려고 했다. 정신 분석과 꿈의 해석의 프로이트, 정신을 의식, 집단 무의식, 개인 무의식으로 구분한 융, 독자적인 체계로 콤플렉스를 분석한 아들러 에릭슨 등 다양한 학자들이 주장하고 발전시켜 온 심리학의 이론을 따라간다. 그러나 원론적이거나 딱딱한 내용 설명이 아니라 편안히 읽을 수 있게 꾸몄다. 유쾌하게 읽을 수 있지만 내용의 질량은 가볍지 않아 앎의 즐거움을 깨달을 수 있을 것이다.

마음을 이해하는 방법을 가장 흥미진진하고 재미있게 풀이한 책

사람은 누구나 상대방의 마음을 알고 싶어 한다. 대화를 하는 말 속에서, 오고가는 눈빛 속에서, 말 사이사이 침묵 속에서, 목소리의 높낮이, 표정 등 여러 가지를 보고 상대방의 마음이나 상황을 예상한다. 그러나 미세한 감정의 변화를 알지 못하고 오해를 할 때도 많다. 인간관계의 불화는 상대방의 메시지를 잘못 해석하거나 이해하는 오해로 시작한다. 연인과 오해로 인해 싸우고 친구와 오해로 인해 관계가 틀어지고 회사에서 오해로 인해 일에 차질이 생긴다. 『심리학 개론2』는 마음에 대해 제대로 된 해석과 이해를 함으로써 오해를 줄이는 데 도움이 되고자 한다.
가벼운 마음으로 순서와 상관없이 어느 장부터 읽어도 된다. 표정, 말투, 행동에서 그 사람이 감추고 있는 속마음이나 욕구를 엿볼 수 있다. 인간성, 가치관, 성격 등도 알 수 있다. 그리하여 인간관계, 특히 연애와 비즈니스 관계에서 그에 맞게 대처를 함으로써 더욱 가치 있고 원활한 의사소통이 가능하게 한다. 사람을 설득하고 인간관계를 능동적으로 바꾸는 방법을 이해하고 만족스러운 인생을 살기 위해서 심리학이 어떤 역할을 하는지 알 수 있으며 가볍게 읽어도 곱씹게 만드는 내용들이 담겨 있다.

행동 속 감춰진 욕구를 들여다본다

모든 행동에는 이유가 있다. 일상에서 무심코 지나간 일들에도 그 이유가 있다. 말리면 더 하고 싶어지는 행동, 술을 마시면 달라지는 행동 등에도 우리가 몰랐던 이유가 있으며 심리학은 그 이유에서 인간의 감춰진 욕구를 파악한다. 또 일상에서 쉽게 지나친 일들, 매일 보는 텔레비전 광고에 어떤 의미가 숨겨져 있는지, 연예인들의 스캔들에 왜 관심을 갖는지 등 일상생활 속 심리를 읽고 설명한다. 그리하여 자신이 보지 못한 자신을 발견하고 타인의 행동을 이해할 수 있는 길을 찾을 수 있을 것이다.
사람은 누구나 자신의 마음과 타인의 마음에 대한 호기심과 의문을 갖고 있다. 심리테스트는 그러한 의문을 풀어 주기 위한 하나의 방법으로, 우리가 자주 하는 나무 그리기나 사람을 그리는 심리테스트도 소개한다. 겉으로는 읽을 수 없는 심리를 들여다보게 하면서도 심리테스의 이면을 들추어 다양한 각도에서 심리학에 접근하는 것이 가능하다. 그뿐만 아니라 인간의 무기력이 왜 생기는지 원인을 예측하고, 희망을 학습하여 무기력을 극복하는 방법, 기억력을 높이고 효율적인 학습을 가능하게 하는 방법 등 실생활에서 활용할 수 있는 지식들도 소개한다.

세심하게 봐야 알 수 있는 사람의 속마음

사람이 자신의 뜻이나 감정을 전달하기 위해 가장 많이 쓰는 수단은 무엇일까. 말이라고 생각하기 쉬우나 몸짓이나 표정 등 비언어적 의사 표현을 더 많이 쓴다고 한다. 즉 몸짓 언어를 어떻게 쓰느냐에 따라 자신의 의사를 효과적으로 전달할 수 있느냐가 결정되는 것이다. 자연히 사람의 심리를 이해하기 위해서는 그 사람의 몸짓 언어를 알아듣는 것이 중요하다. 같은 언어, 같은 문화권에 있지만 가치관이 저마다 다르고 그것을 이해하지 못할 때가 많다. 같은 사물을 보고도 이해하는 바가 다르다. 그리하여 때로는 모두 섬처럼 떨어져 서로를 이해하지 못한다. 외국인과 대화를 하려면 외국어가 필요하듯 우리가 숨어 있는 마음과 감정을 이해하기 위해서는 비언어적 의사 표현을 이해해야 한다. 이 책은 심리학의 관점으로 비언어적 의사 표현 속 욕구와 마음을 읽어 낸다. 상대방의 버릇이나 말투가 단순한 행동이 아니라 무언가를 말하는 언어임에 주목하는 것이다. 그리하여 말로써 대화하지 않아도 상대방을 이해하고 자신의 마음을 들여다보도록 한다.

마음을 움직이는 심리학의 비밀

사람에게 휘둘리거나 상처받을 때, 상대가 왜 그런 말과 행동을 했는지 그 밑바닥을 안다면 우리는 그를 이해할 수 있고 상처도 빨리 아문다. 사람의 마음에 영향을 끼치는 요소들은 많이 있다. 빛, 색깔, 공간, 목소리, 다른 사람들의 반응, 옷차림, 자세 등 겉으로 보면 작은 요소에 불과하지만 하나하나가 변화를 만들어 내는 요소이다. 이 요소들을 이해한다면 타인의 마음, 자신의 마음을 움직일 수 있다.
가령 사람의 얼굴은 좌우대칭처럼 보이지만 왼쪽의 얼굴이 감정을 더 잘 나타낸다고 한다. 그것은 감정을 나타내는 우뇌의 반응이 왼쪽에 나타나기 때문이다. 따라서 감정을 풍부하게 나타내고 싶다면 상대방과 나란히 앉을 때 왼쪽 얼굴을 보이도록 하라. 친밀한 분위기를 조성할 때는 난색 계열의 조명이 있는 곳으로 가라. 따뜻한 색은 사람의 마음을 편안하게 해 주기 때문이다. 이렇게 사람의 마음에 영향을 끼치는 환경적, 심리적 요인을 알면 일상생활에 숨겨진 심리학들을 발견할뿐더러 그것을 활용할 수 있다.