이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.
- 해외배송 가능?
- 문화비소득공제 가능
책소개
목차
|
어린이 요가가 주는 세가지 선물
어린이 요가를 하기 전에 어머니에게 알리는 말씀 키즈요가를 시작하는 어린이는 머리말 어린이 요가속으로(화보) Part 1 준비동작 숨쉬기 몸 풀기 Part 2 매일매일 30분 한 동작씩 따라해요 1주 마음이 예뻐지는 요가 2주 자세가 좋아지는 요가 3주 머리가 좋아지는 요가 4주 요가로 놀아요 Part 3 키 크고 싶어요 어린이 요가 마사지 발목 누르기 (밖으로) 발목 누르기 (안으로) 발목 교차시켜 누르기 발가락 위 아래쪽으로 펴 누르기 발바닥 두드리기 종아리 당기기 발목 당기기 다리 구부려 반대쪽으로 넘기기 무릎 펴서 상체 끌어올리기 무릎 엉덩이 아래 놓고 다리 쟁기로 넘기기 엄마가 다리 흔들기 편하게 휴식하기 뽀미 언니가 친구들에게 엄마가 말하는 요가 |
품목정보
- 발행일
- 2004년 10월 14일
- 쪽수, 무게, 크기
- 134쪽 | 394g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788990932273
출판사 리뷰
|
어린이요가는 아사나라는 운동요법이 주를 이루며 명상요법도 같이하는 동적인 요가입니다. 요가는 움직임이 많고 집중력이 부족한 대부분의 아이들을 위한 교육의 대안이 될 것입니다.
- Brain up 키즈요가는 그룹활동과 놀이를 통해 배우는 어린이용 요가 서적입니다. 특히 부모가 함께 하는 동작을 통한 육체 및 정신의 교감으로 정서적 안정과 창의력까지 높여줄 것입니다. - 아이가 키즈요가를 배우며 예쁘게 만들어지는 자기 몸을 보며 자신의 몸을 사랑하게 됩니다. - 처음 시작하는 부모님과 아이의 흥미를 돋우기 위해 동물을 흉내 낸 동작을 넣어 재미있게 하였으며, 30일 동안 매일 엄마와 함께 조금씩 할 수 있는 내용을 담았습니다. * 1주에서는 동물의 모습을 흉내내는 동물 농장을 합니다. * 2주에서는 여러 가지 모양을 표현하는 모양 만들기를 합니다 * 3주에서는 지능을 발달시켜 주는 요가의 동작들을 모은 생각주머니 키우기를 합니다 * 4주에서는 요가 동작을 응용한 플레이요가를 만들어 아이들이 요가로 놀 수 있게 하였습니다. * 키자가 부록으로 실려 있습니다. |
